Един от основните фактори за постигане на целта ви е дали можете да достигнете до края на неговото изпълнение. И по този път човек не може да направи без систематичен подход към самомотивацията. Да, за постигане на краткосрочни цели, тя може да бъде ограничена до страст, вдъхновение, воля, но как да се мотивира за дълго време? Има едно просто решение, което се използва от успешни хора за много дълго време. И тази техника е свързана с подмяната на стандартите.
Начини за мотивиране.
Нека първо да имаме малко теория. Мозъкът на всеки човек е конструиран по такъв начин, че той се опитва да се адаптира към определена ситуация, съществуващия ред на нещата, и след това започва активно да се противопоставя на всякакви промени. Нещо повече, ние сме толкова свикнали с определено качество на нашия живот, че е много трудно както да го подобрим, така и да го влошим. Хората с различни нива на доходи често не могат да разберат как човек може да живее с ниски заплати за някои и в същото време не може да разбере как всеки месец може да харчи чудесните доходи на другите.
И това е финансовата страна е най-показателното за качеството на живот. За нас е трудно да определим колко щастлив е човекът в личния си живот или какви отношения има с децата си, но лесно можем да видим каква кола кара и кой ресторант има за вечеря.
Всеки човек, независимо от нивото на доходите и други обстоятелства в живота си, винаги желае да подобри начина си на живот и по всякакъв начин да се противопостави на всеки спад в жизнения си стандарт. И точно това може да се използва, за да се мотивираш да действаш. И тук има два начина - да се повишат стандартите или по-ниски, и двата варианта са ефективни и ако се използват едновременно, те могат да дадат удивителен резултат.
Положителна мотивация - повишаваме жизнения си стандарт.
Мислите ли, че това засяга преди всичко нашия стандарт на живот и доходите? Нашите знания, умения, някои вродени таланти, характерни черти или просто късмет? Повечето психолози са съгласни, че най-голямото влияние върху това как се държим, какво правим и в крайна сметка постигаме, е нашата среда. С какви хора общуваме, какъв е доходът на тези хора, как прекарват времето си, за какво говорят и за какво се стремят.
Ние сме толкова подредени, че винаги се стремим да бъдем поне на средно ниво., "не по-лошо от другите", само нивото на тези "други" може да бъде напълно различно. Съгласете се, ако нашите приятели са обикновени предприемачи със среден доход от няколко хиляди долара, а ние сме наети служители с доход от 500, тогава непременно ще се стремим към промяна. И ако предприемачите са заобиколени, тогава първо ще разгледаме възможностите за увеличаване на доходите чрез предприемачество. И ние правим всичко това несъзнателно, но желанието да достигнем нивото на околната среда е много силно.
Ето защо, ако искате да увеличите доходите си, най-добрият начин е да започнете да общувате с по-успешни хора. По същия начин, но с по-малка ефективност, методът на заобикаляне на скъпите неща или получаването на скъпи услуги, които очевидно са по-високи от днешните доходи.
Първо трябва да определите лично вашите асоциации.свързани с повече богатство, отколкото сега. Помислете какво би било най-важно за вас да придобиете, да направите, ако вашият доход се е увеличил, да речем, 10 пъти. За някои това може да е нова кола, дрехи, апартамент, за други, които пътуват, вечерят в ресторанти или стотици други неща. Помислете какво отговаря най-добре на вас и започнете да се обграждате с тези неща, услуги, събития. Например
- Ако искате нов интелигентен автомобил - отидете в автокъща, където се продава, седнете в него, в идеалния случай направете и тест драйв;
- ако се интересувате от скъпи дрехи, отидете и ги измерете в хладен магазин;
- Хапнете в скъп ресторант.
Вие сами можете да измислите стотици неща, като „опитайте“ това ниво на вашите доходи, както искате. Същото е и с мотивацията в други области. Ако искате да отслабнете, помислете как това може да промени живота ви, какво можете да направите, когато го достигнете и го направите. Отидете на плажа, облечете късата пола или си помислете за нещо друго. Това ще донесе такова неудобство, че желанието да се постигне желаното ще бъде много по-високо.
Освен това е много важно да правите такива неща редовно, постоянно да се подхранвате, така че усещанията да не се изтриват. Изглежда много просто, но опитайте и веднага ще почувствате как желанието да постигнете повече в живота си расте с всяко такова действие.
Отрицателна мотивация или как да понижите стандартите си за успех.
Както показва практиката, негативната мотивация е много по-ефективна, отколкото положителна. Малко е приятно в него, но резултатите често са по-високи. Намалявайки жизнения си стандарт, качеството на живота ви е много болезнено за всеки човек и доставя изключителен дискомфорт и това е силата, която ще ви помогне да се мотивирате за сложни и дългосрочни действия.
Смятате ли, че бихте могли да живеете, ако доходът спадне два пъти? И в 4? Дали това изглежда невъзможно? Но със сигурност има хора, които живеят с още по-ниски доходи. Поставете се в такава рамка, за да имате минимум пари за живот. Помислете колко пари трябва да живеете. Без забавления, без излишни украшения, без такси, без алкохол, шоколад. Всичко, което някак ви дава удоволствие, но не е критично необходимо. Ако имате нужда от кола за работа, по-добре е да я оставите, но ако е само за удобно транспортиране на тялото, можете да откажете.
Когато определите минималната сума, необходима за живеене, намалете я с още 10%. След това определете разликата между него и текущите си доходи. Поставете срока на експеримента. Тя може да бъде 3 месеца, 6 или една година. Повече от 12 месеца не си струва. И си поставяйте условие, всеки месец, да отлагате разликата между дохода и изчислените минимални разходи и да живеете с останалите пари.
Ако доходът расте - ще бъде възможно да се харчат повече, да ви спести точно сумата, която сте определили в началото. Ако вземете решение за такъв експеримент, ще видите цялата сила на негативната мотивация, тя е много ефективна, резултатите няма да отнемат много време за изчакване.
Подобен подход може да се разработи, за да се мотивират други действия, които не са свързани с увеличаване на доходите.
Двойна мотивация - двоен ефект.
За да увеличите желанието си за действие в посока на вашата цел, можете да комбинирате двата типа мотивация, отрицателни и положителни. Да предположим, ако едновременно намалите нивото на качество на живот, намалите разходите до минимум, но в същото време посетите „скъпите“ места, отидете на автокъщи с луксозни автомобили, магазини, можете също да отидете в туристически фирми, да говорите за екскурзии до някои острови и Докато не купувате нищо, нивото на вътрешен дискомфорт ще се увеличи толкова много, че енергията и мотивацията ще бъдат достатъчни, за да се свалят планините.
Мислите ли, че ще бъде емоционално трудно, че не всеки е в състояние да издържи всичко това и като цяло, страшно ли е? А целта, която искате да постигнете, макар и да не е достатъчно мотивация да го направите, си струва? Ако е така, тогава има смисъл поне да опитате описаната техника на промяна на стандартите на живота. Това наистина помага и вие сами вече сте разбрали това, остава само страхът от това. Но трябва да вземете това решение сами.
