Как да промените живота си?
Практически всеки от нас понякога си мислеше как може да промени живота си и да стане напълно различен човек. Такива мисли най-често възникват, когато обичайното ни състояние, поведение и хода на живота престанат да ни подхождат. В тези моменти сме готови да избягаме от себе си, искаме да се скрием, доколкото е възможно, а след това да следваме апатията и отхвърлянето на себе си и света.
Причините за всички тези преживявания са доста прости, всеки човек се ражда абсолютно свободен, с безброй възможности и перспективи. По-късно, въз основа на възпитание, социални норми и нагласи и други следи от време, ние развиваме определен образ, определен модел на поведение, започваме да използваме само някои способности и умения. Казано по-просто, ние водим модел на живот. Когато нашият шаблон престане да действа в наша полза, нашето подсъзнание започва да се съпротивлява по всякакъв начин възможно стагнация в развитието.
Тогава всеки от нас е изправен пред избор: да остави всичко, каквото е, или да започне да се променя. И двете решения ще бъдат трудни, апатията може да се развие от решението нищо да не се промени, а след това ще се затвори във вашата така наречена зона на комфорт. Ако решите да промените живота си, тогава, разбира се, ще ви бъде трудно да минете по този път, докато животът ще стане много по-ярък и по-интересен и ще има много повече постижения.
Ние променяме живота си и как започват промените в себе си?
На първо място, всичко започва с факта, че трябва най-накрая да вземете това решение и да дадете обещание за промяна, въпреки трудностите, които могат да бъдат свързани с него. Дайте си обещание, че ще стигнете до края в стремежа си.
Как да разберем какво точно изисква промяна в теб? Изглежда достатъчно просто, но трябва да разберете себе си много дълбоко, да разкриете всички аспекти на вашата вътрешна същност, и това е много по-трудно на практика. Както вече споменахме, всички сме свикнали да живеем според моделите и стандартите и дори не говорим за най-съкровения ум и душа, страхуваме се от всичко, което може да ни дискредитира в очите на обществото. Рецептата за лечение на тази фобия е една, първо трябва да се обичаш с всички предимства и недостатъци, с всички характерни черти и характеристики.
Вземете един вид дневник, който ще ви помогне на трудния път на промяната. Първо запишете всичките си положителни аспекти, всичко, което ви прави по-добри от другите, мислете за това много сериозно, сега правите списък, благодарение на който можете да се обичате повече и да се отървете от ниското самочувствие и някои комплекси. Когато списъкът е готов, е време да се самовъзпитате всяка седмица, да прочетете списъка си всяка сутрин и да се хваля. Когато стана по-силен, можете да преминете към следващата стъпка.
Как да промените живота си?
Направете списък с всичко, което трябва да промените в себе си, от какво да се отървете, какво да насаждате в себе си. И още по-надолу в списъка, пишете задачи на всяка от точките на промяна, потърсете нещо, което ще ви помогне да се справите с промяната.
Всичко за появата на нов човек е готово, Сега има дълга и упорита работа. В дневника трябва да опишете всеки ден какво ви пречи да развиете, какво спира, какви чувства, емоции изпитвате по това време. Вашите бележки ще ви помогнат да оцелеете по време на промяна по-малко болезнено, изразявайки чувства на хартия, помагайки на човек да се предпази от стрес и сривове.
Къде да започнем да променяме вътрешния свят.
- Отървете се от стереотипното мислене, надхвърлете това, което целият ви живот ви принуждава да правите. Развивайте своя светоглед, който не зависи от възгледите на външния свят. Изградете своя собствена философия. Така ще станете много по-силни и по-уверени.
- Не забравяйте да намерите хоби, което ще бъде изход за вас, което в един труден момент ще ви позволи да се отпуснете и да се преминете, за да се измъкнете от рутинните и отрицателни.
- Научете се да си поставяте цели и да ги постигате. Напишете всичко на хартия, планирайте как ще постигнете, представете си крайния резултат, всичко това ще ви вдъхнови за началото на действията. Започнете да действате незабавно, не отлагайте за секунда, веднага направете нещо, което ще ви отведе до целта.
- Обърнете внимание на социалния си кръг. Хората са склонни да приемат поведение, да приемат нагласи и емоции от тези, с които прекарват времето си. Опитайте се да се отдалечите от хората, които мислят негативно, не споделяйте стремежите си, а само постоянно дръпнете надолу. Веднага щом замените такива хора с по-успешни, позитивни и прогресивни хора, нещата ще се покачат.
- Отговорете си на въпроса "Кой сте вие?", Или по-скоро "Каква е вашата цел?", "Как можете да помогнете на обществото?", "Какъв принос можете да направите за неговото развитие?". С това разбиране вашата решимост в саморазвитието ще бъде по-силна и по-силна.
И най-важното, научете се да не се отказвате. Всички най-големи открития в света се дължат на упоритостта и смелостта на изобретателя, благодарение на факта, че стъпка по стъпка след неуспешен опит те се опитали отново и стигнаха до края.
Ние сме виновни за всичките си безпокойства, всички постижения в живота са нашите постижения. Помислете за това. Колкото повече време прекарвате за саморазвитие и подобрявайки себе си като човек, толкова повече добри резултати можете да постигнете в живота.
