сублимация - един от защитните механизми на човешката психика, който позволява пренасочване на енергията от интереси и обекти, които не са одобрени от обществото към социално одобрената сфера: към творчеството или към постигането на различни важни цели.
Сублимация на Фройд - положителен феномен, който позволява да се намали психическият стрес на човек, който се стреми към саморазвитие и полезна дейност.
Какво означава тази дума в психологията?
Първото, което описва феномена на сублимация, е Зигмунд Фройд - известният австрийски психиатър, който има голямо влияние върху развитието на психологията и психиатрията.
Теория на сублимацията други специалистикато:
- Карл Юнг. Мненията на Юнг за сублимацията бяха значително различни от фройдисткия. Той обърка това явление и критикува мнението на Фройд.
- Теодор Адорно. Според изследванията и идеите на Теодор, човек осъзнава своите психологически, често разрушителни движения, като наблюдава определени телевизионни програми.
Те позволяват на човек да създаде усещането, че неговите стремежи, желания, които той не може да осъществи в действителност, са все пак реализирани.
Съвременните специалисти, разчитащи на изследванията и теориите на Теодор, вярват, че човек, който има деструктивни психологически страсти, ги сублимира в процеса на гледане или четене на художествено съдържание, съдържащо насилие и жестокост, но не го осъзнава в действителност. В резултат на това това намалява престъпността.
- Анна Фройд. Дъщерята на Зигмунд продължава да развива идеите на баща си и по-задълбочено изучава теорията за сублимацията. Считаше я за един от най-важните механизми на психичната защита и смяташе, че човек, който се е научил да пренасочва енергията на либидото, може да се счита за пълноправна, зряла личност.
- Хърбърт Маркузе. Той въвежда понятията „репресивна десублимация” и „репресивна сублимация” в психологията и ги разкрива, е привърженик на фройдизма и в много отношения разчита на идеите на Фройд.
- Пол Рикър. Занимава се с философия, а не с психология като такава. Преосмисли същността на сублимацията и някои други явления, описани от Фройд в неговите творби.
Това явление има тясна връзка с темата за социализациятавлиянието на обществото върху поведението, мисленето и възприятието на всеки индивид.
Сублимацията в различните му прояви се разглежда във възрастовата психология, в социалната психология, в психологията на творчеството и в други части на тази наука.
Сублимация, като психологическа защита:
Сублимация на Фройд
За първи път за сублимацията, заговори Фройд през 1900 г..
В теорията на Фройд сублимацията е неразривно свързана с либидото - сексуалното привличане.
Той вярвал, че човекът се дължи на натиска на обществото неспособни напълно да реализират сексуалната енергия в сферата на сексуалните интереси, следователно става необходимо тя да се насочи някъде другаде: към творчеството, към работата, към постигането на важни цели, към познавателната дейност.
Процесът на пренасочване на енергийното либидо се нарича сублимация.
Също така, според Фройд, сублимация - благоприятно явлениев сравнение с други видове защитни механизми, които са им описани.
Това се дължи на факта, че човек с помощта на сублимация може да елиминира дълбоко вкоренени психически конфликти, пренасочване на свързаната с тях енергия в сферата на труда, а не да ги отклонява по-дълбоко в подсъзнанието, какъвто е случаят с други защитни механизми.
В писмата си Зигмунд Фройд като пример Леонардо да Винчиедна от ключовите фигури на науката и изкуството на своето време, постигнала безпрецедентни висоти в рисуването, направила много изобретения, писала музика и книги, но в същото време не била сексуална и по принцип не се интересувала от секс.
Изкуството и науката станаха за Леонардо зона, в която той пренасочваше неизползваната си сексуална енергия. Затова той успява да постигне невероятни резултати, които не са загубили своето значение в нашето време.
В съвременната психология сублимацията означава не толкова пренасочване на енергията на либидото, колкото пренасочване на психичната енергия като цялоЧесто, за да се заменят афективните, разрушителни наклонности, които са неприемливи за конкретен човек или общество като цяло, с нещо, което е приемливо и положително.
Сублимационен метод активно се използва в рамките на психоанализата, защото позволява да се решават умствени конфликти, а не да се тласкат по-дълбоко в подсъзнанието.
Същността на психоанализата, началото на която Фройд даде, предполага, че сублимацията е трансформация на сексуалните импулси.
Днес това определение има редица различни тълкувания, но същността му остава същата: отрицателните дискове (или дефинирани като отрицателни от един човек) се пренасочват.
Сублимация - концепцията и използването на йога:
Стойност на процеса
Сублимацията, която е най-разумният и ценен механизъм за защита както на самия човек, така и на обществото, което го заобикаля, позволява на всеки човек да бъде ефективен, работят продуктивно и се справят с разрушителни импулсикоито възникват от него.
С помощта на сублимация, вътрешните конфликти могат да бъдат елиминирани, което прави възможно да се намали рискът от развитие на различни психични заболявания, свързани с наличието на един или повече конфликти.
Това са депресия, неврози и някои тревожни разстройства. Намалени нива на стрес.
Човек, който е усвоил способността да сублимира преживяванията, сексуалните фантазии, различните вътрешни конфликти, може да се счита за зрял човеккоито могат да се възползват както от самите тях, така и от хората около тях.
Възможността за проектиране на вътрешни разрушителни импулси върху това, което се случва в произведенията на изкуството, позволява намали желанието да ги реализираш в действителностследователно вероятността такъв човек да се превърне в престъпник е силно намален.
Останалите механизми на психична защита са невротични в една или друга степен и следователно са способни да задвижат психичния проблем по-дълбоко, което ще доведе до негативни последици за човека.
Механизъм на работа
Като всеки подобен феномен, сублимация имат собствен механизъм на работа тя се състои в следното: човешката психика преживява преживявания, разрушителни и сексуални импулси в сфера, която може да бъде от полза за човека и обществото и затова е одобрена.
В същото време самите преживявания и импулси са частично или напълно изчерпани от участието в дейността и не са потиснати.
Един художник, който скъса с партньор, може намалете преживяванията сиако нарисувате няколко картини, използвайки тази отрицателна енергия.
Фройд, под сублимация, приема предимно прехвърлянето на енергия в нещо високо: в областта на изкуството, науката.
Обаче, сублимацията може да означава също прехвърляне на енергия към по-обикновени сфери: в работа, във физическа активност.
Дори рязане на дърва или почистване на помещенията може да се припише на сублимация при определени условия.
примери
Има много примери за това как хората могат да сублимират своя опит, носят негативни отрицателни импулси в нещо.
Когато индивидът не е в състояние да реализира подсъзнателните си стремежи, той започва несъзнателно да търси сфера, в която активността ще му позволи ефективно да пренасочва импулсите и да облекчава психичния стрес.
Най-често импулсите се пренасочват както следва:
- Ако човек има желание за агресия, садизъм, насилие, той може да се опита да се реализира в спорта, главно в борбата: в бокса, в бойните изкуства. Също така, хората на подсъзнателно ниво, стремящи се към насилие, често избират за себе си работа в силови структури: в армията, в полицията. Родителите, особено майките, които понякога трудно осъзнават деструктивните импулси чрез работа, поради собствената си позиция, са склонни да отглеждат децата си строго, понякога твърде строго. А хората със садистични наклонности могат да изберат областта на медицината, особено хирургията, стоматологията.
- Желанието за пренасочване на импулси, свързани с прекомерно сексуално желание, води човек в областта на творчеството, чл. Рисуване, моделиране, изработване на скулптури - области, които най-често се избират от хора, проявили сексуално желание.
Въпреки това, има много хора, които избират други области на изкуството: писане на произведения на изкуството в поетична форма, под формата на проза.
- Да сублимира любовта, нежността, еротиката, хората несъзнателно отиват в сферата на приятелството.
- Хора с повишен подсъзнателен субект смърт, трупове, разлагане избират работата на патолог, служител на моргата, служител на ритуална служба, гробаря.
Всеки деструктивен импулс могат да бъдат пренасочени към благоприятен курс и в полза на обществото, или поне на себе си.
Десублимация - какво е това?
десублимация - Това е процесът, който е обратното на сублимацията.
Този термин е въведен от Херберт Маркузе, философ, културен учен и социолог, който в своите писания разчита основно на фройдистките теории.
то стана свидетел на огромна промянав обществото през 60-те години на ХХ век: наблюдаваха протестите, как обществото сексуално се освобождава и се оттегля от постулати, непоклатими през цялото човешко съществуване.
Мотивите за това го накараха да създаде тази дефиниция.
Десублимацията е явление, при което човек не пренасочва сексуалната си енергия в несексен канал, а го прилага директно в сексуална активност.
Маркузе вярваше в това десублимацията действа отрицателноТъй като човек, който се е реализирал в секса, не напредва, няма нужда да се придвижва към развитие, към самоусъвършенстване, към креативност, не се опитва да се справя със социалните ограничения, не задава важни въпроси.
Пример за сублимация: учениците, които вече имат малки ограничения, активно правят секс един с друг, се напиват, опитат наркотици и в същото време се опитват да учат, за да получат професия.
Но в главите им не възниква въпросът, поради каква причина те са задължени да платят голяма сума пари за обучение и продължават да следват правилата, формирани в обществото.
Сублимация - важна част от живота на всеки възрастен човек с зряла психика, което му позволява да постигне значителен успех и едновременно с това да се справи с психичния стрес.
За разлика от десублимацията, той е важен елемент от механизма, който помага на човечеството да продължи напред.
За сублимацията на сексуалната енергия в този видеоклип:
