Как да простим предателството на любим човек
Когато близките ни предадат, болката, разочарованието и празнотата се заселват в душата. Тези чувства са толкова разкъсващи сърцето, че понякога човек не вижда повече смисъл да живее. Но всяка, дори и най-трудната ситуация, изисква информирано решение.
Често предателството унищожава идилията в отношенията завинаги. Но по-често хората се опитват да възстановят загубената си увереност и да започнат живота си от нулата. Как да простим предателството на любим човек и отново да се научим да му вярваме?
Струва ли си да прости?
Често думата "предателство" означава физическо предателство. И преди да вземете важно решение, трябва да решите дали един предател е прошка. За да направите това, трябва да разберете причината за неговото действие.
- Ако знаете, че вашият партньор ви е изневерявал дълго време и той има второ семейство, малко вероятно е вашето опрощение да може да съживи старата връзка. Такъв акт носи твърде тежки последици за всички участници в настоящата ситуация.
- Ако вашият любим човек е рядък семеен човек, а предателството е извършено само веднъж (може би пиян), тогава си струва да се обмисли дали е препоръчително семейството да се съсипе поради тази грешка. Помислете и за степента на неговото покаяние. Ако наистина съжалява за случилото се, може би е достоен за прошка.
- Ако осъзнаете, че не можете да забравите предателството и да продължите да живеете с човека, който го е извършил, по-добре е да не продължавате връзката. В тях ще страдате, ще се мъчите със спомени и осъзнаване на факта, че любим човек ви е предал.
Но има и други видове предателство от близки:
- нарушение на обещанието;
- нарушаване на интереси;
- разкриване на тайни и т.н.
В тези случаи също си заслужава да се обърне внимание на това колко пъти ви е предал любим човек, какви мотиви е имал и дали се кае какво е направил. Въз основа на вашия опит и анализ на поведението на човека, който ви е предал, трябва да направите свои заключения и да решите дали да му простите или не.
Как да се справим със сърдечната болка.
За да простите искрено на любим човек, ще ви е необходимо време да възстановите вътрешния баланс. В крайна сметка, прибързаните думи и прекомерните емоции могат да влошат ситуацията още повече. За да вземем трезвен поглед върху ситуацията, трябва да се успокоиш и да не се замислиш за случилото се.
1. Разлийте емоциите.
Не ходи при себе си. Сама по себе си болката няма да изчезне навсякъде, но ежедневно ще оставя нови драскотини на сърцето ви. Ако искате да викате - викайте, счупете ястията - бийте. Той помага на някои хора да изхвърлят отрицателно писмо до насилника. Необходимо е да се опишат в детайли чувствата, които ви е причинил с неговия акт, и след това да изгорят този лист хартия.
Ако не давате болка да излезете навън, тя постоянно ще се установи в тялото ви. И след известно време може да се превърне в опасна болест. Основното нещо е да не се губиш от близки хора. Особено е необходимо да защитавате децата от емоциите си.
2. Разстояние от случилото се.
След като отрицанието напусне сърцето ви, опитайте се да се отдалечите от проблема. Би било хубаво, ако общувате с насилника си, само в спешни случаи. През този период можете да отидете на екскурзия или временно да се преместите в друг апартамент. Колкото по-рядко се срещат събранията ви, толкова по-бързо ще успеете да се справите с преживяванията си.
Направете ежедневни дейности, разговаряйте с приятели, обърнете повече внимание на хобито си. Просто не постоянно обсъждайте проблема с приятелите си. Вашите откровения ще пробудят отново неприятни чувства във вас. Погледнете ситуацията отвън, сякаш се е случило на някой друг, а не на вас.
3. Анализирайте поведението си.
Когато се наслаждавате на свободата и осъзнавате, че сте готови да възстановите старите отношения с човека, който ви е предал, спокойно помислете за своето поведение преди предателството си. Може би и вие сте били в нещо, което не е съвсем правилно, и с вашите действия го подтиквате към този акт.
Но не се ангажирайте активно с самобичуването и измислете извинения за насилника. Твърдо оцени състоянието на нещата и ако откриеш вината си, приеми го като смекчаващо обстоятелство в обяснението на акта на предателя. Може да е по-лесно да разберем как да простим предателството на любим човек.
4. Преговаряйте.
Едва след като "работиш върху себе си" можеш да седнеш на масата за преговори. Слушайте внимателно събеседника и му дайте представа за ситуацията. Не правете скандал и не използвайте обиди. Няколко думи, изречени в спокоен тон, ще заместят половин час претенции и проклятия.
Когато видите покаяние в очите на събеседника и чуете неговите разбираеми обяснения за извършеното действие, ще ви стане ясно дали можете да му простите искрено или не. Необходимо е да усетите истинска прошка, а не съжаление или желание да се върнете към старата връзка.
5. Започнете нов живот.
В новия живот не трябва да има никакви напомняния и упреци за предателството. Ако наистина простите на нарушителя, тогава не трябва да го напомняте за грешката му. В края на краищата, с вашите упреци ще разпалите нов огън на недоверие, което е малко вероятно да бъде потушено.
Само доверието и оптимизмът ще могат да възстановят предишната комуникация и да я направят много по-близо, отколкото беше преди. Трябва да разберете, че прошката не е услуга на любим човек, а вашето състояние на ума. Затова е необходимо да бъдете искрени и откровени, преди всичко със себе си.
Нарушаването на всяка връзка е много по-лесно от възстановяването му. Не забравяйте за това в горчивите моменти на живота. Ще бъде несправедливо, ако една абсурдна грешка унищожи построеното през годините и някога е било важно за двама близки.
Свързани статии:
Защо хората лъжат
Как да оцелееш с раздялата с любимия си човек
