Какво да правите, ако изпитате несподелена любов?

Любовта винаги се представя като светло и чисто чувство, забравяйки, че то може да донесе отрицателни емоции и дори болка.

Например, ако имате несподелена любов: какво да правите в този случай?

Несподелена любов - какво означава това?

Поне веднъж изпита всяка любов.

В този смисъл има надежда за възможна реципрочност, голямо желание да бъдеш с определен човек, болката от несподелени чувства, липсата на готовност да продължиш напред.

Някои са изпитали това чувство от години. В същото време те сами разбират безнадеждността на своята позиция и дори правят опити да унищожат тази връзка, но по-често остават неуспешни.

Психология и причини

Първото нещо, което трябва да разберем, е нездравословно чувство. И колкото по-дълго продължава, толкова по-лошо е за теб.

Какъв е проблемът с несподелената любов?

Отрицателен цвят. Любовта е чудесно чувство, което ни вълнува и вдъхновява. Но това не може да се каже категорично за несподелена любов: освен редките проблясъци на надежда, най-често изпитвате негативни емоции. Страданието и безнадеждността стават вашите основни спътници.
Загуба на индивидуалност. На първо място става обект на вашето обожание. Вие се разтваряте в нея, като губите чувство за собствена важност и значение. Всичките ви мисли и интереси са посветени само на него.
Загубиха вкуса на живота. Цялото ви време отнема чувствата и копнежа. Вие не се срещате с приятели, не ходете на събития. Не изпитвайте прости радости от живота. В един момент започвате да разбирате, че нищо не носи приятни емоции. Ставаш безразличен към всичко и затваряш.
депресия, Вие постоянно изпитвате негативни емоции, сте в депресирано настроение. Апатията идва и зад нея и депресията. Има усещане за празнота и усещане, че без този човек никога няма да бъдете щастливи.
мания, Всичките ви мисли са фиксирани единствено върху един човек и на страдание за него. Вие преставате да забелязвате света около нас, безкрайно да прелиствате в главата си неговия образ и мисли за невъзможността за съвместно бъдеще.

В същото време човек най-често не забелязва себе си, когато стъпва по този път. Сякаш е в забвение.

В такова състояние може да отнеме много време преди дадено лице наясно с проблема си и поне ще направи всеки опит да излезе от този порочен кръг.

Защо винаги се влюбвам несподелена?

Защо вашата любов често не е взаимна?

Може да има много причини поотделно.

Но за да обобщим, се оказва следното:

Грешен избор. Вие подсъзнателно дърпате към тези, които няма да ви отвърнат, ще бъдете безразлични към вас. Този проблем е психологическо ниво, трябва да копаете и да разберете защо се случва това. Най-добре е да се консултирате със специалист.
Неправилна демонстрация на любов. Може би обектът на вашето съчувствие дори не е наясно с вашите чувства? Опитайте се да ги изразите по-ясно или да говорите директно с него.
Или може би ти си толкова натрапчив, че да го изплашиш?
В този случай е желателно да попитате приятелите си какво мислят за него. Мнение от страна ще помогне за решаването на проблема.
нерешителност, Дори не се опитвате да направите нещо, защото сте толкова срамежлив или самостоятелен, че не признавате, че може да угоди на някого. Тук трябва да работите върху самочувствието.

Защо не ме обича?

Чувствайки несподелени чувства, ние често си задаваме въпроса: “Е, защо? Защо не ме обича? " Да видим какви са причините:

Мъжът не е готов за връзка. Тоест, не става въпрос за вас, а за позицията му в момента. Вероятно сега той има други приоритети или наскоро изпита почивка и все още не е готов за любовни преживявания. И ти изведнъж се появи с любовта си и веднага поискаш отговор от него. Затова му дай известно време, нека го помисли.
Той ви съжалява. Идваш, започваш да плачеш, че го обичаш толкова дълго, а сега страдаш толкова много ... Често се случва такава изповед да не причинява нищо друго освен съжаление. Ето защо вие или преформулирате и промените отношението си малко, или изчакайте, може би той ще има някои други чувства към вас.
Той наистина не ви вижда като партньор. Причините за това могат да бъдат много. Той не обича нещо във вашия характер или външен вид. Или може да ви омръзне.
Но не обвинявайте себе си. Това се случва, вие също не дръпнете към някои хора, нали? В този случай най-важното не е да се започне да се самозабелязва.

Защо възниква несподелена любов и как да се борим с нея? Научете от този видеоклип:

Колко дълго е едностранно чувство?

Много е индивидуално и невъзможно да се каже със сигурност.

Но ако непрекъснато храня това чувство в теб, тогава несподелена любов може да отнеме години или дори за цял живот.

Заслужава ли си да се биете?

За да се опита определено си струва.

Но ако направите един опит, друг, трети и все още няма взаимност, най-добре е да го спрете и да продължите напред.

Как да оцелеем?

Как да спрем страданията от несподелена любов? Това е много сериозен въпрос, който решава кой, мнозина преоткриват живота си за себе си. Ако искате да спрете страданията си от несподелена любов, чуйте следните съвети:

Покажи самочувствие. Защо позволявате на някого да избърше краката си върху себе си? Престани да гониш човека, смаже неговите признания. Разкажете му за чувствата си и изчакайте отговор. Ако се окаже, че любовта ви е несподелена, можете да направите още два опита, но ако те се провалят, се отнесете с уважение, спрете го. Не се разтваряйте в човек и не му позволявайте да манипулира чувствата ви.
Образовайте се. Да бъдеш завладян от несподелени чувства е доста труден. И през това време ще трябва да се образовате по-активно. Защото в противен случай просто се разбивате и се депресирате. Затова работете върху личността си - това ще ви позволи по-ясно да погледнете картината.
Evolve, Невъзможно е да се забрави несподелената любов, ако постоянно седиш в четири стени, гледаш снимки и отпускаш леко въздишка.
Излезте на улицата, разходка в парка, отидете в кафенето. Запознайте се с приятелите си, те със сигурност ще ви помогнат да се отклоните от страданието.
Можете дори да гледате филм или да четете книга - те ще ви дадат нови впечатления и ще помогнат за отслабване на несподелена любов.
Намерете хоби, Нека това е нещо, което ви улавя. Тогава няма да забележите как да преминете от желания обект на симпатия към вашето хоби.

Как да се отървем от несподелена любов? Психолог и експертни съвети:

Съвети за психология

Обичам го, но той не ме има: какво да правя?

Как да се отървем от несподелена любов към човек? Страдате от неразделени чувства към млад мъж? Ето някои съвети как да се отървете от тази зависимост:

Кажете си обратното. Момичетата са особено склонни към самохипноза. И ако се опитате да докажете на себе си, че човек е безразличен към вас или дори предизвиква омраза, тогава скоро наистина ще го повярвате. Така че от старите чувства няма да остане следа.
Опитайте нещо ново. Промяна на ситуацията, отидете в непознат град за няколко дни, започнете да практикувате йога. Пресни впечатления ще имат благоприятен ефект върху вас.
Концентрирайте се върху недостатъците. Всеки човек има негативни характерни черти.
Така че спрете да идолизирате обекта на вашите гласове и да започнете да анализирате неговите недостатъци. Това ще помогне да се разсее идеалният образ, който сте измислили.
Отиди на среща, Опитайте се да пренасочите любовта си към някой друг. Може би тук чувствата ще бъдат взаимни и ще трябва да чакате щастливи отношения и едно светло бъдеще заедно?

Как да се справим с несподелена любов към момиче?

Влюбил се в момиче, но тя не отвърнала? Какво да правим в тази ситуация?

Признайте себе си, че чувствата ви са отхвърлени. Ако се отдадете на неоправдани надежди, скоро ще излезете от плена на несподелената любов.
Анализирайте себе си. Защо изобщо възникна такава ситуация? Защо отказахте, но все още продължавате да страдате за това момиче? Вниквайки в себе си, можете да намерите отговори на много въпроси, които ще улеснят борбата ви с разкъсването на любовната зависимост.
Разберете, че е време да приключите. Колкото повече поддържате това чувство, толкова по-дълго се разтваряте в човека, толкова по-лошо ще бъде вашето психично състояние. Намерете силата да признаете, че това не може да продължи.
Направете почивка, Погрижете се за нещо, намерете хоби или хоби. Бродирайте кръст, рисувайте, четете. Прави каквото си искаш, за да не мислиш за предмета на чувствата си.

Как да живеем?

Да живееш с несподелена любов е много трудно. В сърцето ви има празнота и това изглежда само този човек може да го попълни, Но в действителност това не е така.

На първо място, трябва да разпознаете себе си, че сте в оковите на несподелена любов. Тя ви пороби и редовно се изтощаваше.

Опитайте се да се разсеете или да промените ситуацията. Не се впускайте в себе си цял ден, опитвайки се да разберете какво не е наред с вас и защо не ви обича. Отворени за промени. Въведете нещо ново или променете го драстично.

И като цяло, започват да живеят вече, а не да съществува в сянката на този човек. Потърсете нови емоции и впечатления, разширете своя социален кръг.

Опитайте се да се уверите, че имате няма останало свободно време, Посвети неговата работа или хобита.

Преминаването към друга дейност помага да се забравят несподелените чувства.

Поискайте помощ, Вашите приятели или роднини могат да ви помогнат да се справите с този проблем.

Но ако смятате, че ситуацията е извън контрол, не се страхувайте да се консултирате с психолог. Специалист ще ви помогне да разберете проблема и да го поправите.

книги

Произведения за нещастна любов:

М. Мичъл "Отнесени от вятъра";
В. Набоков "Лолита";
GG Маркес, „Любов във времето на чумата”;
J. Fowles "Колектор";
Е. Бронте "Пълно грозде".

Според психологията:

И. Ялом "Лечение на любовта и други психотерапевтични романи";
Дийн К. Делис, К. Филипс. "Парадоксът на страстта: тя го обича и той не го има.";
И. Корчагин "Как да оцелеем от нещастната любов";
М. Литвак "4 вида любов";
Leil Lowndes “Как да се влюбиш в някого. Кратък теоретичен курс и най-пълното практическо ръководство за психологията на романтичната любов.

Несподелената любов не е най-приятното усещане често разрушителен човеккойто страда от това. Но с него може и дори трябва да се биете.

Нереципрочна любов: какво да правим? Основните грешки в ситуацията на несподелена любов: