Причини за пристъпи на паника

В по-широк смисъл паническата атака е разстройство, придружени от повтарящи се пристъпи на тревожност.

Провокативните фактори могат да бъдат ограничени до специфична ситуация или прогресия на психичните разстройства.

Атаките в повечето случаи се случват внезапно. Причини за пристъпи на паника може да остане необяснено за дълго време. За да ги определи, е необходимо да се извърши цялостен преглед, консултация с невролог, психолог и психотерапевт.

Обща информация

Паниката е внезапна тревожност и страхв комбинация с вегетативни черти.

Атаките на това състояние могат да се появят поотделно под влияние на определени фактори или да станат редовни.

Чести пристъпи на паника без ясно изразени причини, те са симптом на психично разстройство или заболяване на някои телесни системи (например сърдечни заболявания, ендокринни увреждания и др.).

Специални функции пристъпи на паника:

паническа атака е вид тревожно разстройство на невротичното ниво;
началото и краят на атаката е внезапно;
за ICD-10 пристъпи на паника, е присвоен код F41.0 "Паническо разстройство" (пълният път на такива състояния включва кодове F40-48, F41, F41.0).

Паника - какво означава това?

Паниката се проявява в чувствам се много тревожен, Безпокойството може да се дължи на определени фактори или да се появи без причина. По време на атака има активно производство на адреналин.

Рязкото стесняване на кръвоносните съдове, провокирано от това вещество, води до повишаване на кръвното налягане, дихателните проблеми и сърдечния ритъм.

Последствията от такава реакция могат да бъдат чувство на страх от възникващото състояние. Резултатът е мощна атака на тревожност.

Видове паника

В медицинската практика, пристъпите на паника са разделени в две категории - разгърнати и малки (неуспешни).

В първия случай пациентът има четири или повече панически симптомивъв втория - по-малко от четири.

Малки атаки може да се появи за кратко време или няколко пъти на ден. Времевите интервали между разгърнатите панически атаки са по-дълги.

Редовните пристъпи на паника могат да бъдат причинени от прогресирането на психичните разстройства или фобиите.

Видове пристъпи на паника:

ситуационен (провокиращият фактор е особената психотравматична ситуация);
спонтанен (причината за атаката не може да бъде идентифицирана);
условно ситуационен (атака възниква на фона на биологичен или химичен стимул).

Защо възникват?

В медицинската практика причините за пристъпи на паника са разделени в три категории - физиологични, психологически и биологични.

В повечето случаи задействащият фактор е комбинация от отклонения от няколко групи. Редовни пристъпи на паника се случват под въздействието на силни емоционални сътресения или сериозни отклонения на нервната система.

Провокирайте паническа атака Следните фактори могат да:

последствия от травматични ситуации (смърт на любим човек, опитен инцидент и др.);
прекомерна чувствителност на психиката;
в резултат на хормонални смущения и промени в организма;
интоксикация на организма с алкохолни и наркотични вещества;
прогресията на соматичните заболявания;
неконтролиран прием на мощни или психотропни лекарства;
генетична предразположеност;
повишени катехоламини в кръвта;
склонност към депресия;
прекомерно физическо или психическо натоварване на тялото;
наличието на фобични състояния и тяхната прогресия.

Пристъпи на паника. Какво е това и как да се отнасяме към тях:

Как се появяват?

В някои случаи проявата на пристъпи на паника различни специфични.

При наличието на някои провокиращи фактори, редовните пристъпи на тревожност ще бъдат първите сигнали за развитие на сериозни отклонения на психо-емоционалното състояние.

Симптомите на пристъпите на паника във всеки случай ще бъдат различни. Характеристики на различни видове пристъпи на паника, в зависимост от провокиращия фактор:

Преди менструация Най-честите прояви на паническа атака са резки промени в настроението при жени, които могат да бъдат придружени от пристъпи на агресия или екстремен страх (главоболие, аномалии в храносмилателната система, болезнени усещания с различна локализация и интензивност, тенденция към присъединяване на депресивни състояния към психоемоционалното състояние).
С менопауза при жените, пристъпите на паника могат да бъдат допълнени от обсесивни състояния и фобии (психологическите и вегетативни симптоми се свързват със страх от старост, загуба на женственост и привлекателност, депресия, чийто предмет е реализирането на грешки или липсата на самореализация, всички тези фактори предизвикват силно чувство на безпокойство и страх).
След алкохол Пристъпите на паника могат да се проявят не само в тревожност, но и в състояние на фобия (например страх от преследване, смърт, слухови и зрителни халюцинации, както и суициден синдром).
С махмурлук пристъп на паника съчетава вегетативни нарушения и неоправдани страх (главоболие, тремор на крайниците, тахикардия може да бъде допълнена от тревожност, чувство на вина, пристъпи на внезапен страх).
Пристъпи на паника при възрастни, възникващи през нощта в сънв медицинската практика те се обозначават с термина “сънливост” (внезапно се прекъсва сън, човек се чувства спокоен, тремор на крайниците, нарушено дишане и сърцебиене, тревожност, страх от тъмнина, смърт или нещастие).
Когато се откажат от пушенето (ако има такъв фактор, пристъпите на паника могат да се появят внезапно, симптомите на атака се проявяват през деня или нощта, интензивността зависи от чувствителността на психиката, може да бъде придружена от чувство на внезапно безпокойство, натрапчиви мисли за смърт или смърт, тремор на крайниците, повишено изпотяване, признаци на тахикардия и други характерни черти).

нощ пристъпи на паника. Какво да правим с тях? Научете от видеоклипа:

Психология на паниката

Психологията на пристъпите на паника може да варира при различните категории пациенти.

Атаките в различни случаи определени предпоставки.

Например, мъжете и жените в различна степен са склонни към пристъпи на паника, а децата и юношите са изложени на особен риск.

Често срещани фактори, които могат да предизвикат внезапни атаки на тревожност генетична предразположеност и редовното въздействие на негативните фактори върху психо-емоционалното състояние.

От какво са неврози? Различия в психологията на атаките при различни категории пациенти:

При мъжете В повечето случаи пристъпите на паника са провокирани от прекомерно физическо и психическо натоварване, соматични заболявания и начин на живот (представителите на мъжете са по-податливи на злоупотреба с лоши навици, те се характеризират с прекомерна възбудимост на психиката).
При жените Основните фактори за задействане на пристъпите на паника са хормоналните промени в организма и първоначалната психическа чувствителност (жената е по-податлива на чувства, паническите атаки могат да бъдат предизвикани от хормонални промени по време на менструация, менопауза или бременност).
При деца Основната причина за пристъпи на паника е въздействието на външни фактори (неморално поведение на родителите, прекомерно наказание, постоянно унижение, както и други стресови ситуации, рискът от пристъпи на паника е рискът от развитие на фобии в зряла възраст).
юноши Неразумните пристъпи на паника най-често са резултат от хормонални промени в организма (по време на „преходната възраст“ психиката на подрастващия е прекалено чувствителна, дори незначителните ефекти на отрицателните фактори могат да предизвикат пристъпи на паника).

Симптоми и признаци

интензивност Паническата атака и появата на някои симптоми зависят от провокиращия фактор и общото състояние на човешката психика.

В повечето случаи пристъпите са придружени от емоционално-емоционален компонент, но тревожно-фобийният компонент може да липсва.

Ако паниката настъпи поради прогресирането на фобиите, тогава психо-емоционалните аномалии ще бъдат по-изразени, Автономните разстройства се считат за присъщ симптом на пристъпи на паника.

А паническа атака е придружена от следното симптоми:

затруднено дишане ("бучка в гърлото", задушаване и др.);
чувство на безпокойство и страх;
неуспехи в сърцето (болка, бърз пулс);
треска;
обща слабост на тялото;
усещане за студ или треска;
прекомерно изпотяване;
конвулсивни състояния;
липса на координация на движенията;
пристъпи на повръщане и гадене;
главоболие или замаяност;
нарушаване на възприемането на звуци;
промяна на речта;
тремор на крайниците.

симптоми пристъп на паника:

Колко време отнема?

Средно паническа атака трае 15 минути.

В някои случаи продължителността му може да достигне един час. По време на този период от време може да настъпи една продължителна атака или няколко краткотрайни атаки.

Началото на паниката е различно непредвидим, Пикът на атаката в повечето случаи се случва в петата минута. След като страда от паника, човек усеща общата слабост на тялото.

Какво е опасно?

Паническа атака може да бъде опасно не само за човека, който го преживява, но и за хората около тях. Комбинацията от тревожност и автономни разстройства може да бъде объркана с инфаркт, тахикардия или симптом на други заболявания.

Човек започва да пие лекарства, опитвайки се да се отърве от болестта.

Неправилно избраните лекарства причиняват значителна вреда на здравето. Освен това паниката може да провокира агресия, развитие на фобии и суицидни тенденции.

Допълнителни последици Паническа атака може да стане следната:

обостряне на хронични заболявания;
риск от развитие на психични разстройства;
вероятността от увреждане на здравето на другите.

Какви методи включват лечение?

При подготовката на курс на лечение на пристъпи на паника трябва да се включи психолог, психотерапевт и невролог.

Специалистите диагностицират здравето на пациента, идентифицират причините за безпокойството и избират най-ефективните средства за лечение на съществуващите патологии.

В повечето случаи паническите атаки се елиминират чрез комбиниране лекарствена терапия и използване на специални психотерапевтични техники експозиция.

Терапията за пристъпи на паника може да включва следните техники:

Когнитивно-поведенческа терапия (целта на процедурите е да се промени мисленето на пациента и да се намерят най-ефективните начини за решаване на проблема).
Методи за психоанализа (продължителна процедура за въздействие върху подсъзнанието на дадено лице може да включва индивидуални уроци с психолог, курсове по семейна психотерапия и др.).
хипноза (в психологическата и психиатричната практика тази техника се счита за една от най-ефективните, въздействието се извършва директно върху човешкото подсъзнание).
Невро-лингвистично програмиране (Паническа атака може да бъде фиксирана като условен рефлекс, задачата на метода е да премахне такава реакция с помощта на специални техники).
Физични терапевтични процедури (метод на релаксация чрез напрежение, дихателни упражнения, масаж).
Медитация и мускулна релаксация (овладяването на тези техники помага не само да намали риска от повторение на пристъпите на паника, но и помага да се справят с атаките по време на тяхното проявление).
Tинхибиторна терапия повторно поемане на серотонин (Ципрамил, Сертралин, Флуоксетин).
Прием на наркотици от категорията бензодиазепини (Алпразолам, клоназепам, лоразепам).
Използване на транквиланти (Xanax, Rivotril, Atarax).
Приемане на курс Трицикличен антидепресанти (Мапротилин, Имипрамин, Амитриптилин).

Редовни пристъпи на паника предполага сложна терапия, която включва няколко вида техники. При никакви обстоятелства не може да се игнорират паническите атаки, особено неоснователните. На първо място, трябва да се консултирате с невролог и психотерапевт.

Ако пристъпите на паника не спрат във времето, усложненията могат да предизвикат необратими патологични процеси, свързани с психиката.

Как да се отървем от пристъпи на паника? ТОП 10 съвета: