Всички хора в някои моменти от живота си мислят за връзката с противоположния пол. Защо избрах / избрах точно такъв партньор? Какво е основата на творческите взаимоотношения? Какви корени подхранват щастливо семейство? Ако искате да разберете тези въпроси, трябва да се запознаете с психологията на семейните отношения.
Защо имам такъв партньор?
Често сте чували познати, които се оплакват: защо получих точно той / тя? Хората се чудят как са избрали партньор, който не отговаря на техните очаквания. Жената, която е напуснала семейството на алкохолиците, не иска съпругът й да пие, търси партньор дълго време и все още избира алкохолик. Един мъж си даде обет, син на студена и откъсната майка, която се ожени само за мила и симпатична момиче и въпреки всичко намира себична и студена жена.
Факт е, че детето научава модела на нормалните взаимоотношения между партньорите от взаимоотношенията с родителските фигури. В зависимост от това как детето е лекувано от родителите, каква „роля” му е възложена в семейния сценарий - детето подсъзнателно отлага стереотипа на нормалните семейни отношения.
Например, едно момиче, Ирина, е израснало в семейство, където пил слаб баща, а майка й винаги е била нещастна, често търсейки подкрепа от млада дъщеря. В семейството имаше скандали заради пиянството на бащата, момичето трябваше да бъде „арбитър“ в тези кавги. Какви отношения ще съзрява Ирина с партньора си? Момичето ще бъде привлечено от слаби, с всякакви пристрастявания, мъже, които ще „спасява” по време на всички взаимоотношения, докато се гневи на партньор за липсата на воля и инерция. За Ирина това е модел на нормални отношения.
Момчето Саша беше надарено и умно, но властната майка не му позволяваше да поеме инициативата по какъвто и да е въпрос, докато активно насочваше към Саша пропуските си. Бащата беше мълчалива сянка, съгласявайки се с жена си във всичко. Малката Саша ще порасне и ще направи каквото си иска, сякаш избяга от клетка, но в крайна сметка се омъжва за деспотична господстваща жена, която ще го пререже и критикува. Защо? Защото за Саша това е норма.
Какво съветва психологията.
Трябва да се справите с детството си. Само чрез разбиране на грешките, които са направили родителите ви, можете да разберете как това може да повлияе на живота ви. Критично изследвайки отношенията с родителите си като дете, можете да разберете кой модел на взаимоотношения е вкоренен във вашето подсъзнание. Ето някои въпроси за помощ:
- Родителите ви уважават ли мнението ви, слушат ли го?
- Беше ли позволено да плаче, да е тъжно, да копнее, да бъде „лошо“?
- Можете ли лесно да кажете на родителите си за проблема си?
- Беше ли нормално във вашето семейство искрено да споделяте вашите мисли и преживявания?
- Имаше ли увереност, че родителите могат да разрешат всичко, а вие сте защитени?
Ако сте отговорили с „не“ на два или повече въпроса, най-вероятно сте научили модел на „токсичност“ от детството си и трябва да се справите с психологията на семейните взаимоотношения, които са в родителския дом и които съществуват сега във вашето семейство.
Какво може да посъветва момичето Ирина, която винаги търси нейния слаб баща във всеки мъж? Тя трябва да разбере, че нейното желание за „нещастни” партньори произтича от детска психотравма, в която малкото момиче трябваше да поеме отговорност за живота на възрастните и да разреши техните проблеми, които обективно не можеше да реши. Тя трябва да прехвърли отговорността за своето разглезено детство на родителите си, да оцелее тази загуба и да продължи да живее, като си спомни, че сега тя не трябва да защитава никого, че тя е отговорна само за живота си, а не й е задачата да „спаси“ един възрастен от всякакъв вид зависимост.
Саша не е непременно разведен от деспотична съпруга. Той, подобно на Ирина, трябва да разбере какъв е неговият модел на токсични взаимоотношения. Осъзнавайки, че губи в семейството си сценария на мълчаливото момче, което е потресен, Саша ще се научи да защитава интересите си, да покаже волята си, да изрази истинските си чувства, да търси компромиси в отношенията със съпругата си. Ако искате да запазите семейството си и способността да слушате и чувате от жена си, тази връзка може да се превърне в хармоничен брак.
Не забравяйте, че психологията на семейните отношения започва с въпроси към себе си. Попитайте ги:
- Какви емоции ми причинява комуникацията с партньора ми?
- Какво въвеждам в тази връзка, каква роля играя?
- Получавам ли всичко, което искам от тази връзка?
- Какво ми пречи да получа всичко, което искам?
Психология на семейните отношения: къде са произхода на един щастлив брак?
Всички хора искат щастливо щастливо семейство, където партньорите ще действат заедно, а децата живеят безгрижно и щастливо. И в нашата сила да изградим такова семейство, да осигурим сигурно убежище под формата на разбиращ и любящ партньор.
В основата на дългосрочните отношения е любовта. Това е обща истина. Но тук има малък трик, който понякога може да играе ключова роля в психологията на семейните отношения.
Представете си, че вашият любим човек ви казва: "Обичам ви, че сте толкова умни." Признаването на вашите заслуги може да бъде приятно, но сравнете: "Обичам ви за това, което просто сте."
Любов без условия, приемане на човек напълно, с всички негови качества, дори отрицателни, без да се опитва да преработи. Безусловна любов - това е източникът на хармонични отношения в семейството.
Естествено, всички ние обичаме нашите близки безусловно. Повечето от нас обаче рядко изразяват любовта си, а някои дори разпространяват противоположни неща на своите партньори и деца: „Не се държиш зле, не искам да те обичам“, „Искам да отслабнете, тогава отново ще се влюбя в теб“, Ти ме нарани, не те обичам. Сякаш любовта е разменна монета на междуличностния пазар. И като направите грешка, можете да загубите тази любов.
Какво да правим?
Говорете с любимите си хора възможно най-често за любовта. Не обсъждайте тяхната самоличност. Осъдете дела, а не човек. Не изнудвайте любовта. Ето примери за някои фрази, които трябва да кажете на партньора си възможно най-често:
- Много се интересувам от вас.
- Обичам те, дори и да съм ядосан на теб.
- Аз съм натъжен от вашите действия, но все пак те обичам.
- Обичам те независимо от действията ти.
- Аз ще ви подкрепя във вашето решение, дори ако не съм съгласен с него.
Безусловната любов е държавата, която ни дава възможност да се отпуснем, като ни позволи да бъдем себе си. Това състояние, което много от нас липсваше в детството, когато трябваше да носим тежестта на отговорността за родителите си, трябваше да се съобразява с идеите за „правилното“ дете, да не получи уважение и приемане от възрастните - можете да изброите много. Всеки човек има своя собствена "история на случая", но лекът за него е осъзнаване на преживяването на неговото детство и безусловна любов към близките му. Това е основата на психологията на семейните отношения, тези две неща могат да променят семейната ви среда към по-добро. Така че целият свят ще се промени малко към по-добро.
