Работохолик е човек, който е готов да работи денонощно, но основната му цел е да не прави колкото се може повече пари, а просто да работи възможно най-дълго време. Разбира се, за някои работодатели такъв служител ще бъде много ценна находка, защото в случай, че той винаги може да бъде поверен на най-трудните и понякога неинтересни задачи, той винаги ще ги изпълнява. Но недостатъците на работохолика е, че той:
• първо, провокира здравословни проблеми, тъй като интензивното натоварване и липсата на подходяща почивка създават стрес, който вече причинява неврози и сърдечни проблеми;
• второ, лишава себе си от възможността да коригира личния си живот.
Съдържание на статията:
Причините за работохолизъм
Начини за решаване на проблема
Коментар на психолог
Причините за работохолизъм
Мнозина вярват, че работохолизмът е положителна черта на характера, подобна на упорита работа. Но тези понятия не трябва да се бъркат, тъй като усърдието е способността на човек да изпълнява определена работа, в крайна сметка преследване на конкретна цел (да спести пари за почивка, да си купи апартамент, да се изкачи нагоре по кариерата). А работохолизмът е безцелно изпълнение на работата, т. Е. Работохоликът не си поставя никаква цел и работи само заради самия работен процес. Той дори не се интересува какво получава за тези работи, стига да му се предостави работа. 
С други думи, работохолизмът е психологическа зависимост от работа, т.е. грубо казано, болест. И причината за това е проста: човек просто се опитва да избяга от реалния живот, напълно потопен в работата, и най-вероятно ще бъде виновен комплексът, осъзнаването на личната непоследователност или трудните житейски ситуации, които причиниха работохолика да промени изцяло възгледите си.
Съгласете се, че когато възникнат лични проблеми, за да не попаднете в депресия заради тях или да се спасите от ненужните нерви, много ви съветват да се потопите напълно в работата си. Точно това правят работохолиците: те се страхуват да се върнат у дома, тъй като родителите не се съобразяват с мнението си, казват кой трябва да общува, те се учат как да живеят правилно, или съпрузите често организират сцени на ревност, провокират всекидневните кавги и се опитват да контролират всеки ваш ход , И единственото правилно решение в тази ситуация е да избегнем всичко това, т.е. пълното потапяне в работата, нали? Но, за съжаление, този начин ще повлияе на живота ви още по-негативно, тъй като психологическото заболяване няма да доведе до нищо добро.
Но най-тъжното е, че работохоликът не разбира, че е болен, затова ще му бъде много трудно да се справи с този проблем. В края на краищата, дори да се вземе алкохолизъм като пример: алкохолиците знаят, че обществото и близките хора не одобряват тяхната зависимост, и на подсъзнателно ниво те започват да разбират, че е време да се справят с този проблем. Напротив, работохолиците виждат, че тяхното поведение е одобрено от обществото, а мимолетната похвала на началниците или колегите от работата допълнително засилва работохолизма в тях.
Справяне с проблема
Тъй като работохолизмът е психологическо заболяване, безсмислено е да се надяваме, че този проблем сам ще изчезне. Често работохолиците се нуждаят от помощ от специалисти, което включва:
• психотерапия;
• лекарствена терапия;
• спортни дейности.
Но най-важното е, че работохоликът осъзнава болестта си, в противен случай ще бъде невъзможно да се измъкне от това заболяване, тъй като със самонадеянието си ще докаже на себе си, че работохолизмът е добър.
Така че, ако сте забелязали прекалена любов към работата, първото нещо, което трябва да направите, е да намалите обема му. Но, за съжаление, това не винаги е възможно, например, ако предприемач умишлено намалява отговорностите си, това може да го застраши с разпадането на бизнеса му. И ако често прехвърляте допълнителни отговорности към себе си, опитвайки се да помогнете на колеги или просто искате незабавно да направите нещо, което може да бъде направено по-късно, то оттук нататък не си струва. 
Разбира се, ако се откажете от част от работата, ще си осигурите свободно време, което трябва да изпълните с нов вид дейност, която не е свързана с обичайната работа. Позволете си да се отпуснете: пътувайте с приятели до природата, посещавайте различни екскурзии, спортувайте, като цяло, правите каквото си искате, но не правете никаква работа. И, разбира се, следвайте трудовия кодекс: работете в съответствие с установените стандарти и редовно тръгвайте на почивка.
И не забравяйте, че любовта към работата, разбира се, е добра, но най-важното е да не пресичате линията от упорита работа към работохолизма. Ето защо, ако загубите интерес към живота и сте готови да пожертвате много за работа, тогава помислете: може би това е следствие от психологическо заболяване, с което трябва да започнете борба. И колкото по-скоро разберете това, толкова по-лесно ще бъде да се освободите от оковите на работохолизма.
Олга, Коломна
