За съжаление, много истории от киното и книги, на които се възхищаваме, са само любовна афера. Когато в мелодрама или поредица се показват страсти, страдания, напускане, раздяла, прошка и сълзи, знаеш - не, това не е любов, истинска болест, освен това, тя е близка до наркоманията или алкохолизма. Освен това, той има код - F63.9, тоест, той принадлежи към категорията на пристрастяванията като хазарт, клептомания или същия алкохолизъм или наркомания. Но как да спреш да обичаш човек, който не те обича?
Как любовната зависимост е различна от любовта
Понякога любовната зависимост се нарича синдром на Адел, в чест на дъщерята на Виктор Юго. Това момиче посвети целия си живот на преследването на обикновен офицер, който пътува зад гарнизона си и му хвърля безкрайни писма. В резултат бедната Адел се приземи в психиатрична болница. Но с нещастното момиче всичко е ясно: много нездравословни роднини, смъртта на сестра й, и самият Хюго неведнъж е показвал образи на хора с пристрастяване в романите: Клод Фроло, Епонина, Есмералда - всички те могат да бъдат диагностицирани с код F63.9.
Какви са симптомите на това разстройство?
- На първо място, вие сте фиксирани върху тези отношения, още повече, вие насочвате всички жизнени сили, за да постигнете този човек.
- В допълнение, вие сте 1000% сигурни, че той е вашата истинска съдба и никой друг.
- Готови сте да се промъкнете, по-точно, дори да преместите човек в краката му и да му простите буквално всичко.
- Вие не се интересувате от нищо и никой: приятели, хобита, а работата не избледнява на заден план, а около стотина;
В първите етапи любовната зависимост е съпроводена от еуфория, а още повече сте депресирани и моменти на възстановяване се случват доста рядко.
Невероятно желание да я притежаваш, превръщайки се в чувство за собственост. Често това е придружено от маниакално наблюдение на човек, натрапчивост, постоянни повиквания и искане за срещи. Не му оставяш лично пространство. Така гореспоменатата мис Хюго купи срещи с предмета на своята страст и също така платила дълговете си със собствени пари и нареждала проститутки за него. Въпреки това, тя имаше по-неадекватни действия. Така че, след като едно момиче покани хипнотизатор и с негова помощ почти се ожени за скучен офицер със себе си ...
Между другото, не мислете, че любовната зависимост е само нещастие на жената. Мъжете също могат да създадат идол, да откажат да живеят в реалност и да загубят интерес към всичко, освен към своя идол.
Но най-важното е, че това не е любов, която носи само положително и ви кара да се движите напред, а също така давате на любимата си свобода, това е хипертрофираният инстинкт на собственика.
Като правило, това заболяване е придружено от депресия и апатия. Но най-трудното е, че след дълги години на пристрастяване към любовта може да се появи друго - това е проблем на личността, а не съвпадение на обстоятелства. Ето защо, преди преодоляване на пристрастяването към любовта, е необходимо да се извърши огромна работа върху душата и психиката.
И най-важното - да разберем, че любовта не трябва да носи страдание и да бъде несподелена. Просто не можеш да си губиш така.
Можете да проверите как вашите чувства ви засягат. Не забравяйте, че когато за последен път се усмихвате, сте загубили интерес към вашите хобита и приятели, често ли сте били в добро настроение и сте станали по-привлекателни. Ако да, тогава усещането ви е здраво и това определено не е любовна афера. Между другото, появата на това заболяване се променя и най-лошото, докато любящият човек става по-красив.
Основания: Уго не е виновен
Всъщност причината за болестта изобщо не е във факта, че такива взаимоотношения в книги, песни и мелодрами са наложени на нас. Всъщност всичко се покрива в отношенията ни с родителите, по-точно в отношението им към нас.
На първо място, тези, които са имали авторитарни майки, принадлежат към рисковата група. Факт е, че не сме се отървали от емоционалната и психологическата зависимост от майката, която влияе върху възникването на любовна зависимост в зряла възраст.
Също така обичайно зависими хора често се срещат сред тези, които в детството не са получавали любов от родителите си. Разбира се, такъв човек ще търси любов. Ако родителите често оставят дете само, той ще се страхува през целия си живот да бъде отхвърлен.
Ако на детето се каже, че е лошо, опитите да се докаже, че това не е така, също могат да се превърнат в любовна афера. Често майките плашат детето, че ще го предадат на сиропиталище или ще го оставят на улицата. Във всеки случай, човек, който е израснал в такива условия е малко вероятно да бъде самодостатъчен, затова ще търси половината: в края на краищата, той дори не си въобразява, че можеш да бъдеш щастлив от себе си.
Също така може да бъде любовна афера, ако детето се отдаде на всичките му желания (и това може да провокира инстинкта на собственика), ако родителите наблюдават всяка стъпка и контролират целия си живот, решават какво иска детето и какво не.
Но не само родителите могат да бъдат виновни. Ако човек няма хобита и няма приятели, тогава нещастната любов може да запълни тази празнота.
Да, и за доста щастливи хора с нормално самочувствие, това може да се случи, особено ако много енергия е била инвестирана в любим човек.
С ниско самочувствие и несигурност, че човек може да харесва някого, има страх от загуба на „половината“, която също се развива в зависимост.
Друга причина е несподелена любов в юношеството. За нея може да се появи страхът от самота
Въпреки това все още има много причини и именно тяхното елиминиране може да бъде ключът към щастливите взаимоотношения.
Как да го преодолеем
Как да спреш да обичаш човек, който не те обича? Първо, отиваме при психотерапевта и търсим корена на всички неприятности. Само от тази печка и трябва да танцува. Прости на баща си, който е смятал, че си по-малък, прости на майка си, която е решила съдбата ти за теб.
За да се работи с ниско самочувствие ще са необходими и обучение, и терапия. Вие също ще трябва да откриете и изработите травмата, както и да се научите да бъдете самодостатъчен човек. След това трябва да научите нови поведения.
Ако връзката за вас е единственият източник на радост в живота, важно е да се намерят нови цели в живота, както и нови интереси.
Да, борбата с любовната зависимост е сериозна работа с професионалист. Но можете да започнете сами.
Преди всичко разберете, че никой не ви дължи нищо за вашите чувства. Не е жестоко, никак. Само си помислете, че е безсмислено да даваме всичко от себе си и всички на тези, които не се нуждаят от нея. Такава жертва няма смисъл.
още, Не бива да идеализирате човек, когото обичате несподелен. Той не е бог, може да се закълне или да не се къпе. Той е обикновен човек с куп недостатъци. А сега помислете защо целият свят се е събрал на него. Със сигурност няма по-малко нежни и любезни и такива великолепни любовници. Ласка и любов могат да бъдат получени от приятели и от дома. Така че, общувайте с тях по-често и привличайте тяхната подкрепа. Не само този човек може да ви даде щастие: можете да го намерите в приятели, деца, и в интересна работа ...
Опитайте се да не се срещате с предмета на вашата нещастна любов. Е, ако изобщо излезете от града.
Изхвърлете всички неща, които напомнят за вашата зависимост.
И също така - се грижи за себе си. Просто насочете цялата тази любов към себе си и това чувство със сигурност ще бъде взаимно.
Вижте също:
5 начина да спрете да съжалявате за миналото
Как да живееш, ако никой не се нуждае от теб: 5 практически съвета
