Животът се състои от радости и скърби, успехи и неуспехи, късмет и трудности. Трябва да има баланс във всичко. Трябва да признаете, че радостта от победата се усеща от всяка клетка след многобройни неуспехи, щастието, че един близък човек е близо, може да бъде наистина оценено само от тези, които преди са страдали от самотата. Но понякога изглежда, че черната ивица е забавена, неуспехите следват една след друга, ръцете падат и се появява мисълта, че не искате да живеете.
Откъде получаваш сила?
Нека се опитаме да разберем какво да правим, когато в главата ти се появят такива наистина страшни мисли. Нека бъдем откровени, в повечето случаи те не говорят за желанието да умрат, но свидетелстват, че човекът е изчерпил силата си, за да се бори с трудностите на живота. Вие не искате да живеете. Не ти харесва живота, който имаш. Ако е така, трябва да намерите нещо, което ще събуди енергията ви в вас. Но първо трябва да се успокоите и да приемете ситуацията такава, каквато е. За съжаление или за щастие (никой не знае какво събитие за това, което се случва в живота ни в действителност), не можем да повлияем на всичко, което се случва с нас. Следователно, да се научим да приемаме това, което е - жизнената нужда на човек, който иска да се чувства хармонично.
Направете почивка. Ако сте се борили и уморявали дълго време, тогава трябва да сте направили много ненужни и, както изглежда, глупави действия. Това е разбираемо и нормално. Прости себе си грешките си. Направете почивка от шума и суетата, която ви заобикаля. Ако се окаже - да вземе почивка и просто не правя нищо. Разрешаването на нервната система да се разтоварва е най-доброто, което можете да направите сега. Всеки човек е ценен и важен. И дойдохте в този свят с причина. Дори ако в момента ситуацията с приятели или роднини се е развила не по най-добрия начин, просто повярвайте, някой ви търси, някой иска да ви изслуша и да поговори с вас, да се прегърне, да представи подкрепа и да поиска помощ. Ти си добър човек, който знае как да се чувстваш (нечувствителните хора не мислят, че не искат да живеят), което означава да обичаш, да се радваш, да чакаш. Тя е безценна. Не отнемайте от този красив свят.
Какво да правим
Сега е време да мислим. Какво те накара да умреш? Откажете се от красивите изгреви и залези, дългите емоционални разговори с близки, откажете се от милиона шансове, които животът дава всеки ден? Човек, който решава за такава стъпка, иска да унищожи не себе си, а ситуацията, в която е бил. И всъщност има 2 решения - вие или вие можете да промените нещо - след това променете, вземете себе си в ръце, станете и преминете към целта си. Как иначе?
Чудесата се случват изключително рядко и никой няма да носи нещо на сребърно блюдо. Отидете на целите си, които трябва да отидете упорито, смело, с натиск. Погледнете проблема от другата страна, може би има решения, които не сте виждали. Но може би сте прекарали цялото това време в нещо, от което наистина не се нуждаете, не сте отишли там? Благодарете на съдбата си за това, че сте спрели навреме, решете нов маршрут и отидете отново! Никога няма безнадеждни ситуации - има решения, които не ни подхождат.
Ако няма сила да отидеш по-далеч
Понякога хората наистина се сблъскват с проблеми, които трудно могат да намерят изход. По правило това са свързани със здравето ситуации - на вашите собствени или близки хора. Тук всичко е по-сложно, защото не можем да им повлияем. Понякога човек има твърде много задължения и той просто не стои. Случва се, че човек, който се нуждае от хранене на деца, губи работата си. И в период на отчаяние възникват мисли за самоубийство. Но ще се реши ли ситуацията с вашата смърт? Ако има някой, който зависи от вас - нямате право да си тръгнете.
Има хора, които са силно затруднени от проблеми с появата или нарушаването на комуникативните умения. Такива хора искат да препоръчат консултация с психолог. Ако външен дефект не може да бъде коригиран, тогава ще трябва да се примирите с неговото присъствие и с факта, че възгледите на околните около вас периодично остават. И все пак, съвременната медицина може да направи чудеса - опитайте се да откриете всички възможности, които може да ви предложи.
Проблеми с комуникацията могат да бъдат причинени от страх от детството или от някаква ситуация, която човек е преживял в зряла възраст. Така или иначе, необходимостта от общуване с други хора причинява паника. Най-добре е в такава ситуация да се консултирате със специалист и да откриете причината за дискомфорта в общуването, да разберете какви стъпки препоръчва психотерапевтът във вашия конкретен случай. Ако работата ви е свързана с голям брой хора и следователно яростно ви дразни - опитайте да смените работата си. Със сигурност многократно сте мислили за това, но нещо не се получи. Но вие разбирате, че много хора постоянно търсят работа, и изненадващо, че го намират.
Струва ли си да бързаме, че ще дойде?
Вашата грижа няма да промени нищо. Ако искате да напуснете след обичан човек, тогава някой може да ви последва. Погледни в душата си. Трябва да намерим отговор на един труден въпрос: какъв е смисълът на живота ви? Повечето хора рядко мислят за това, просто отиват на работа и се връщат от нея, осигурявайки тяхното съществуване.
Ако смятате, че нещо не е наред с вашия живот, не можете да осъзнаете себе си, тогава сте на път да отговорите. Тези, които разбират смисъла, казват само едно - трябва да дадете.
Можете да дадете в различни варианти, но във всяка от тях давате парче от себе си, добро и топло, на друг човек. Само чрез даването на човек става по-силен и по-свободен. Винаги можете да намерите някой, който се нуждае от помощ. Помислете за факта, че рано или късно животът ще приключи и никой няма да ви пита дали сте готови за това. Представете си, че ще бъде ден след утре. И имате един ден. Един ден, за да помогне на близките, да каже, че обичаш, да направиш нещо добро, да си спомниш, да дадеш на някого радост. Имате ли време? Живейте като тази седмица, месец, година - колкото ви трябва.
Жалко е, че хората са готови да се разделят с живота заради глупавите неща. Заради несподелена любов (сигурен ли си, че това е твоят човек, че ще бъдеш щастлив и няма да прегъваш всяка минута само за да не бъдеш изоставен?) Или защото промоцията е дадена на колега (може би? Необходимо е да настроите гордост, адекватно да оцените способността или да си намерите работа, където ще оцените). Като правило хората, които са изправени пред реални трудности (родители на болни деца) не мислят, че могат да умрат. Те имат смисъл и цел. Често хората, които са загубили физическото си здраве, също се измъкват от най-трудните ситуации, като се задържат само на желанието си да живеят.
Искам да завърша с доста известна фраза: „Когато ми е трудно, напомням си, че ако се откажа, това няма да стане по-лесно”. Не се отказвайте, черната лента не може да бъде вечна и да я съкрати - във вашата сила.
