За да се насладите истински на живота и да бъдете истински щастлив човек, трябва да уважавате и оценявате себе си. Но съвременният свят диктува собствените си стереотипи и правила, което подкопава самочувствието на много хора. Ако искате да успеете в модерното общество, трябва да знаете как да се научите да уважавате себе си и да оценявате.
Много хора знаят, че истината на живота е, че ако сами не уважавате себе си, съответно, и хората около вас няма да се отнасят с вас с уважение. Мнозина знаят, но малцинството го използва в живота си.
Така че, за да уважавате себе си, трябва да разберете няколко прости неща.
Вземете себе си. Научете се да приемате себе си така, както сте, с всичките си недостатъци и недостатъци във външния вид. Няма идеални хора, но има хора, които са уверени и способни.
Самостоятелно развитие. Редовно се ангажирайте в саморазвитие, стремете се към съвършенство, четете книги, работете върху навиците и уменията си.
Любовта. Научете се да обичате себе си, просто да обичате, но в умереност. Егоизмът не е любов към себе си, а задоволяване само на нуждите на човека.
Отдайте се на себе си. Направете правилото да се поглезите. Напишете списък с това, което ще ви достави удоволствие и ще ви направи малко по-щастлив, може да бъде пазаруване, да вземете топла вана, да четете книга, да правите любимите си неща.
Търпението. Научете се да се третирате по-толерантно, не изисквайте твърде много от себе си, ако нещо не се получи, не критикувайте себе си, просто опитайте отново и ще успеете.
Любимо нещо. Ако отидете на работа, която ви потиска пет дни в седмицата, едва ли се събуждате сутрин, работата носи само отрицателни емоции и заплащане за работа, след това мислите за смяна на работата. Помислете какво искате да правите най-много и как можете да печелите пари. Ако основният източник на доходи се превърне в любимо нещо, което ще донесе удоволствие и удовлетворение, въпросът как да се научим да уважаваме себе си ще стане без значение за вас.
Setting. Обърнете внимание, оценете хората, с които общувате. Няма ли човек в тази среда, с когото мразиш да общуваш? Ако отговорът е утвърдителен, опитайте се да намалите комуникацията си до минимум, или напълно да я изоставите, нямате нужда от нищо негативни емоции.
Обещание. Опитайте се да спазвате всичките си обещания, особено ако се отнася до вашите желания или цели. Ако не сте сигурни, че можете да изпълните обещание, не обещавайте. Не забравяйте, че с всяко обещание се изпълнява вашето самочувствие и с него се зачита себе си.
Сравнете. Никога, при никакви обстоятелства, не се сравнявайте с други хора, особено с тези, които се справят по-добре от вашите. Можете да анализирате качествата на този човек, действия или житейски принципи и да научите нещо полезно от него, но не се сравнявайте с него.
Минало. Накрая, кажете сбогом на миналото си, особено за обиди и неприятни ситуации. Прости в душата си всичките си нарушители, пожелай им късмет в съзнанието им и ги освободете в мир. Докато миналото ви държи, не можете напълно да се насладите на настоящето и да погледнете в светло и красиво бъдеще.
Като цяло, ако мислите как да се научите да оценявате себе си, помислете за причините, поради които не правите това. Може би вината за комплекса и ниското самочувствие, може би не сте доволни от собствения си живот? Разбира се, вие искате да бъдете уважавани, обичани и ценени от хората около вас. За да направите това, трябва да научите себе си, да го направите не само във връзка със себе си, но и с хората, които ви заобикалят.
По тема:
Как да започнем самостоятелно развитие - 4 прости стъпки
Как една проста тетрадка може да промени живота ви.
