Страхове и фобии

Как да победим страха от шофирането на автомобил

С получаване на шофьорска книжка, всеки човек започва нов живот: вече няма нужда да се опитвате да влезете в претъпкан автобус, можете да стигнете от точка А до точка Б много по-бързо, но не всеки иска да се чувства спокойно зад волана, а не веднага. Като правило, паниката започва още преди първото практическо упражнение. Какво да правите, когато правата са получени, инструкторът вече не е наоколо, но трябва ли да отидете? Как да се преодолее страхът от шофиране на автомобил?

Какво да не правим?

Ако (чао!) Се страхувате да карате кола, изкушението да оставите любимата си лястовица на паркинга и да ходите пеша (особено ако не пътувате много далеч) или да се возите на метрото е страхотно. Разбира се, това не трябва да се прави, в противен случай страхът да седне зад волана няма да работи.

Колкото повече време прекарвате зад волана, толкова по-уверен ще се почувствате. Трябва да карате всеки ден, дори ако разстоянията са малки: до магазина, до детската градина. За първите пътувания изберете време, когато в града няма много коли.

Момичетата, които внимателно наблюдават външния си вид и не представят живота си без обувки на висок ток, трябва особено внимателно да оценят своите способности. Не всеки може да кара кола с фиба. Поне на първо място, по-добре е да се облича с обувки с плоска подметка - трябва да се чувствате удобно, трябва да усещате колата. Много жени купуват отделни обувки специално за шофиране и сменят обувките си в колата - това също е добър вариант.

Не мислете, че всички около вас знаят, че наскоро сте получили права и ще вземете това под внимание. Не се паникьосвайте, ако сте направили нещо нередно, а Шумахер от близката кола коментира вашите действия изцяло. Бъдете сигурни, че самият той е грешил много пъти. Вземете се заедно на този етап и помислете какво трябва да се направи по-нататък: шофирайте, спрете, сменете платна, включете аварийните светлини? Просто не суетене - можете да объркате прехвърлянето или педала, тогава нещата могат да се влошат.

Как да се чувствате по-уверени в шофирането?

Можете да получите зад волана, и мисълта "Страхувам се да карам кола" не ви дава спокойствие? Това е добре, може да се поправи. Някои може да се нуждаят от допълнителни часове с инструктор и няма какво да се срамува. Добре е да прекарате няколко часа под наблюдението на опитен човек. В ролята си може да направи баща, приятел, приятел - всеки, който може да ти обясни онези нюанси, които не разбираш.

Най-важното е да знаете правилно пътя на пътя. Ако сте забравили нещо - препрочетете необходимата глава, по-добре е да носите книга в жабката, може да е полезна. По-добре е да сложите карта, а ако трябва да отидете на непознат маршрут, го изучете предварително.

Дори и да сте сигурни, че не счупвате нищо, не очаквайте същото от другите шофьори. Никога не изключвайте човешкия фактор: някой обича да се тормози на пътя, някой е разсеян от телефонен разговор, някой е забравил да покаже завой - това е възможно, затова се опитайте да държите всичко под контрол, въпреки че първоначално не е лесно. Не забравяйте за пешеходците, които често могат да изскочат под колелата с пълна увереност, че сте магьосник и може да спрете автомобила за секунда.

В допълнение, трябва да карам кола в добро състояние. Никъде не трябва да задръствате, колата не трябва да спира. Невъзможността за нормален контрол в опасна ситуация може да ви струва живота и живота на вашите пътници.

Не се страхувайте, ако не можете да се разделяте с наближаващата кола по тесен път, ако има кръстовище на кръстовището, ако няма място за паркиране отпред, а няколко коли вече са се събрали отзад. Повярвайте ми, всеки шофьор е имал такива ситуации, те са тези, които развиват увереност, защото ако шофирате по прав път без други автомобили, няма да се увеличи опитът.

Гледайте видеоклипа: #ДамиКарат: Как да преодолеем страха от шофиране? (Ноември 2024).