Диагностика, симптоми и лечение на продължителна депресия

Всеки от нас някога е изпитвал депресия, състояние, в което настроението се влошава значително, интересът към любимите ни дейности изчезва.

За развитието на такъв емоционален упадък водят различни стрес и опит, но обикновено, с течение на времето, депресията отстъпва и човекът се връща към обичайния си начин на живот.

Но ако това не се случи след дълъг период от време, има такова нещо като продължителна депресия, Симптомите и лечението на тази патология трябва да се определят от специалисти, тъй като самостоятелната терапия може само да влоши състоянието на пациента.

Какво означава продължителна депресия?

Продължителната депресия е състояние, при което човек се чувства слабост, депресия, загуба на интерес към обичайните си дела и към живота като цяло.

Да попаднете в дълбока депресия е да изгубите радостта от живота, да се научите как да виждате положителни моменти в нея.

Човек се чувства безразличен към всичко, което се случва около него, както и към външния му вид. И това състояние продължава дълго време.

Често пациентите, страдащи от продължителна депресия, изискват помощ от специалист, тъй като не всеки е в състояние да нормализира емоционалното си състояние самостоятелно.

Причини за развитие на дългосрочно разстройство

Стрес, драматични негативни промени в живота и други неблагоприятни факторикато:

Характерни черти (впечатляващи и емоционални хора, които взимат всичко много близо до сърцето, са по-склонни към появата на дълготрайно депресивно състояние).
Психични разстройства и отклонения.
Загубата на близък роднина.
Новината за развитието на сериозно заболяване (например рак).
Финансови проблеми (например загуба на голяма сума пари или постоянен финансов дефицит, когато човек трябва да се откаже от дълго време).
Проблеми в професионалната област (например нелюбива работа, липса на разбиране в екипа, загуба на работа).
Пенсиониране.
Хронична умора.
Проблеми в семейството (конфликти, кавги, развод).
Дългосрочна употреба на алкохол, приемане на наркотици (в този случай временната еуфория, причинена от приема на наркотици или алкохол, се заменя с продължително състояние на апатия).

Така рисковата група включва не само прекалено впечатляващи хора но също така и представители на определени професии, свързани с интензивен психически или физически труд, както и домакини (или безработни), несемейни и разведени.

Етапи на образуване и протичане на заболяването

Разглежда се продължителна депресия доста тежка психологическа болест, което значително влияе върху качеството на живот на пациента. Патологията не се появява внезапно и произволно, се характеризира с поетапното развитие на своя курс:

появата на провокиращ фактор, в резултат на което се развива продължително депресивно състояние;
през следващите няколко дни човекът чувства празнота, апатия, загуба на интерес към живота. В тежки случаи е налице пълна липса на изпълнение, отказ да се яде, всяка дейност;
след няколко дни емоционалното състояние се подобрява малко, работоспособността се връща частично. Въпреки това, при липса на компетентно лечение, лицето все още не се чувства комфортно.

Симптоми и признаци

Проявите на дълбока депресия във всеки човек са индивидуални, Има няколко от най-характерните и най-често срещани симптоми, като:

Тъга, постоянно желание да плаче.
Епидемии от агресия, раздразнителност.
Апатия към всичко, дори и към онези дейности и хобита, които досега носеха радост.
Липса на интерес към живота, желанието за постигане на успех.
Нарушения на съня (човек по-лошо заспива, често се събужда през нощта, а сутрин се издига много по-рано от планираното време).
Разбивка (настъпва сутрин и, въпреки че човекът вече не спи, всички действия и решения се дават с голяма трудност).
Влошаване на интелектуалната и физическата активност (процесът на мислене е нарушен, движенията и речта стават по-бавни, като че ли са блокирани).
Чувствайки се виновен, човек се чувства безполезен, губещ.
Често повтарящи се мисли за смърт (в сериозен случай, опити за самоубийство).
Болка в различни части на тялото (болка се появява дори когато не се установи физическо заболяване).

диагностика

Само лекар може да диагностицира правилно. Диагнозата се извършва на няколко етапа. Първото е изследване на пациента.

По време на разговора специалистът идентифицира възможна причина за развитие на дългосрочна депресия и също така определя неговата характерни знаци.

За да получите по-подробна картина лекарят трябва:

събиране на фамилна анамнеза (идентифициране на случаи на депресивно разстройство при близки роднини на пациента);
определят вида на личността на пациента;
установяване на наличието на заболявания и нарушения (патологии със соматично и психологическо естество), които могат да провокират продължителна депресия;
идентифицират наличието на алкохолизъм или пристрастяване към наркотици.

Важно е не само да се установи наличието на патология, но и да се определи нейната степен. За целта се използват специални психометрични скали.

Всяка такава скала е набор от въпроси с множествен избор. За всеки отговор пациентът получава определен брой точки и в зависимост от тяхната сума заключителна диагноза.

Какво е опасна патология?

Продължителната депресия е опасно емоционално състояние, което може да доведе до много катастрофални последици. Най-трудните сред тях са натрапчивите мисли за смъртта и опитите за самоубийство, но те се срещат в най-тежките случаи.

Други опасни последствия от заболяването са:

Здравни проблеми. Човек в състояние на депресия води заседнал начин на живот, престава да следва диетата си, спортува и като цяло излиза на чист въздух. Мъжете често развиват склонност към алкохол, цигари и наркотици. Всичко това има отрицателно въздействие върху общото състояние на организма, провокира развитието на сериозни заболявания.
Нервни нарушения, Човек в състояние на депресия преживява само отрицателни емоции, тъга, преследва се от мрачни мисли, които, натрупвайки се, могат да предизвикат избухване на агресия и гняв.
Това от своя страна води до проблеми при общуването с роднини и приятели, което само влошава състоянието на пациента.
Загуба на смисъл на живота, Човек се опитва да общува с други хора все по-малко и по-малко, като постепенно губи социални връзки. В резултат на това той има чувство за собствената си безполезност и изчезва желанието да живее пълноценен живот.
Влошаване на външния вид. В състояние на депресия, човек престава да се грижи за себе си. В резултат на това се появява наднорменото тегло, влошава се състоянието на косата, кожата и ноктите, появява се мързел в грима (или пълното му отсъствие), дрехите.

Методи за лечение

Какво да правим: как да се лекува болестта? Изборът на конкретен метод на лечение зависи от това Каква е интензивността на депресията на пациента?тъй като засяга качеството му на живот.

В тежки случаи, лицето се нуждае от продължителна хоспитализация, например, когато пациентът проявява агресия или суицидни тенденции.

С по-малко изразени прояви на патология лечението се състои от приемане на специални медикаменти, както и използване на психотерапия.

лечение

Да се елиминират проявите на заболяването 2 основни групи лекарства, Това са антидепресанти със стимулиращ или успокояващ ефект.

Първата група (Кломипрамин, имипрамин, дезипрамин) предписани за лечение на депресия, основните прояви на които са апатия, тъга, липса на интерес към живота.

Ако основните признаци на депресивно състояние са агресията, желанието за самоубийство, на пациента се предписват седативни (седативни) антидепресанти (Azafen, Coxil).

Дозировката и продължителността на лечението се определят от лекаря индивидуално за всеки пациент и зависят от неговото първоначално състояние и тежестта на заболяването. Нарушаването на дозата може само да влоши хода на заболяването, да доведе до по-сериозни усложнения.

Съвети от психолог

Важни моменти в лечението на продължителна депресия са психологическо обучение и разговори с психолог.

В хода на такива разговори, специалистът дава на пациента някои препоръки, които трябва стриктно да се спазват.

Така че, специалист съветва:

Престанете да съжалявате за себе си. Ако човек в продължение на дълъг период от време ще се вдъхнови, че е беден и нещастен, той ще стане така. Депресията в този случай ще се засили.
Не драматизирайте. Необходимо е да се научите да продължите с всички житейски проблеми, да ги третирате само като временно явление.
Ако възникне определен проблем, трябва да се опитаме да го разрешим, а ако това е невъзможно, да се примирим с тази ситуация, опитайте се да видите някои положителни аспекти в нея.
Водете активен начин на живот. Ако в началото на една неблагоприятна кауза човек се заключи в къщата си, спре да излиза и комуникира с хората, това няма да му донесе облекчение, напротив, само влошава положението.

Практически препоръки

Как да се справим с продължителната депресия? Няма лекари и хапчета, които да помогнат на пациента да избяга от състоянието на депресия, ако той сам не иска това. Следните прости препоръки ще ви помогнат да се справите с апатията и умората:

Здрав сън, За да не се чувствате умора и лошо настроение, трябва да спите добре. Важно е да се установи сън и будност и да се придържаме към него. Затова е необходимо да заспивате всеки ден и да се събуждате по едно и също време (за да заспите по-добре, можете да създавате ежедневни вечерни ритуали за себе си, като ви поставя в спокойно настроение). Важно е да се грижите за качеството на леглото, така че да е удобно и удобно да спите върху него.
Правилното хранене. Използването на полезни продукти има положителен ефект не само върху физическото, но и върху емоционалното състояние. В същото време не е необходимо стриктно да се ограничаваме с храната, важно е да се обърне внимание не на количеството, а на качеството на приеманата храна. Има много полезни и вкусни рецепти, които ви позволяват да се придържате към принципите на здравословното хранене, без да усещате изтощителния глад.
фитотерапия, Различни билкови чайове, инфузии, вани с добавка на ароматни билкови чайове имат успокояващо, или обратното, тонизиращо действие, укрепват здравето, подобряват настроението.
Спортни дейности, Физическата активност е необходима за здравето. Необходимо е да се избере посоката на заетостта, която ще е най-голямо удоволствие. Може да бъде плуване, фитнес, танци. В допълнение, посещение на спортни клубове, човек прави нови познания, което също е необходимо за лечение на депресия.
Ако не можете да присъствате на клуба, трябва да правите ежедневно у дома, избирайки подходящ набор от упражнения за себе си.
Самопомощ, Атрактивен външен вид, повишава самочувствието.

предотвратяване

Укрепете емоционалното си състояние и намалете риска от депресия съвсем проста.

За да направите това, е необходимо да нормализирате начина си на живот, така че работата и физическата активност задължително да се редуват с периоди на почивка.

С това почивка трябва да бъде здрава, Така че, ходи преди лягане, слушане на приятна музика, ангажиране в интересни хобита и хобита са полезни.

Продължителната депресия е сериозно заболяване, при което апатията и безразличието могат да се редуват с пристъпи на гняв и раздразнителност.

Патологията значително влияе върху качеството на живот на пациента и следователно се нуждае от професионално лечение.

Терапията за заболявания включва приемане на лекарства, занимания с психолог. Важно също коригирайте начина си на живот. Важно е да запомните, че само няколко души могат самостоятелно да се справят с прояви на продължителна депресия, в повечето случаи трябва да се обърнат към лекар.

В крайна сметка, само специалист може да определи метода на лечение, да предпише дозата и продължителността на лечението.

Как да се отървем от продължителната депресия без лекарства? Научете от видеоклипа: