Всички сме изправени пред този проблем от време на време, когато знаем какво е важно да направим, но не искаме да го правим. И част от хората живеят по този начин през целия си живот, постоянно намирайки извинения за бездействието си във външния свят. Тогава защо е желанието да оставим всичко, каквото е, и да отложим изпълнението на някои действия, докато по-късно е толкова силно, че ние се поддаваме на него, въпреки факта, че знаем със сигурност колко важно и необходимо е това за нас? В този момент срещу нас играят редица фактори, ние ще ги разгледаме в ред.
Какво е саботаж?
Нека веднага да определим самото разбиране за "важността" на действието, възможно само когато нямаме желание да го направим. Ако искаме да направим нещо или да получим удоволствие от него, тогава не е необходимо да присвояваме статут на важност на някое от нашите действия. Самата концепция, че нещо е важно или необходимо да се направи, човек се прилага само за да увеличи значението на това действие за себе си, за да я изпълни. И те могат да бъдат разделени на рутинни действия и нови, които водят до излизане от зоната на комфорт.
Рутинни действия при запазване на статуквото.
Всички действия, които изпълняваме или просто искаме да изпълним, нашият мозък оценява огромния брой параметри. И точно това решение ще вземе мозъкът ни като резултат от анализа на всички тези параметри и ще определи колко ще имаме желанието или, да речем, мотивацията да направим нещо. И без значение какво мислим за нашата “воля”, “желязно” решение или вдъхновяваща цел - за нашия мозък безопасността е на първо място.
И това е нормално в повечето случаи от нашия живот, защото именно тази характеристика ни позволява да оцеляваме и много бързо да се адаптираме към променящите се условия. Но в същото време, ако мозъкът е убеден, че сме в удобна среда и безопасна среда, той ще направи всичко, за да запази статуквото.
Съответно, всичко, което ни подкрепя в настоящата комфортна атмосфера, получава статут на много важно, дори и да не искаме да го правим. Най-простият пример тук може да бъде нелюбезната работа, която правим ден след ден, за да печелим пари за нашето съществуване. Важността на тези действия е изключително висока, въпреки че желанието да ги изпълним е изключително ниско.
Често, както голямото значение, така и необходимостта от такива рутинни действия са фалшиви, или поне много надценени, но имайте предвид, че тъй като нашият мозък е признал тяхното голямо значение, ние ги правим почти автоматично, принуждавайки се всеки ден.
Нови действия или боли сега, добре тогава.
Но освен рутинните, има още едно действие, на което придаваме особено значение. Това са повиквания за действие. Нещо, което обикновено не правим, но по някаква причина вярваме, че те могат да подобрят живота ни. И тук ситуацията е точно обратното.
В повечето случаи ние всички добре знаем какво трябва да правимда промениш живота си към по-добро. В същото време можем да „перфектно знаем“ така за много дълго време, ако не и за останалата част от живота си, защото решението да се направи нещо ново или много ново е много трудно, дори и да признаваме голямата важност на такива действия.
Такива действия, които по някакъв начин могат да повлияят на хода на нашия обикновен живот, мозъкът винаги възприема много предпазливи. И въпреки факта, че в бъдеще такива действия могат да доведат до подобряване на нашия жизнен стандарт, безопасност, комфорт и ние можем да разберем това много ясно, може да бъде много болезнено да извършите такъв призив за действие. Освен това, "болката сега" почти винаги надминава "доброто тогава". Нещо повече, малко болка в повечето случаи надделява над желанието да се избегне "голямата болка" след това.
Напримервисококалорична храна за хора с наднормено тегло. Малко болка от отказ да се яде вредна, но вкусна храна сега, в 99,9% от случаите, печели дори когато човек е сигурен, че в бъдеще този 100% ще донесе още повече болка в лицето на наднорменото тегло, заболявания, свързани с това, отношението на други хора към дебелите мъже и т.н. Ако се подчините на мозъка си, продължете с краткосрочните си желания, а след това "болката сега" винаги печели, внимателно пазете сегашното състояние на нашия живот.
Тъй като ние преместваме границите на нашата комфортна зона с нови действия, нашият мозък винаги ще се противопоставя на това, защото няма 100% гаранция за успех.
Страхът от провал е основното извинение да не се прави нищо.
Можем да го отречем, да кажем, че няма значение, че сме готови за провал, че това е просто още едно преживяване, което все още ще е от полза, че следващия път ще бъдем по-умни, знаейки как и какво да не правим. И това е вярно, но това не отрича факта, че винаги ще сме нетърпеливи да избегнем провали и поражения.
Ако страхът от загуба започва да доминира в живота на човекатогава това води до повишена несигурност в себе си, в своите силни страни, в собствените си способности по принцип за постигане на нещо. Казват за такива хора, които са се предали, вкарали живота си, защото сами са взели решение да не се опитват да променят нищо. И ако постоянно се отричате от възможността да направите нещо по нов начин, опитайте се да промените нещо, краят винаги ще бъде този.
Напротив, непрекъснато разширяваме нашата комфортна зона, дори и да доведе до грешки сега, ние обикновено печелим в живота си. Именно това умение често е основното за постигане на успех, за да се насладите на преодоляване на страха си от грешки и да се движите напред без значение какво.
Такива навици, умения могат да се развиват през годините, да се развиват лично, да се развиват, да се четат промоционални книги и да си наемете треньор. Но има и друг, на пръв поглед прост, но много ефективен метод да се мотивираме да изпълняваме важни действия и да вървим напред, без значение какво.
Околната среда е важен фактор за успеха в живота.
Бъдещето ни е не само това, което правим сега, но и с кого сме. Нашата среда, хората, с които общуваме, нещата, които обграждаме, оформят живота ни много повече, отколкото можете да си представите.
В крайна сметка, ако роднини, приятели за някоя от нашите разговори, които трябва да се опитаме, да правим бизнес или спорт, да спрете да пушите или нещо друго, което може да промени живота ни, те казват, че няма да успеете, има криза в страната, всички хора кози, не можеш да повярваш на никого, не можеш да надвиеш себе си. Винаги можете да намерите извинения за нищо. И ако околната среда е токсична, то рано или късно ще ни убеди, че е правилно. В крайна сметка ще има неуспехи и с такава среда тези поражения ще послужат като още едно потвърждение на техните виждания за живота.
Напротивако околната среда се насърчава, ако хората действат, правят грешки, се учат от тях и продължават да действат по-нататък, тогава всички наши разговори за това колко е трудно за нас, как не искаме да направим нещо, ще ни подтикнат към действия. Помислете за 5-те човека, които ви вдъхновяват най-много, и помислете какво би се случило, ако те бяха ваши приятели и ви подкрепиха. Това веднага ще даде възможност да се разбере какво може да направи околната среда.
Ако все още мислите какво да правите, да взимате важни решения в живота си, да действате, без да спирате, опитайте се да намерите други хора, които сега искат същото. Те се нуждаят от теб толкова, колкото те имат нужда от теб. Подкрепяйки се взаимно, никога повече няма да имате въпрос, защо не искаме и не правим това, което е важно за нас.
