Предлагаме да разберем загадъчната дума "осъзнаване". Какво е това? Каква е ползата от това свойство на нашата психика? Защо развитието на съзнанието е толкова важно за човека? Как може да се развива? Какво е необходимо за това? Какви видове съзнание има? Всички ли работят? Има ли някакви различия в тяхното развитие? Тъй като ние сме важни съзнателни читатели, бързаме да отговорим на всички тези въпроси.
Какво е внимателност?
Осъзнаването е фокус върху актуалните събития, които се случват в живота. Тя се противопоставя на минали преживявания или разсъждения за бъдещето. Осъзнаването е свързано със способността да се концентрираме, като елемент на внимателност. Тази концепция е относителна, тъй като животните могат да бъдат отчасти наясно с това, което се случва.
Най-високата степен на осъзнаване може да се счита за осъзнаване - способността за смислено поведение, характерно само за човека. Във всеки случай науката държи това мнение.
Какви видове съзнание има?
Тъй като човек е многостранен, осъзнаването също не изглежда. Има най-малко пет вида информираност:
- психическо;
- емоционален;
- физически;
- Интелигентна;
- Поведенчески.
Всеки от тях помага да разберем заобикалящия ни свят и себе си, да взаимодействаме адекватно с други хора, да оценяваме случващите се събития, да вземаме решения.
Психично съзнание
Свързан с такива основни понятия като смисъла на живота и целта. Помага да избереш своя жизнен път. Вероятно умственото съзнание се формира не само от човешката психика, но по-скоро възниква в резултат на това, че мозъкът интерпретира сигналите на информационното поле на Земята. Ако съществува. Въпреки че за много информационни полета е факт, който не изисква научни доказателства. Във всеки случай целта надхвърля обичайното възприятие и нейното осъзнаване е над научните доктрини или постулати.
Емоционална осведоменост
Той определя възприятието на другите хора и заобикалящия го свят, създава емоционален фон на живота. Този вид осведоменост помага да разберете по-добре себе си, емоциите си, да развиете собствена система от ценности или забележителности. Емоциите по-скоро красноречиво сигнализират на човек за онези неща, които може да не се възприемат от мозъка му. Понякога смятаме, че събеседникът не ни е приятен, но не спазваме обективни причини за това. Времето минава и те се появяват, потвърждавайки първоначалното впечатление.
Физическа осведоменост
Тя също се нарича тяло. Въз основа на разбирането и възприемането на неговото тяло, неговите възможности и нужди в определен момент. Физическата осведоменост е свързана със способността да "чуваме" вашето тяло, да го контролираме. Тя помага да се разбере по-добре, да общува с други хора. Тя дава възможност да се оцени собствената поза, жестовете, изражението на лицето, които понякога „предателски” предават нашия страх или несигурност.
Интелектуална осведоменост
Постоянен мониторинг или проследяване на резултатите от техните умствени усилия. Зависи от когнитивната дейност на индивида, неговия интелектуален потенциал, тенденцията за учене или саморазвитие. Адекватна оценка на нивото на техните знания или опит, пригодността на възложените им задачи. Подобна осведоменост е важна не само за служителите от психичната сфера, но и на ниво домакинство. Например банален призив за водопровод, когато става ясно, че не можете да почистите тръбите сами поради липсата на подходящи умения.
Поведенческа осведоменост
Позиционирайте се в обществото. Формира правила, норми на поведение, развива подчиненост или йерархия. С бос "Ти" и шепот. С подчинените на "ти" и как върви. Дори не казваме "здрасти" на съсед на алкохолик, но започваме да поздравяваме нашия син, веднага щом светлините на колата му светнат на хоризонта. Познанието за поведението помага да се играе правилно социална роля, вписвайки се в неговата среда.
Какво е развитието на съзнанието?
Въпреки, че съзнанието е от различен тип, принципите на неговото развитие не са коренно различни. Човек трябва да се научи да чува себе си и своя вътрешен глас, да обективно тълкува чутата информация. Осъзнаването се появява в отговор на внимателност. Развитието на съзнанието е насочен процес, който изисква човешки усилия. Има десет фактора, които допринасят за процеса на осъзнаване.
Истина.
Факт е, че една лъжа води от истинския път. Ако не лъжете на другите, както и на себе си, тогава е много по-лесно да осъзнаете случващите се събития.
Кураж.
Необходимо е, за да се говори истината и да се чуе. Това качество ви позволява да останете обективни във всяка ситуация, което изисква съзнание.
Empathy.
Способността за съпричастност към други хора ви дава възможност да разберете какво се случва в техния живот, съответно да предскажете техните действия, да изградите стратегия за тяхното поведение.
Оптимизмът.
Човек, който е уверен, че няма да може да развие собственото си съзнание, едва ли ще успее. Положителната нагласа увеличава вероятността за успех във всеки бизнес.
Внимателност.
Един от основните принципи на внимателност. Внимателността ви позволява да се концентрирате върху процеса на самопознание, без да губите от поглед важните детайли.
Знанието.
Понякога, за да осъзнаете нещо, трябва да знаете за него. Не става дума само за осъзнаването на околните процеси, но и за вътрешния свят. Например, човек никога няма да предположи, че има мускулен хипертонус, докато не разбере, че това може да бъде.
Обратно действие.
Способност да поемат отговорност за себе си, да определят хода на развитие. Това качество зависи от развитието на съзнанието, защото без него независимостта е немислима.
Енергетиката.
Колкото по-енергичен е човекът, толкова повече той има силата и желанието да познава себе си и света около себе си. Здравословният начин на живот и правилното хранене ще дадат необходимия заряд на жизненост и ентусиазъм.
Desire.
Проактивността, умножена с енергетиката, ще бъде насочена към конструктивен курс само ако искате да го направите, в противен случай можете да спрете по средата и никога да не достигнете целите си.
Наличието на всички тези компоненти позволява не само да започне развитието на съзнанието, но и да донесе това, което е започнало, до логичен резултат.
Висшата човешка нервна дейност е пълна с изненади. Понякога приятно, понякога - не много. За да се увеличи броят на първите и за да се избегнат последните до максимум, човек трябва да развива съзнанието в себе си. Ясно разберете тялото си, бързо да отговорите на възникващи ситуации. Развитието на съзнанието е дълъг процес, но плодотворен. Осъзнаването помага да стане господар на живота си, което всъщност е едно от най-високите постижения на човека.
