Според експерти в областта на съня, хъркането е едно от най-безобидните неща, които могат да ви се случат в съня. По-долу са представени 7 от най-интересните и леко плашещи аномалии, които могат да възникнат при човек по време на сън.
1. Парализа. С това явление, хората се събуждат на сутринта, и осъзнават, че те не могат да се движат, а понякога те дори не могат да дишат. Това състояние може да продължи от няколко секунди до няколко минути. Лекарите обясняват това с факта, че мозъкът се събужда малко преди тялото.
2. Пешеходен преход. За разлика от други явления в съня, сънуването е доста опасно. Човек в такова състояние може да нарани себе си, да се нарани, да се плъзне по стълбите или да седне зад волана. Разходка в сън - обратното на парализата в съня. В това състояние, само тялото ви се събужда и мозъкът спи, и затова не сте наясно с нощните си скитания. Разходката в сън може да бъде вродена (това често се наблюдава при епилептици) или може да се случи поради стрес или под влияние на някои хапчета за сън.
3. Чувство на падане. Това явление се нарича още хипнагогичен идиот. Такова чувство, което може да изпитате, когато просто заспите. Понякога мозъкът е изключен от стрес или претоварване пред тялото и в такова състояние може да сънуваш, че падаш от високи сгради или от скала. Причината за това явление, учените все още не са определени.
4. Повтарящи се сънища. С помощта на сънищата нашият мозък обработва цялата получена информация и след това я оставя като спомени. Синдромът на повтарящите се сънища най-често е причинен от нерешени психологически проблеми. Най-често в повтарящите се сънища можете да видите какво се е случило с вас в реалния живот и какво ви шокира много. За да се отървете от повтарящите се сънища, просто трябва да разберете какво се е случило и да се научите да живеете с него.
5. Разговори в съня. Странно, но мъжете по-често говорят в съня си, отколкото жените. Около 5% от възрастното мъжко население страда от този синдром. Разговорите в съня най-често траят около половин минута, не повече. Това се случва приблизително през първите два часа на сън, когато тялото ви вече е влязло в етапа на дълбок сън, но в мускулите има достатъчно тонус, който да звучи.
6. Синдром "експлодираща глава". Както е описано от експерти в областта на съня, този синдром се проявява по този начин: човек се събужда от това, което чува силна експлозия, както му се струва, или видя ярка светкавица, или може би просто се събуди усещането, че главата му експлодира. Този синдром може да се нарече един от разновидностите на хипно-логическия пробив поради сходството на усещанията. В това състояние вече сте потънали в сън, но чувствата ви са все още будни и затова може да сънувате, експлозия, която ще изглежда доста реалистична.
7. Сексът в съня. Лекарите наричат това явление сексомен, а ако не е странно, много хора страдат от този синдром. Според лекарите около 1 на 100 души са податливи на този тип нарушения на съня. Много интересно е, че по време на изследванията специалистите по съня са установили, че често поведението на хората по време на секс в съня е много различно от поведението им по време на секс в нормално състояние. Този синдром може да се нарече един вид сънливинг: Вашето тяло се събужда пред мозъка и всичките ви действия не са съзнателни. Както и при лунането, много хора си спомнят малко или не си за нощните приключения. Така през 2003 г. в Канада човек е оправдан, който почти е изнасилил жена, пристигайки в състояние на покой. За щастие, хората, страдащи от този вид заболявания, е напълно възможно да се възстановят от сексония.
