Има десетки различни типологииразработени от известни психолози.
Някои от тях бяха широко известни, включително социониката, психософията, дори станаха обект на повишено внимание на хората далеч от психологията.
Една от най-известните типологии е предложената Ърнест Крехмер, немски психолог. Тя се основава на идеята, че има редица типове личности, тясно свързани с начина, по който човек изглежда и какво физическо здраве имат.
Тип на тялото - какво е това?
Всеки човек има уникален външен видв зависимост от много фактори, включително здравословно състояние, раса, националност, степен на мобилност, диетични модели при деца и възрастни.
Конституцията е индивидуална и за всеки човек, но като цяло подобни характеристики могат да бъдат забелязани и на тяхна основа може да се създаде типология.
Създателите на по-голямата част от теориите за конституцията, изграждането на човек разграничават три основни типа:
- astenik (или gipostenik). Те също се наричат ectomorphyспоред друга типология. Какво означава това? Те са тънки, дори крехки хора с дълги крака и ръце. Те са склонни да бъдат високи (но жените може да са ниски), по-скоро тесни рамене и дълъг врат. Повечето hyposthenics запазват чупливост през целия си живот, защото те са по-трудно от други видове да станат по-дебели или по-мускулести. Има предразположение към остеопороза при възрастни и сенилни поради тънкостта и високия растеж, особено при жените. Обиколките обикновено включват мъже, чиято китка е по-малка от 17-18 см, а жените, чиито цифри са по-малки от 14-15 см.
- Normostenik. Друго общо име е MESOMORPH, Телата им са силни и хармонични, те се отличават с достатъчно количество мускулна маса и ниско ниво на мастна тъкан. Нормалните спортисти се получават от нормостеник, защото лесно успяват да увеличат мускулния си обем и практически не са склонни да са с наднормено тегло поради добър метаболизъм (но могат да се възстановят, ако активно се преяждат или консумират прекомерно калорични храни). Обикновено имат средна височина, широки рамене, способни да се справят с повишени натоварвания. При мезоморфните мъже обиколката на китката е около 18-20 см, а при жените - 15-17 см. Жените от този вид могат да изглеждат като мъже.
- hypersthenicsили ENDOMORPH според друга теория. Това са големи хора, като правило, с излишно количество мастна тъкан и малко количество мускул. Те лесно се натрупват и са изключително трудни за отслабване поради бавния метаболизъм. Получаването на мускулна маса също е трудно. Ендоморфите са трудни за спортуване, затова, опитвайки се да отслабнете, предпочитат да изберат пътя на диетичните ограничения.
Типичен ендоморф е пълноценен мъж с голям корем, закръглено лице, къси крайници с изключително малко количество мускул.
Хиперстениката включва мъже, чиито китки са с дебелина повече от 20 cm, и жени, чиито показатели надвишават 17 сантиметра. Те се характеризират с малък ръст, особено за жените.
В същото време е трудно да се намерят класически хипогенни, нормостеннични и хиперстенични: всяко лице може да комбинира характеристиките на всеки тип.
Гореспоменатите разновидности на конституцията помагат при избора на оптимален режим на хранене и хранене, който ще ви помогне бързо да се възстановите или да отслабнете, да получите мускулна маса.
Типология на Е. Крехмера
Ернест Кречмер раздели всички видове физика три основни типа и характеризира всеки от тях. Според него конституцията, и по-специално формата на главата, до голяма степен определя как ще се държи човек и каква психична болест ще бъде предразположена.
Въпреки че теорията на Кречмер е многократно критикувана, тя продължава да бъде популярна както сред онези, които са сериозно заинтересовани от психологията, така и сред по-голямата част от населението.
Трябва да търсите конструктивно всяка типология, включително и тази, създадена от Кречмер, защото никой от тях не може да характеризира 100% никой човеки хората, чийто характер до голяма степен съответства на някакъв вид, не са много чести.
Три основни типа тела, предложени от Krechmer:
- Astenik. Различава се в изолация, е сдържан в емоциите, не се интересува от комуникация или комуникира с малък брой хора, е срамежлив. Неговите емоционални реакции често са полярни: в възхищение или в състояние на шок, той обича или презира. Хуморът, разбираем за повечето хора, може да го отблъсне, да предизвика объркване, а не смях.
Астенията са сериозни, интелигентни, склонни да анализират прекалено собствените си мисли и действия, те обичат да мечтаят и сънуват.
Малко повече от по-голямата част от хората са предразположени към развитието на шизофрения.
- атлетичен (приблизително същото като нормостеник). Лека атлетика преживява забележим дискомфорт в процеса на адаптиране към нещо: промените в живота, особено сериозните, ги дезориентират. Мисленето им е по-скоро инертно, праволинейно, мимиката и жестовете изглеждат пестеливо. В същото време те изглеждат спокойни и уверени, ако обстоятелствата им отговарят. Склонни към развитието на шизофрения, но по-малко от астеники. Пети.
- пикник (Hypersthenics). Пикниците са добродушни, обичат да се шегуват, лесно намират общ език с хората. Те се характеризират с чести промени в настроението, те гледат на света реалистично и се адаптират лесно в него, за да могат да се приспособят към почти всяка житейска ситуация. Често те се чувстват радостни, особено когато се занимават с любимия си бизнес и създават впечатление на изключително енергични хора, които винаги имат силата за това, което им е важно. Те имат тенденция да развиват биполярно афективно разстройство.
Крехмер също открои диспластични тип (асиметричен, непропорционален в една или друга степен), но му е дал не толкова подробно описание. Някои dysplastic, по негово мнение, са склонни към развитието на шизофрения.
Има и смесен Тип, който комбинира два или повече основни типа.
Подробно описание
Астенично (хипотенично)
Основните черти на характера: сериозност, желание да бъдем сами и да общуваме с другите само когато е необходимо, срамежливост, мечтаене, потапяне в собствения им свят, ниска емоционалност, полярност в емоционални състояния.
Астените са едновременно упорити, енергични и силно волеви, и доста слаби, нестабилни.
Силни страни: стремеж към справедливост, ориентация към идеали, стремеж към постигане на който астеникът е способен на много, постоянство, високо ниво на активност, особено във важни за него неща, развит интелект, желание да се откроява от тълпата и да се самоусъвършенства.
Слабости: егоизъм, склонност да се живее в облаците, слабо развитие на комуникативни умения и липса на желание за общуване, липса на воля (не всички астеник), емоционална сухота, слабо развито чувство за хумор, самодоволност, упоритост, взискателност.
Характеристики на мъжете и жените: повишената емоционална студенина е една от чертите, характерни за мъжката астеника, до голяма степен се дължи не само на типа конституция, но и на особеностите на образованието за половете. За тях е по-трудно, отколкото за жените да изразяват емоции, те са сдържани, упорити.
Астеничните жени са по-лесни за разбиране на другите, те обикновено изпитват по-малко стрес в процеса на комуникация, но също са студени и са склонни да дават приоритет на работата и любимите дейности, а не на семейството.
Подходящи професии: творческа сфера - писатели, художници, музиканти, поети, танцьори. Също така астените са подходящи за научната област, тясно свързана с научните изследвания (физика, химия, биология и т.н.). Професиите, които включват активна комуникация, не са достатъчни.
psychasthenic
Основните черти на характера: чувствителност, концентрация, търпение, желание за непрекъснат анализ на собствените си действия и планове, самопоглъщане, срамежливост, непрекъснати съмнения относно собствената им полезност и компетентност, тревожност, склонност към развитие на фобии, трудности при вземане на решения, нерешителност, ниско самочувствие, перфекционизъм.
Силни страни: способност за анализ, разум, висока интелигентност и стремеж към знания, сдържаност, самокритика (често прекомерна, за съжаление), жажда за изготвяне на планове за близко и далечно бъдеще, включително работни планове, точност, любов към чистотата, развито въображение, надеждност, но с при условие, че психастеничната е в доста удобни условия.
Слабости: нерешителност, липса на увереност в себе си, безпокойство, прекомерна уязвимост, трудност в опитите да се вземе решение (колкото по-сериозно е, толкова повече психастенично прекарва времето си в мислене). Психастениите трудно се адаптират към новите обстоятелства.
Характеристики на мъжете и жените: Психастичните момичета внимателно се грижат за собствения си външен вид, но обикновено избират дискретни дрехи и правят фин грим.
При противоположния пол и двете жени и мъже са изключително трудни за започване на взаимоотношения с: те се притесняват и се тревожат твърде много.
Подходящи професии: препоръчително е да изберете работа, в която няма да има прекалено много стрес, постоянно променящи се условия. Също така е трудно за тях да работят с голям брой хора, да говорят пред тълпа.
Те са подходящи художествени, научни (но не преподавателски) професии, които изискват внимание към детайла (програмист, коректор и редактор на художествени произведения).
normostenik
Основните черти на характера: хладнокръвие, консерватизъм, гъвкавост, трудности в процеса на адаптация към нови условия, желание да се обърне твърде много внимание на това, което не е значимо.
Положителни аспекти: Способността да остане спокойна, балансирана в трудни ситуации, по-скоро ниска емоционалност, дружелюбие, способност за концентриране, самочувствие.
Негативната страна: консерватизъм, гъвкавост, упоритост, неспособност за бързо адаптиране към променящите се условия, дребнавост, инертност на мисленето.
Характеристики на мъжете и жените: Атлетика момичета често са в светлината на прожекторите, защото на тяхната визуална привлекателност, те обичат да спортуват и обичат да ядат.
Мъжете също се стремят да се занимават със спорт, различават се по активност, обичат женското внимание.
Подходящи професии: подходящи области, в които не е необходимо постоянно да се адаптират към променящите се условия. Останалата част от списъка на възможните професии е доста широка: например мениджъри, счетоводители, спортисти, треньори, танцьори.
hypersthenics
Основните черти на характера: приветливост, добро чувство за хумор, жажда за комуникация, оптимизъм, способност за лесно сближаване с хора, лек дисбаланс на настроението, практичност.
Силни страни: развит умения за общуване, способност за привличане на други, чар, позитивност, отдаденост, способност за бързо адаптиране към променящите се условия, гъвкавост, активност, висока производителност.
Слабости: слабо изразена нерешителност, повърхностност, вариабилност, недостатъчно рационална оценка на собствените способности.
Характеристики на мъжете и жените: Хиперстеничните момичета често са в центъра на вниманието на мъжете поради тяхното очарование.
Те лесно привличат хората към себе си, те са по-тактични от мъжете, не са склонни да се шегуват грубо. И жените, и мъжете от този тип са много подходящи за ролята на лидери.
Препоръчителни професии: търговия, области, тясно свързани с комуникацията, услугите. Примери: журналист, консултант, мениджър, водещ.
При избора на професия е важно за всички хора преди всичко да се ръководят не толкова от техния тип, колкото от собствените си чувства, желания, способности. Твърде много условия влияят върху формирането на човешката личност и никаква типология не може да вземе това под внимание.
Какви сме? Три вида тела:
