Излагането на чувството за скука може да бъде едновременно причина и последица от дълбоки лични проблеми, ирационални избори за живот, апатия и ситост. Според Виктор Франкл, изтъкнат австрийски психолог, „отегчението днес се сблъсква с нас - както с пациентите, така и с психиатрите - повече проблеми, отколкото желания и дори така наречените сексуални желания.”
Няма нищо неестествено за умерената нужда от нови впечатления и желание да получат информация и да бъдат активни. Но това не представлява проблем само докато бягството от скуката стане болезнено в зависимост от информацията, от постоянното дразнене на сетивата, от работата, не приема някаква форма на вътрешно безпокойство, бързане и преследване на усещания.
За да разберете колко сте отегчени, дали е време да задействате алармата или да се отпуснете, вземете следния тест, който направих специално за това.
Малък тест за вас
Само два варианта а) или б). Ако не можете да изберете нито една, нито друга опция, вземете това, което е по-близо до вас.
- Колко работа харесвате всеки ден?
а) Обичам, когато много работа и бизнес ме разкъсват.
б) Харесва ми, когато има малко работа или не е така: обичам да не правя нищо - Често ли правите ненужни скъпи покупки?
а) Обичам пазаруването, харесвам самия процес
б) Рядко или никога не правя това - Как можете да характеризирате вашето свободно време
а) Обичам активно да прекарвам почивка: постоянно се движа от място на място, не мога да живея без забавления: клубове, ресторанти.
б) По принцип прекарвам времето си в спокойна атмосфера: чета, почивам в страната, просто ходя. - Пушите ли?
а) да
б) Не - Представете си, че имате някаква дребна болест, но въпреки това имате нужда от болница. Вие сте поставени в болницата за две седмици (без изстрели и мъчения, просто удобна болница, която истината няма да може да напусне в посоченото време). Вашата реакция.
а) Ужас! Как мога да устоя на това принудително заключение! Какво ще правя там за ЦЯЛО за две седмици?
б) Ура! Почивай както трябва! Или две седмици болница няма да ми донесе особено чувство на дискомфорт. - Пиете ли алкохол повече от веднъж на всеки две седмици?
а) да
б) Не - Представете си, че сте загубили работата си. На път за вкъщи си купихме билет за лотария и изведнъж спечели $ 1 милион. Това трябва да е достатъчно за цял живот някъде в океана, но живот без вълнение и шик, макар и доста приличен и без специални нужди. Ще търсите ли още работа?
а) да. Не мога да седя у дома без работа.
б) Не. Шегувате ли се? Имам един милион! - Ще имате дълго пътуване с влак до почивка (няколко дни) в удобно помещение, но сами. Какво мислите?
а) Скоро ще приключи. Ще направя всичко, за да мине възможно най-скоро това досадно чакане.
б) О, добре! Ще гледам през прозореца, чета и ще се наслаждавам на красивите гледки! - На този влак, вие дойдохте на почивка, която се прекарваше главно на плажа и пешеходен туризъм, наблюдавайки естествената красота. След две или три седмици почивка свършва. Как си
а) Най-накрая, поне ми хареса всичко, но не мога да чакам да се върна към обичайната си работа, тъй като успях да се отегча тук.
б) Как не искате да напуснете! Ще остана тук!
Така че, ако имате възможност a) в сбора от отговори, тогава трябва да помислите за това навреме, отегчавате се, най-вероятно сте обект на вътрешно безпокойство и не знаете как да се отпуснете. Така че аз силно препоръчвам да прочетете текста чрез препратка.Как не да се чувствате отегчени? Дори ако до сега, не виждате това като голям проблем: с течение на времето това може да се превърне в нещо по-сериозно ...
И ако сте отговорили на всички въпроси или почти всички от тях б), тогава аз ви поздравявам, най-вероятно не изпитвате дискомфорт от самотата, вие сте спокойни със себе си, най-вече спокойни и спокойни. Не е необходимо да прочетете статията за връзката. Въпреки че също не боли да разберете какво сте избегнали, но това, което все още трябва да бъде предпазлив.
