Какво са афирмации и как работят
утвърждения - това е вид изявление, с което можете да промените начина си на мислене към по-добро и правилно да формирате бъдещето, към което се стремите. Всеки човек в ежедневието си използва утвърждения, тоест емоции, мисли, думи, но не всеки разбира това, случва се на подсъзнателно ниво. Не е трудно да се разбере как работят афирмациите, но най-важното е да се научите как да ги използвате правилно.
Афирмации, точно като мисли и думи, могат да бъдат отрицателни и положителни. Необходимо е да се използват само в положителна форма и независимо от това, което искате да постигнете в края. Необходимо е да се запази правилото и никога да не се нарушава.
Мислили ли сте за това какво и как казвате, за какво постоянно мислите, колко пъти на ден казвате отрицателни думи или фрази? Мислили ли сте за това как това влияе на живота ви? Какво може да бъде, ако не промените мислите и думите си към по-добро?
Вие постоянно се оплаквате от живота си и вероятно обвинявате семейството, работата, политиката, страната, в която живеете. Изразът "какво, ако ..." ви е станал известен? Може би е време да мислим за живота си, да поемем отговорност за него и да започнем да се променяме?
Така, разбирайки как работата на афирмациите ще ви спаси от много проблеми, ще разберете как да мислите и възприемате живота правилно.
Първо трябва да се научите да следвате речта си и да започнете да я контролирате. Веднага щом искате да кажете отрицателна дума, кажете на себе си стоп и го заменете с положителен израз. Няма да го получите веднага, но щом стане навик, вашето мислене ще започне да се променя към по-добро.
Никога не казвайте, че се чувствате зле или живеете по-зле от всички, или никога няма да имате нещо. С тези думи вие сами изграждате живота си и ако продължите в същия дух, то бъдете сигурни, че всичко ще бъде точно както казвате.
Дори като шега не бива да се използват онези изрази, които имат отрицателно значение. Особено хората обичат да говорят отрицателно за парите " Нямам пари"и тогава те са изненадани, че те наистина не съществуват. Така че каква е изненадата, ако вие сами сте формирали това твърдение, мислено няколко пъти, дори го казахте на глас, така че вселената приела досадния Ви ред, направила каквото си искал.
Може да не вярвате и да казвате, че всичко това е странно, но не е необходимо да го казвате, без дори да се опитвате да промените нещо. Опитвали ли сте, но не успяхте? Колко време сте опитвали? Ден, два, седмица?
Това е като работа върху себе си, на сложен проект, но много ефективен и печеливш, тук не можеш да видиш резултата веднага, а какво ще бъде по-късно. Така че с утвърждения, не е достатъчно да разберем как работят афирмациите, трябва да се научите как да ги прилагате правилно.
Ето някои съвети как да работите с афирмации.
увереност, Вътрешно вярвам, че всички фрази, които казвате, работят. В началото винаги е трудно.
Списък. Запазете списък с утвърждения, винаги пред вас, напишете го в дневник или го разпечатайте.
Отделете малко време. Афирмациите трябва да се произнасят бавно, без да бързат, поставяйки душата и вярата им във всяко твърдение.
Редовно. Всеки ден, два пъти, сутрин и вечер, произнасяте утвържденията.
Афирмациите трябва да бъдат ясни и положителни.
Сега можете да намерите големи списъци на утвърждения за всеки повод в живота, но най-добрите и най-ефективни утвърждения ще бъдат тези, които сте специално направили за себе си. Ще ви бъде по-лесно да работите с тях и да вярвате в тях, а най-важното е желанието да промените живота си към по-добро и да намерите щастие.
