Категория Стрес и депресия

Депресията е патологична промяна в човешката психика, характерна за така наречената депресивна триада, а именно: намалена обща способност за преживяване на положителни емоции и получаване на радост от живота (anhedonia), качествени промени в механизма на мислене, причинени от безрадостни, често песимистични мисли, както и психомоторно инхибиране.

Прекарвайки по-голямата част от времето си на работа, съвременните хора са толкова претоварени с разнообразна информация и "включени" в процеса, че често дори у дома не могат да се отпуснат. Невъзможността да се възстанови, както физически, така и емоционално, води до стрес, който е доста труден за справяне със симптомите и последствията.

Стресовите фактори присъстват във всеки аспект от човешкия живот, дори малки деца са изправени пред стресиращо състояние. Колкото по-често човек изпитва стрес, толкова по-голяма е вероятността с течение на времето да развие сериозни психични разстройства: неврози, депресия, тревожно разстройство.

Цялата нощна почивка ви позволява да се възстановите и да се чувствате по-енергични през деня. Но нарушение на съня, провокиращо безсъние, елиминира възможността за придържане към здравословен режим. Обща информация Какво е това? Безсънието е липса на сън в продължение на дълъг период от време.

Устойчивост на стреса - полезна собственост на индивида. Може да се развие, да стане по-устойчив на ефектите на неблагоприятните фактори на околната среда. Мисъл как да се развие устойчивост към стрес? Обърнете внимание на съветите на психолозите. Определение на понятия в психологията Какво е това? Човекът е изложен на стрес почти ежедневно.

Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.

Чувствате ли се претоварени и депресирани? Чувствате ли срив и силно желание да се увиете в одеяло и да не отидете никъде? Беше трудно да се събудиш сутрин? Вероятно имате сезонна депресия. Какво е това, как да разпознаваме и преодоляваме? Какво е това? Сезонната депресия е разстройство на настроението, при което депресивни епизоди се случват ежегодно приблизително по едно и също време.

Работата за човек е източник на доходи. Затова е невъзможно да се отнасяме с нея несериозно. Въпреки това, често прекомерната отговорност води до най-силните преживявания, страх от загуба на работа. В резултат на това, служителят започва да има здравословни проблеми, конфликти в семейството и т.н.

Какво да направите, ако сте загубили смисъла на живота - такъв въпрос е зададен от много от нас, особено в трудни периоди. Изглежда, че не знаете какво да правите, как да живеете, как да излезете от черната ивица. Целта на човешкото съществуване Какъв е смисълът на човешкия живот? Има ли причина за живот? За какво живеят хората?

Човешкият мозък постоянно натрупва и съхранява информация. Тази функция се нарича памет. Забравянето също е естествен процес на мозъчна дейност. Понякога забравата отива в патологична форма. Падането на паметта е резултат от органични промени в мозъка или поради психологически причини.

Стресът е нетипична ситуация, която поставя лицето в равновесие, спокойствие. В резултат на това възниква адаптация и борба с възникналия проблем. Разглеждаме естеството на стресовите ситуации, тяхната класификация и метода за определяне на нивото на стрес. Теориите Голям принос за изучаването на темата има Ханс Селие: теорията на стреса, която той извлича през втората половина на ХХ век, поставя основите на бъдещите учени.

За нормален живот човек трябва да сменя дейността си с почивка, включително редовен сън. Въпреки това, не винаги, когато се събуждате, можете да се почувствате отпочинали. Една от причините за това е смутеният сън с вик. Защо човек плаче в съня си? Какви са причините за това и методите за освобождение?

Приказната терапия възникнала преди 15-20 години като една от посоките на практическата психология. Този метод на арт терапия се използва широко при работа с деца и възрастни. Теорията за приказките произхожда от Санкт Петербург. Основател на тази посока е Татяна Зинкевич-Евстигнеева. Какъв е методът?

Сред психолозите все още няма съгласие относно причините за нуклеацията, механизмите на действие и методите за лечение на депресия. Обикновено проявленията на това разстройство се възприемат от другите и от самите хора, страдащи от нея, като демонстрация на слабост, мързел и лошо настроение, особено в нашия манталитет, където не е особено прието да обичате и оценявате себе си.

Емоционална нестабилност може да възникне и при душевноболни и здрави хора, но е най-силно изразена при някои психични заболявания. Също така, способността за контролиране на емоциите и адекватното реагиране на ситуации е неблагоприятно засегната от стрес, психо-емоционална претоварване, естествени хормонални промени.

Агитираната депресия е вид депресивно разстройство, характеризиращо се с наличието на класически симптоми на депресия - чувство на безнадеждност, повишена умора, загуба на работоспособност и интерес към всичко, което го заобикаля - и възбуда. Агитацията е неадекватно повишена двигателна активност, която е съпроводена от тревожност, страх и емоционална възбуда.

Безсънието, предизвикано от алкохол, е сериозен проблем, което допълнително влошава състоянието на зависимите. Има характерни признаци, чрез които можете да идентифицирате човек с това заболяване. Понятие за сън след пиене на алкохол: защо? Безсънието, предизвикано от алкохол, е нарушение, причинено от алкохолна зависимост, при което се забелязва лошо качество на съня, неговата недостатъчна продължителност или комбинация от двете явления.

Много от тях имат въпроса как да спрат стреса. За съжаление този проблем е често срещан. И един от резултатите от залепването е с наднормено тегло, за което е трудно да се отървем. Какво означава емоционално прилепване? Ние получаваме не само енергия от храната, но и емоции, удоволствие, особено ако храната е вкусна.

Разводът е труден период в живота на човека, който обикновено не се иска. Но всичко се случва в живота. Да видим какво да правим, ако се сблъскате с такова неприятно житейско обстоятелство. Етапи на преживяването Семейният живот, без значение колко време продължава, има духовно и емоционално значение за човека.

Всеки човек през живота си се сблъска с много трудни стресови ситуации, които го караха да се чувства отвратително от дълго време. Някои от тези събития могат дори да провокират развитието на психично заболяване. Затова много хора, които чувстват опустошение, безпокойство, безпомощност, искат да знаят как да успокоят душата и сърцето, защото това, което се случва с тях, сериозно отравя живота.