Е, кой от нас поне веднъж в живота ми не е имал опит внезапна и неразумна промяна на настроението? Мисля, че няма такъв човек.
Но внезапната промяна на настроението не винаги означава само труден период в живота на даден човек, а може и да е симптом на много сериозно заболяване. Да видим какви са причините за променливото настроение.
Какво означава променливо настроение?
Променливо настроение или нестабилна - рязка промяна в емоционалното състояние на човека, често без причина.
Човек в една минута може да бъде радостен и усмихнат, а в друг, раздразнен или разярен.
Честите промени в настроението нямат много положителен ефект върху психичното здраве на човека. Това състояние може да му попречи да живее спокоен живот, както и близката му среда.
Такива капки понякога не зависят от ситуация, те са много непредсказуеми. В този момент емоциите са толкова силни, че просто не могат да бъдат контролирани.
Човек е склонен към промяна на настроението, понякога дори рязък и неразумен спад може да бъде норма. Но постоянните, системни промени сочат към патология.
симптоми промени в настроението:
- основният симптом е незабавна промяна на настроението без видима причина;
- липса на апетит, неприязън към любимата ви храна или обратно, силен апетит, силно чувство за глад;
- сънливост, става трудно да заспите;
- постоянна раздразнителност и нервност.
причини
Често няма причина за рязка промяна в настроението сред хората. Това обаче се случва.
Промените на настроението при мъжете:
- Една от най-честите причини промени в настроението на мъжете - криза на средната възраст. През този период човек почти цялото си време посвещава на грижата за благополучието на семейството си и често не разполага с време за себе си и за почивка.
- Постоянна тревога за финансовото състояние на семейството - Като правило човек е основният „заработващ” в семейството, иска да има достатъчно пари за всичко, но това не винаги е така. Това го гризе и ако проблемите се добавят към всичко останало на работното място, което скоро може да доведе до финансова нестабилност, тогава мъжете могат да изпитват чести промени в настроението.
- Няма подкрепа от жената, която обича - случва се, че жената не иска да подкрепя мъж, тя постоянно му напомня за неуспехите му, през цялото време го упреква с нещо.
- Емоционално прегаряне - често се случва поради проблеми на работното място.
Особено трудно се възприема от човек, ако работата е неговото чувство за живот.
- Липса на тестостерон, постоянна липса на сън, уморалипса на подходяща почивка, небалансирано хранене - индивидуално или всички заедно, но това се отразява и на здравето на човека.
- Живот в метрополиса - Според статистиката, жителите на големите градове ежедневно са изложени на голям брой стресови ситуации, което води до факта, че те са много по-склонни да страдат от промени в настроението, отколкото тези, които живеят в провинцията.
Промени в настроението при жените:
- Хормонален дисбаланс - особено по време на менструация, бременност или менопауза, също и при проблеми с щитовидната жлеза.
- приемане противозачатъчни хапчета.
- Високо напрежение - морален или физически стрес може да доведе до рязка промяна на настроението.
- по време на пубертет (действието на всички същите хормони).
- Липса или недостатъчност пълен сексуален живот.
- стоящ кавги и стрес в семейството или на работа (или може би едновременно на два фронта).
- злоупотреба алкохол или наркотични вещества.
- минимален активна дейност.
Защо се променя настроението ми по време на менструация?
Настроението при жените и момичетата се променя още преди началото на менструацията, това състояние се нарича ПМС. Това се дължи на хормоналния дисбаланс.
Ако в организма се секретира повече естроген, тогава жената става прекалено агресивна, а ако има повече прогестерон, тя се чувства много уморена, става сънлива, апатична и депресирана.
Как влияят на настроението хормоните? Честият хормонален дисбаланс често е причина за промени в настроението.
При мъжете това произтича от липсата на тестостерон (основния мъжки хормон) и при жените от ниски нива на естроген и прогестерон.
Ако има проблеми с щитовидната жлеза, която произвежда хормони, съдържащи йод, може да имате проблеми с настроението си.
Защо лошото настроение по време на бременност в ранните етапи? По време на бременността се случват кардинальни промени в тялото на бъдещата майка, а честите промени в настроението са една от тях.
Посочените по-горе хормони са виновни за всичко. Техният брой просто се преобръща и плюс едно вълнуващо състояние и постоянен стрес от факта, че една жена скоро ще стане майка.
Често може да има депресивно състояние, плач, чувство на страх, но внезапно всичко това може да бъде заменено от радост, забавление и повишена активност.
Променливо настроение при децата: Честа и необоснована промяна на настроението при децата е присъща на всяка възраст на детето. Но най-често се случват по време на кризисни периоди.
- Кризата от 3 години - детето иска да направи всичко поотделно, но възрастните не му позволяват много, тогава той започва да протестира и да се бунтува, и така започва да се променя настроението.
- Криза 6-7 години - преминаване към първа класа, промяна на обичайната ситуация, чувство за отговорност. Особено настроението може да се промени, ако родителите поставят големи надежди на детето и се опитват отново да му напомнят за това.
- Тийнейджърска криза (11-15 години) - през този период има активно както физическо, така и физиологично развитие. Периодът на пубертета е най-труден, детето започва да се чувства много различни емоции, особено ако добавите проблеми в училище и с връстниците си на всичко това, тогава можете да видите чести промени в настроението.
Признак на това, което може да бъде внезапна промяна на настроението?
Най-често, честата и неразумна промяна на настроението е симптом на афективно разстройство. Хората, които страдат от това заболяване, за кратък период от време могат да изпитат цялата емоционална палитра. Това е така уврежда психичното здраве и не е норма.
Основните симптоми са неадекватно и непредсказуемо поведение. Човек може да се сблъска с внезапни промени в агресията, към депресия, смях и радост, промяна в тъпата и сълзливост.
В такъв случай е спешно необходимо. потърсете помощ от специалист, В крайна сметка, това може да доведе до факта, че човек боли себе си или другите. В края на краищата е невъзможно постоянно да остава в такова състояние, много е депресиращо и изморително.
Диагнозата
Учените твърдят, че честите промени в настроението са повече типично за женитеотколкото за мъжествен.
Жените са по-емоционални. Постоянната промяна на настроението може да сигнализира за наличието на афективни разстройства.
Чести и резки промени в едно настроение в друго могат да означават биполярно афективно разстройство, БАР се характеризира с факта, че човек винаги е в една от двете фази: маниакална или депресивна.
по време на първа фаза усеща прилив на сила, има усещането, че може да мести планини. Често хората с заблуди се фиксират върху някаква идея, те са в добро настроение и се усмихват през цялото време.
Но тук идва промяна депресивна фаза, Човек става пасивен, активността му намалява до нула, обичайните му и любими неща вече не го правят щастлив.
Такива хора постоянно изпитват сънливост, раздразнителност, сълзене. Може дори да не желаят да живеят.
Това състояние не може да бъде пренебрегнато. Това не е само период и той няма да премине сам по себе си. Наложително е да се свържете със специалист.
Емоционална лабилност
Лабилност на настроението - аномалия на нервната система, която се характеризира с нестабилно настроение, неговите внезапни необосновани различия.
Може да се появи на всяка възраст.
Човек може остро да отговори както на положителните, така и на отрицателните патогени. Някои преживявания са внезапно заменени от други., Фоновото настроение в такива хора е възможно най-нестабилно.
причини:
- наранявания на главата;
- ендокринни проблеми;
- мозъчни тумори;
- афективни разстройства.
Признаци на:
- променливо настроение без видима причина или по незначителни причини;
- силна впечатлимост, подозрителност и уязвимост;
- човек отива от крайност към екстрем;
- има пристрастявания (алкохолизъм, наркомания, хазарт);
- еуфорията се променя от депресия и обратно.
Силна емоционална лабилност може да бъде елиминирана. Трябва да потърсите помощ от специалист, който ще определи причините за заболяването и ще назначи курс на лечение.
Може да се предпишат психотропни лекарства (антидепресанти, стабилизатори), задължително е посещение на психотерапевт.
стабилизатори
Стабилизатори на настроението или промени в настроението - Това са психотропни лекарства, които се предписват на психично болни хора, за да се стабилизира настроението им.
Най-често те се приемат от болни с биполярно афективно разстройство, циклотим, дистимия и др.
Те помагат инхибира бързата промяна на болестните фази.
Те се вземат и за омекотяване на „острите ъгли на характера“: прекомерно настроение, раздразнителност, невъзможност да свикнете с екипа, импулсивност и т.н.
Не приемайте тези лекарства сами. Необходимо е да се консултирате с лекаря, за да се уверите, че това е наличието на болестта.
В крайна сметка, често смяна на настроението или честа раздразнителност може да бъде само временни явленияза които не е необходимо да приемате психотропни лекарства.
медициназа да се стабилизира настроението:
- литиеви соли - използвани при биполярно разстройство;
- Карбамазепин и окскарбазепин - предписани за афективни разстройства, силна агресивност, поведенчески разстройства;
- Ламотрижин - приема се при афективни разстройства, депресивно състояние;
- Рисперидон е антипсихотик, използван за емоционално разстройство и изблици на гняв.
За много хора настроението понякога може драстично да се промени. Но ако се случва системно и често, тогава обърнете внимание на това.
Необоснована промяна на настроението може да навреди на човека и неговата околност. В този случай трябва да потърсите квалифицирана психологическа помощ.
Какво да правим с промени в настроението? Научете от видеоклипа:
