Ако все повече започваш да мислиш, че тревогите, страховете и стресовете са изпълнили живота ти, а ти малко са тези, които харесват, тогава нещо неотложно трябва да се промени. По-точно, да подобриш живота си и да направиш положителни промени в него.
В тази статия ще намерите 120 съвета, като слушате, с които значително ще подобрите живота си. Повярвайте ми, веднага щом започнете да прилагате препоръките на практика, ще можете скоро да наблюдавате резултата.
1. Съмнение. Покорят страховете и съмненията. Слушайте вътрешния си глас и никога не се съмнявайте.
2. Околна среда. Работете върху околната среда. Помислете за хората. Това ви обкръжава и премахнете общуването с онези хора, които ви потискат и не внасяте нищо положително в живота си.
3. Действие. Не забавяйте изпълнението на плановете и задачите и действайте днес и сега.
4. Полезни филми. Гледайте образователни филми, видеоклипове.
5. Прочетете книгите. Но прочетете не само книги, а полезни и мотивиращи за успех.
6. Удоволствие. Правете само онова, което ви носи удоволствие. Ако по някаква причина това не е възможно, тогава се стремете към него.
7. Делегат. Научете как да предавате дела и задачи на други хора, особено по отношение на рутинната работа.
8. Живей. Не се страхувайте от нещо ново, премахнете всички ограничения в живота си, ако това със сигурност не противоречи на вашите морални принципи и е насочено само към доброто.
9. Изразявайте себе си. Освободете мечтите си и бъдете креативни.
10. Доверие. Научете се да бъдете самоуверен човек, това е страхотно качество на успешен човек.
11. Гордост. Това се отнася до гордостта в себе си, не се страхувайте от него. Но що се отнася до гордостта в отношенията с други хора, бъдете внимателни.
12. Добър сън. Разбира се, твърдението "който спи малко, има повече време", има право да съществува. Но при едно условие, ако тялото и благосъстоянието ви не страдат от това.
13. Извинения. Никога не се извинявайте. Първо, за да разберете причината и да продължите напред. И вие трябва да се откажете завинаги, това няма да ви направи успешен и уважаван човек.
14. Лошо. Може би често мислите, че се чувствате зле и животът ви оставя много да се желае. Мислете, че има хора, които са по-лоши от вас. Но да се фокусираме по-добре върху тези, които живеят по-добре от вас и се опитват да продължат напред.
15. Помощ. По-често помагайте на други хора. Това ще увеличи самочувствието и уважението към себе си.
16. Работа вкъщи. Ако работите у дома, не се оставяйте да се отпуснете. Всяка сутрин се приготвяйте за работа и работа на масата, а не на дивана.
17. Разсейване. Изключете ги от живота си като цяло или поне по време на работния процес. Откажете се от социалните мрежи, четете новини и блогове, имейл, чат в ICQ.
18. Направи го. Ако имате някаква мечта или бизнес, за който си мислите от дълго време, е време да го направите.
19. Хранене. Грижете се за себе си и вашето здраве. Яжте само в спокойна атмосфера и в същото време.
20. Уикенд. Прекарайте уикенда с близките си, семейството или приятелите си. Не се натоварвай с работа в тези дни.
21. Планове. Научете как да правите планове. Първото и най-важно нещо, което трябва да направите, е да изготвите план за деня, седмицата, месеца, годината.
22. Цели. Не се страхувайте да поставите реални цели, които можете да постигнете.
23. Списъци със задачи. Не заобикаляйте този елемент. Направете списък на задачите за всеки нов ден и го следвайте колкото е възможно повече.
24. Списък - анализ. Всяка сутрин, преди началото на работния ден, анализирайте и коригирайте списъка със задачи.
25. Отвън. Вземете навика да игнорирате всичко, което за вас няма значение. Не се разсейвай от тези неща, помни, че имаш по-важни неща.
26. Мечти. Винаги мечтайте положително и радостно.
27. Мечти и реалност. Не се страхувайте да мечтаете за нещо глобално, кой знае, може би ако полагате всички усилия, мечтата ще стане ваш реален живот.
28. Дневник на една мечта. Вземете си тетрадка и мечтайте всеки ден. Напишете една мечта в даден момент и прочетете това, което сте написали по-рано. Може би е време мечтите да станат цели.
29. Спри гола. Задайте си глобални цели, но само тези, които можете да постигнете.
30. Време. За всяка цел определете конкретната времева рамка и запомнете, че е възможно преди, а по-късно е невъзможно.
31. Сънуването изобщо не е вредно, но е много необходимо по време на вашия скучен живот.
32. Отговорност. Само вие сте отговорни за живота си, както и за неговото качество.
33. Рутинна работа. Разберете, че ако тази работа е много скучна за вас и не ви носи удоволствие, тогава не го правете, а търсете себеизразяване в други дейности.
34. Доклад. Всяка вечер напишете малък доклад за това, което сте направили днес, за да направите живота си още по-добър.
35. Резултати. По отношение на вашите цели, обобщете предварителните резултати, за да разберете колко сте близо до целта си.
36. Коригиране. Ако има нужда от това, тогава анализирайте и коригирайте всичките си цели.
37. Визуализирайте. Представете си целите си, вашите чувства, когато целта е вече постижима, помислете за нея и рисувайте във въображението си.
38. Маркерна дъска. Закачете го на стената и запишете редовно целите си. Преминаването от нещо добави.
39. Колаж. Малко творчество. Направете карта на желанията и целите си. Нека бъде винаги пред очите ви.
40. Неуспехи. Забрави тази дума завинаги. Има само опит и винаги е положителен.
41. Не искам. Никога не трябва да изричаш тези думи. Ако не искате да правите нищо, преминете през себе си и направете поне нещо.
42. Спи. Ако не успеете да преодолеете себе си, по-добре е да си легнете, да набирате сила.
43. Телевизор. Откажете се да гледате телевизионни предавания и телевизионни програми.
44. Алкохол. Откажете се от тази зависимост, не пийте алкохол, дори в малки количества.
45. Пушене. Подобно на предишния параграф.
46. Научете. Ако сте добър в нещо или знаете нещо, научете го на друг човек. И ще направите нещо добро и това е отлична практика за вас.
47. Не се отказвайте. Ако нещо се обърка с вас, опитайте отново. Опитайте отново и отново, но никога не се отказвайте.
48. Издръжливост. Никога не губете надежда и ако силата свърши, вземете почивка и след това отидете отново и постигнете целите си.
49. Смейте се. Смейте се по-често. За да направите това, можете да гледате хубава и добра комедия.
50. Дишай. Участвайте в дихателните упражнения, а за здравето е добро и за самоусъвършенстване.
51. Биографии. Запознайте се с историите на успешните хора, изучете тяхната биография.
52. Факти. Напишете интересни и важни факти.
53. Работа. Не забравяйте за целите си, постоянно работите с тях, мислете над задачите, анализирайте.
54. Помощ. Не се страхувайте да поискате помощ от близки, ако наистина имате нужда от нея.
55. Намерете смисъла на живота. За всеки човек има своя собствена. Но има хора, които не знаят смисъла на живота си. Намери го и животът ще стане по-лесен и по-лесен.
56. Наслада. Чувствата, които в крайна сметка трябва да доведат до цели, са радост, благоговение, наслада. Ако няма такива чувства, това вече не е цел, а задължение.
57. Думи на любовта. По-често кажете на любимите си хора, че ги обичате.
58. Грешки. Няма нужда да се третират грешките като нещо отрицателно. Радвайте се на придобития опит и живейте.
59. Шанс. Не пропускайте възможността, по-добре е да опитате, отколкото да съжалявате, че не сте го направили.
60. Прошка. Ако някой те нарани, тогава прости в душата на този човек. Не пазете в себе си лоши спомени, пуснете ги.
61. Не копирайте. Можете да вземете нещо добро от човек, но не копирайте живота и поведението му. Можете да използвате идеята за бизнес, но не и да го водите.
62. Афоризми и цитати. Запомнете ги или напишете бележник и ги запишете.
63. Класика. Прочетете добрата класическа литература и слушайте класическа музика.
64. Стихове. Научете стихове, тренирайте паметта си.
65. Време. Погрижете се за времето си и не го губете върху празни телефонни разговори или безделие.
66. Вяра в себе си. Научете се да вярвате в себе си и в своите способности.
67. Всичко е във вашите ръце. Разберете, че за вас живота ви никой няма да направи по-красива и по-щастлива. Кой, ако не вие?
68. Организирано. Развивайте това умение в себе си.
69. Успокой се. Няма нужда да усложнявате живота, напротив, да го направите по-опростен и по-прозрачен.
70. Успех. Помнете, че късметът е на ваша страна и вярвайте в него.
71. Самолюбие. Разумният егоизъм трябва да присъства в живота ви, да обичате себе си.
72. Външен вид. Гледайте как изглеждате, се грижите за себе си и за тялото си.
73. Здраве. Яжте правилно, редовно посещавайте лекарите.
74. Физическа форма. Поддържайте тялото си в добра физическа форма, той ще ви даде увереност и ще повиши самочувствието.
75. Внимавайте за храна. Яжте само добри храни и елиминирайте консервантите.
76. Природа. По-често на чист въздух.
77. Самота. Отделете време за себе си и мислите си.
78. Настройката. Променете ситуацията, ако е възможно.
79. Работно място. Поддържайте работното си място винаги чисто и подредено, то ще ви помогне да настроите правилно.
80. Прочетете преди лягане. Просто изберете литературата, която е лесна за усвояване, например фикция.
81. Огледайте се наоколо. Обърнете внимание на красивите неща, на природата, на това, което се случва до вас.
82. Завист. Освободете се завинаги от това страдание и никога не завиждайте, но го направете още по-добро.
83. Уважение. Научете се да уважавате себе си и никога не променяйте принципите си. Уважавайте другите хора.
84. Релаксация. Не забравяйте да се отпуснете и да си починете.
85. Поза. Гледайте стойката си, развивайте навика да седите и да ходите направо.
86. Не натискайте себе си. Не работете със сила, по-добре почивайте или разсейвайте.
87. Мързел. Няма такова нещо като мързел, има нежелание.
88. Обстоятелства. Никога не позволявайте на обстоятелствата да контролират вас или вашите емоции.
89. Пътят. Трябва да знаете точно къде отивате и в каква посока, нищо не трябва да ви отклони.
90. Проблеми. Не забравяйте, че всичките ви проблеми са временни и скоро ще приключат.
91. Изход. Знайте, че каквото и да е положението, има поне два изхода от него.
92. Разходка. Не се ограничавайте до това. Разходка преди лягане или по време на почивка по време на работа.
93. Въздух помещението преди лягане. Вие и вашият мозък имате нужда от кислород. Ако е възможно, спите с отворен прозорец.
94. Стайни растения. Те не само ще украсят апартамента ви и ще донесат красота в живота ви.
95. Сладко. Поглезете се понякога с шоколад, както в детството.
96. Благодарност. Бъдете благодарни днес за всичко, което вече имате.
97. Сравнение. Сравнете себе си само с тези, които търсят и се стремят към добри резултати. Опитайте се да не ги изпреварвате, но изпреварвайте.
98. Миналото. Запомни само доброто от миналото и забрави всички негативи. Виж само напред.
99. Успех. Успешният човек трябва да бъде успешен във всичко. Това е семейство, пари, истински приятели, вътрешна хармония и здраве.
100. Търпение. Бъдете търпеливи със себе си и хората около вас.
101. Издръжливост. Ако нямате търпение, тогава бъдете силни и се отнасяйте по-лесно към недостатъците на други хора и към ситуациите в живота.
102. Вечният. Мислете, че нищо не е вечно. Това се отнася за близки хора, които често имате за вашата любов. Също така става дума за пари и проблеми, те също не траят вечно.
103. Работа на компютъра. Прекарайте по-малко време в монитора на компютъра, по-често се отпускайте и разходвайте на чист въздух.
104. Музика. Слушайте любимата си музика, която ще вдигне настроението ви.
105. Пътуване. Изследвайте света, посетете нови страни и градове.
106. Самодисциплина. Не се отпускайте и не позволявайте да си почивате прекалено много.
107. Изискване. Разберете, че сте способни на повече, така че изисквайте от себе си това.
108. Самообучение. Постоянно се ангажирайте в самообразование, научете се, научете нещо ново, четете книги.
109. Практика. Приложете всички съвети и знания, придобити на практика, включително препоръките от тази статия.
110. Подаръци. Дайте на хората не само тяхната радост и усмивка, но и малки подаръци без причина.
111. Карта на желанията. Използвайте го за постигане на целите си.
112. Не приемайте всичко от живота, а само това, което ще ви бъде полезно и това, което е наистина важно за вас.
113. Спорът. Направете залог с някой от вашите приятели. Например, да завършите целта до определена дата. Това не само ще ви мотивира да успеете, но и вкусът на победата ще бъде много по-сладък.
114. Публичност. Не се страхувайте да говорите за целите си пред други хора и не забравяйте да говорите за постижения.
115. Мотивация. Не забравяйте да се мотивирате. Това могат да бъдат различни снимки, музика, истории за успех, карта на желанието ви.
116. Отделете живота по-лесно и винаги се усмихвайте.
117. Фриволите. По-лесно е да се живее, не означава да бъдеш несериозен и да оставиш живота си да продължи.
118. Лоши думи. Не използвайте лоши и отрицателни думи в речта си, говорете за положителното и красивото.
119. Почистване. Почистете по-често във вашия дом, на работния плот и в живота си. Изхвърлете всички ненужни и безполезни.
120. Дневник на успеха. Всеки ден пазете дневника си и го запишете, макар и малък, но победите си.
