Много от тях знаят, че шопохализмът (онямания) е истинска чума на 21-ви век. За да се възстановите от shopmania, трябва да признаете, че наистина купувате всичко, без дори да мислите дали имате нужда или не. Трябва да разберете какво ви подтиква към такива действия, така че трябва да разберете причините за това "заболяване".
Първо, това са неонови светлини на рекламата, постоянно възпроизвеждащи се клипове по телевизията, брошури, обслужвани от усмихнати млади хора.
И във всичко това обещание да бъде красив, модерен, тънък, привлекателен.
Второ, стреса е този, който преодолява всички поради бързите скорости на живота ни, заради състезанието за оцеляване, заради желанието да бъдем по-добри и по-успешни от другите. 
Трето, дори психолозите често се съветват да пазаруват, за да се чувстват свободни и щастливи.
Да, експертите са прави, много помага, но при условие, че лицето знае мярката.
В противен случай лечението на стреса ще прерасне в психологическа зависимост към „купуване без спиране” - шопохализъм (oniomania).
Какво да правим с това заболяване?
Време е да дадем някои практически съвети.
Не бъдете мързеливи и си купите светъл бележник, запишете всичките си разходи там, а след седмица изчислите какво и колко сте похарчили. Оценете дали сте направили важни покупки или изразходвали парите си за дрънкулки.
Посочете точно сумата, която можете да разпределите следващата седмица. Ако инвестирате в него, моля да се насладите на подарък. Това е голяма мотивация.
По-добре е да премахнете кредитни карти по време на лечението от погледа, а винаги има малка сума в портфейла си, след това няма да има какво да харчите.
Преди да отидете в магазините, напишете списък с това, което трябва да купите, и най-важното, следвайте стриктно. Опитайте се да не купувате всичко, което ви харесва, защото много често магазините използват трикове: осветление, благоприятно местоположение на стоки, ярки знаци.
В продажба - не крак. Дори ако приятелката се обади, детето убеждава. Вие разбирате, че такъв тест все още не е готов за преминаване.
И накрая, вземете банка с пликове за свинчета и вземете нещо много важно. Всеки месец го запазвайте предварително от планираната сума, след това осъзнайте мечтата и се научете да се държите в ръка.
Искрено се надяваме, че тези прости съвети ще помогнат на тези, които страдат от болест, наречена шопмания.
