Как да започнем живота си от нулата
Всеки мечтае да бъде щастлив. Важно е човек да се събуди и да заспи с усмивка, знаейки, че на следващия ден не е пропилян. За него е важно да се чувства обичан, да чувства подкрепа, да има добри условия за живот.
Казва ни обаче, че това е невъзможно. Убедени сме, че няма да избягате от съдбата, нещастните родители налагат нещастни стереотипи.
Не е така. Само ние сме собственици на собствената си съдба. Единственото нещо, което не можем да променим, е нашето собствено раждане и смърт. Всичко останало подлежи на промяна. Ако не се чувствате пълноправен и изпълнен със сила човек, време е да промените нещо.
Проблемите, водещи до нов живот от нулата
Преди да зададем въпроса "как да започнем нов живот от нулата", трябва да разберем, че не сме доволни от "бъдещия бивш живот". Важно е да се обърне внимание на тези точки.
Повърхностни причини са малко:
1) лични проблеми. Често желанието да започне да живее отново се появява след развод или раздяла;
2) работа с омраза. Понякога това е работа, която заема основната част от живота, превръщайки я в съществуване;
3) проблеми в семейството. Ако живеете с роднини и сте неудобни с тях;
4) емоционална травма. Например опитът от смъртта на любим човек;
5) физическо нараняване. Понякога започваме да живеем по нов начин, след като изпитаме физически наранявания;
6) място на пребиваване. Много мечтаят да се преместят от мястото, където живеят в момента, започвайки нов живот на ново място;
7) рутинно. Ежедневните повторения на същите действия ви карат да се чудите защо ние толкова безполезно прекарваме определените години.
Намерихте ли проблема си в списъка? Има няколко? Ако видите и разберете проблемите си, тогава животът ви наистина се нуждае от промяна към по-добро.
Стартиране на живота с чиста теория
Ако се чудите как да започнете нов живот от нулата, преминете през теоретичната част. За да направите това, вземете тетрадка и писалка и напишете няколко точки:
- Какво не ми подхожда;
- Какво ме пречи да започна да живея по различен начин;
- Това, което ми липсва;
- Моите цели: близо и далновиден;
- Моите мечти.
После честно отговорете на всеки въпрос. Можете да отговорите с няколко думи, които не са свързани помежду си, или с цели есета. Това зависи само от вашите умения за писане и желание да говорите.
След като прочетете отговорите си, ще знаете защо да започнете, за какво да се стремите и какво или кой да изгоните от живота. Разбирането на текущия проблем и вашите желания е първата стъпка към едно спокойно бъдеще.
Сега можете да отидете на практика.
Започнете с екстериора. Промените отвън ще настояват за промяна отвътре. Психолозите са доказали, че радикално променен външен вид (кратко рязане и боядисване на дълга коса, например), ни прави по-уверени, дава кураж и повишава самочувствието.
-Моля, останете далеч от неприятни спомени. Не се нуждаете от нещо, което да ви кара да плачете. Дайте този елемент на някого или да го отхвърлите. Отрицателните спомени генерират негативни мисли.
- Освободете хората, които ви правят нещастни. Проблемът не е в тях, а във вас - ги запазвате. Вие се придържате към стари събития, опитвайки се да докажете на себе си, че имате нужда от тези хора. В никакъв случай. Ако не чувствате радост до човек, тогава този човек не е предназначен за вас.
- Намерете нови хора и нови хобита. Погрижете се за това, което наистина ви прави щастливи. Общувайте с хора, които ви карат да се усмихвате, от които идва успех. Обичайте тези, които излъчват положително, ценят, уважават и ви разбират.
- Придобийте нови неща, нека те символизират нов живот.
- Променете мястото на пребиваване. Опитайте се да стигнете колкото е възможно повече. Избягайте от проблемите, които ви правят нещастни.
- Започнете да мислите по различен начин. Как да направим това, сега обсъждаме.
Променяйте себе си в името на нов живот
Проблемите между щастието и вас са само проекции на вашите мисли и страхове. Можете да се отървете от тях, като промените себе си и своя мироглед.
Можете да направите това, като следвате няколко правила:
- Използвайте утвърждения. Афирмациите са твърдения, които вдъхновяваме. Отлични и универсални твърдения са „аз съм добре” и „обичам живота, а животът ме обича”. Съставете вашите собствени изявления и ги повторете възможно най-често. Започнете и завършете деня с тях.
- Дай и вземи. Опитайте се да дадете колкото е възможно повече положителни дори на непознати хора. Правете добри дела безплатно. И вземете помощта на другите също толкова лесно.
- Разходете се. Опитайте се да общувате с хората. Самотата вдъхновява негативни мисли.
- Придобиване на знания. Прочетете, изучете индустриите, които ви интересуват. Ще отвлечете вниманието от мислите за миналото, ще станете по-интересен събеседник и ще осъзнаете колко безполезни са вашите проблеми.
- Живей настоящето. Миналото е част от живота ви. Частта, която сами сте нарисували и поставили в ъгъла, покрит с ново платно. Можете да получите картина и да се възхитите на творчеството си, но сега рисувате още по-добре, така че няма смисъл да правите това. Нови платна пред вас и можете да ги видите по всяко време, виждайки най-добрите си движения.
В заключение
Сега знаете как да промените себе си и да започнете нов живот. Придържайте се към горните съвети, слушайте себе си, оценявайте мислите си, понякога действайте по молба на малко дете, което живее във вас.
Насладете се на живота и бъдете щастливи!
Свързани статии:
Саморазвитие: откъде да започнем
9 дразнещи мисли, които ни пречат да се наслаждаваме на живота
Как да се научим да се наслаждаваме всеки ден
