Как да станете щастлив човек: съвети и коментари на психолог

Никой не може да ви отговори на въпроса как да станете щастливи, освен себе си. В крайна сметка, за всеки, това понятие прикрива нещо интимно - онова, което те крият в дълбините на душите си и се страхуват да покажат отново на другите. Малко вероятно е щастието да бъде измерено на парчета или килограми. Затова сънищата, формулирани под формата на фрази „Искам кола” или „Искам да отслабна” имат, за щастие, много непряка връзка.

Съдържание на статията:
Какво е щастие
Как да чувстваш щастие
Коментар на психолог

Например, можете ли да си представите, че никога няма да имате колата на мечтите си? Означава ли това, че ще бъдеш нещастен цял живот? Най-вероятно не.

Всъщност темата за щастието е доста неясна. Всеки иска да бъде щастлив, всеки отива към това. Но точно дали всеки от нас знае къде да отиде за вашето щастие? Колко често ние, след като придобихме желаното, разбираме: не, не в това щастие. И отново отиваме някъде и търсим нещо.

Щастието не може да се купи - това е така. Това ли е причина да се разстроиш или да се радваш? Това не е субект, а по-скоро резултат от работата върху себе си, осъзнаване на същността на живота. Ето защо, с изчезването на което и да е нещо, щастието няма да ви остави, то ще остане там, ако сте преживели това състояние и сте се научили да живеете в хармония със себе си и света около вас, без да разберете или докажете нещо. Затова щастието не е временно явление, а състояние, в което сте постоянно, въпреки факта, че в живота ви понякога трябва да се сблъскате с трудности.

Щастието не е живот на удоволствия, а един от важните показатели на живота ви. Той е този, който ви позволява да определите състоянието си, оценката на живота си, като вземете предвид всички трудности. Това не означава, че щастието изисква повече успехи и постижения, и по-малко проблеми. Важното не е някакъв математически резултат, защото понякога един малък успех може да покрие целия лош ден, седмица, месец.

Как да почувстваме щастието?

За да се чувствате щастливи, опитайте се да следвате няколко препоръки:

Приемете съдбата. Има неща, които могат да бъдат променени, но има ситуации, които вече са предопределени от някой или нещо. Бъдете благодарни за това, което е, защото в повечето случаи здравето и живота на близки, покрив над главата, вечеря, възможността да прегърнете любимия човек не се оценява от никого. Не се ядосвайте, че съдбата не ви е дала нещо и не завиждате на другите - всеки има свой собствен начин и никой не е лесен.
Никога не съжалявай нищо. Самосъжалението е огромна загуба на енергия. Милиони пъти преживяваме отново и отново това, което сме направили, не сме направили, не казали или скрили. Няма нужда да събирате ситуации, в които сте допуснали грешка - простете си, направете изводи и продължете напред. Това ще ви помогне да станете по-свободни.
Пътят към щастието е пътят към вашата истинска цел. При определянето на тази цел мнозина имат затруднения. Важно е да не разглеждаме целта на някой друг „за компания с приятел” или да се поддаваме на модните тенденции. Прекарайте няколко вечери в разходки в тишина и размисли - почувствайте от какво точно спира душата - това ще бъде вашият сън и вашият път към щастието.
Научете се да не поставяте мнението на другите преди всичко. Повечето хора са информирани и зависими. Вие, най-вероятно, също многократно се поддавахте на опитите на другите да ви убедят в нещо и промениха собственото си мнение. Винаги със здрав сарказъм, лекувайте всеки съвет, не слушайте чужда критика, опити да ви измъкне в някакво начинание. По правило хора като тези изявления прикриват собствената си мързел и слабост. И вие - можете и трябва да опитате, дори и да направите грешка.

И така, как да станем щастливи? Работете върху себе си, върху възприемането на света. Не позволявайте на себе си негативно отношение, или по-скоро, научете се да не виждате причините за гнева и да не развивате негативни емоции в себе си.

Инна, Волгоград