Защо депресията се появява след консумация на алкохол?

Хората, които обичат да пият, не са се сблъсквали с тях депресия след алкохол.

Тя се проявява по различни начини, в зависимост от количеството и силата на пияната, индивидуалните характеристики на организма и психиката, но винаги създава допълнителен дискомфорт с махмурлука и може да накара някои хора да пият повече, за да смекчат състоянието.

Обща информация

Депресията, която е свързана с приема на алкохол, не е само махмурлук.

Те могат да бъдат разделени на:

Hangover. Наблюдавани при хора, които пият прекалено много алкохол, се появяват с махмурлук, с течение на времето преминават сами, когато тялото показва продуктите на разпад.
Депресия при отказ от алкохолни напитки. Появяват се при хора, които са пристрастени към алкохола и се опитват да се отърват от него. Около 20-60% от алкохолиците страдат от различни видове депресивни състояния, които се влошават след отказването на алкохол, тъй като дълго време е било средство за забравяне, временно отдалечаване от симптомите на депресия и не знаят как да се справят с него и не винаги искат. Също така е засегната от хронична алкохолна интоксикация.

В човешкото тяло има много видове хормони, които влияят на настроението, благосъстоянието, причиняват определени емоционални състояния и регулират редица важни процеси в организма.

Човешко настроение зависи от производството на следните хормони:

ендорфини;
допамин;
серотонин;
окситоцин;
адреналин;
норепинефрин;
вазопресин;
Кортизолът.

Алкохолът може да повлияе на производството на някои от тях, така че се нарича депресантивещества, които причиняват депресия.

Човешкият мозък е защитен от хемато-енцефалната бариера, така че ако тялото е отровни вещества попадатте засягат предимно други органи и системи, а мозъкът страда умерено или изобщо не страда.

Но има редица наркотични вещества, които лесно проникват през тази бариера и включват етанол - основният компонент на всяка алкохолна напитка и други течности, които хората могат да пият. за постигане на интоксикация (алкохол, фармацевтични алкохолни тинктури, одеколони).

Когато етанолът влезе в мозъка, той започва производството на серотонин - хормон, който влияе на появата на чувство на щастие, релаксация, удоволствие.

Успоредно с това този хормон изпълнява редица други функции и е в състояние да влияе образуване на алкохолна зависимостако е прекалено много в тялото.

Това се дължи на факта, че увеличава активността на друг хормон на удоволствието - допамин. Когато количеството алкохол в тялото намалява, нивото на серотонина намалява, настроението намалява, така че човек иска да пие повече.

В допълнение, етанолът увеличава производството на норепинефрин. Следователно, когато ефектът от алкохола намалява, човек се чувства апатичен и апатичен.

Алкохолът не може да помогне да се измъкне от депресия и, напротив, влошава човешкото състояниекойто я приема редовно с надеждата да се чувства по-добре.

Депресията е подходяща основа за развитието на различни видове пристрастявания, включително алкохол, а излизането от такава депресия изисква много усилия, защото не само психично разстройство, но и алкохолизъм ще трябва да бъдат лекувани.

Също алкохол не може да се използва паралелно с антидепресанти, защото увеличава вероятността от странични ефекти и намалява ефективността на лекарството.

Алкохолът по принцип не може да се комбинира с приема на лекарства, тъй като той, заедно с лекарството, създава огромен товар върху черния дроб.

За взаимодействието на алкохолизма и депресията в този видеоклип:

Причини за намаляване на настроението при отказ за пиене

Основните причини за развитието на депресивни състояния или влошаване на тези, които са съществували по-рано, в случай на отказ от алкохолни напитки:

Психологическа зависимост от алкохол. Човек, който от дълго време консумира алкохол, свиква да го използва като средство за лошо настроение, депресия, тревожност и неразположение (често провокирано от самия алкохол). Следователно, невъзможността да се отделим от реалността с помощта на вече познатия алкохол влошава настроението на човека, а в периода на премахване на алкохолната зависимост, алкохоликът може да се втурне към други крайности, да намери други начини да изпита удоволствие, например да започне да играе игри на късмета.
Синдром на отнемане на алкохол. Това е т.нар. Алкохолна разбивка, чиито основни симптоми, с подходящо лечение, изчезват доста бързо, но остатъчните разстройства, като тревожност, депресия, могат да продължат дълго време.
Последиците от алкохолната интоксикация. Когато прекомерната и продължителна употреба на алкохол оказва неблагоприятно въздействие върху мозъка: нарушава функционирането на отделните зони, засяга чувствителността на рецепторите на редица хормони, може да доведе до алкохолна енцефалопатия, при която значително се засягат интелигентност, памет, внимание, сън и соматични отклонения. С течение на времето някои нарушения могат да станат по-слабо изразени, но в повечето случаи те продължават през целия живот.

Важно е също да се има предвид, че някои алкохолици започват да пият поради наличието на първична депресия.

Тя е тази, която става спусъка, която започва зависимосттаи когато човек откаже алкохол, на преден план излизат депресивни симптоми, които са частично заглушени от редовно пиене.

Ето защо е важно да започнете лечението на съпътстваща депресия възможно най-бързо, в противен случай е малко вероятно човек да може да се отърве от алкохолизма.

Защо лошо настроение ден след приема на алкохол? Психолог за алкохолна депресия:

Защо има мръсен блус?

Основната причина за депресивни симптоми на махмурлука е спадът в нивото на норепинефрин и серотонин в организма. Но има фактори, които увеличават вероятността от депресия, и сред тях:

Количество, сила пиян и дължина на запоя. Колкото повече човек пие, толкова по-тежки ще бъдат последствията. Също така, класическия махмурлук може да се превърне в синдром на въздържание, ако човек развие алкохолна зависимост.
Индивидуални особености на тялото. Хората с различни метаболитни нарушения, заболявания на бъбреците, черния дроб, стомаха, са по-склонни да страдат от различни ефекти от махмурлука, включително пост-алкохолна депресия. Също така важно е наличието на аномалии в нервната система и мозъка.
Наличието на психично заболяване. Психичните заболявания влошават психичното състояние и увеличават вероятността от развитие на алкохолизъм. Когато човек не е добре в живота и в главата, алкохолът става средство, което помага да се оттегли от неприятностите. Но когато действията му свършат, проблемите не изчезват, така че човек се чувства потиснат и безпомощен.

Най- рискова група Те са следните:

жени;
хора с първична депресия или други психични разстройства.

Депресията с махмурлук изчезва с времето, но продължителността му зависи от много фактори, включително психическо и физическо здраве, пол, количество и сила пиян, тегло, възраст, продължителност на консумация на алкохол.

В повечето случаи симптомите са значително намалени, след като продуктите от разпада на алкохола изчезнат от тялото, т.е. в рамките на няколко дни.

В някои случаи симптомите продължават. няколко седмици или месеци.

Алкохолизмът като проява на депресия. За възможността да помогнете за разрешаването на този проблем в този видеоклип:

Симптоми и признаци

Основните симптоми на алкохолна депресия подобни на симптомите на класическата депресия, отбелязва:

влошаване на настроението (умерено до тежко);
обща депресия;
нарушения на съня (затруднено заспиване, повърхностен сън, сънливост, често събуждане);
апатия, летаргия;
няма желание да се прави нищо;
самоотвращение (особено силно в случаите, когато човек има първична депресия);
тревожност, пристъпи на паника;
затруднено концентриране;
усещането, че всичко е безсмислено;
самоубийствени чувства (не във всички случаи);
вина;
чувство за безполезност;
смущения в апетита;
раздразнителност.

вещи

Колко дълго трае далакът и какво може да доведе до това?

Въпреки факта, че депресията на махмурлука не трае дълго, тя не трябва да се подценява, особено ако човек има психично разстройство в историята.

Тя може да доведе до:

autoaggressionтова е агресията, насочена към себе си. Човек се драска, отрязва, ухапва от кръв, оставя изгаряния. Специфичните особености на проявата на автоагресия зависят от много фактори и в повечето случаи автоагресията сама по себе си не е признак на самоубийствено настроение у човека: обикновено хората, които го правят, не се опитват да се самоубият. Те могат да направят това, например, от желанието да накажат себе си. В същото време авто-агресивните настроения рядко се наблюдават при психически здрави хора, които просто прекалят с пиене и нямат алкохолна зависимост.
Опит за самоубийство. Някои хора завършват живота си в самоубийство по време на махмурлука. Но суицидни тенденции рядко се наблюдават при психически здрави хора, дори и след алкохол.

Също така, депресията за махмурлук може да бъде основа за развитие пристрастяване към алкохол и реална депресияизискващи продължително лечение.

лечение

Какво да правим: как да се измъкнем от алкохолната депресия след?

За да облекчите депресията след алкохола, трябва:

Ускоряване на премахването на продуктите на разпад. За да направите това, пийте повече чиста вода.
Възстановете нивата на хормоните. За да се чувствате по-добре с алкохолна депресия, можете да спортувате: по време на физическа активност, мозъкът произвежда редица хормони на удоволствието. Можете също така да ядете сладкиши, да се разхождате на чист въздух, да правите любимите си неща, да гледате комедиен филм, да се къпете.

Специално лечение за махмурлук обикновено не се изисква. Ако имате проблеми със съня, можете да пиете класически успокоителни лекарства, като валерианови таблетки.

Алкохолните фармацевтични тинктури не трябва да се пият по време на възстановителния период.

Но ако по някаква причина депресивните симптоми не изчезнат няколко дни след употребата на алкохол, трябва да посетите лекар.

При депресия, която е възникнала след изоставянето на алкохолни напитки в алкохолици, ситуацията е по-сложна.

Този тип депресия се лекува с психотерапия и медикаменти.

Медикаменти. Назначени от лекуващия лекар, се избират в зависимост от характеристиките на проявите на депресия и могат да включват антипсихотици (например, Sulpiride), антидепресанти (Tianeptine, Pyrindole), бензондиазепини (Fenazepam), антипсихотици (тиоридазин).
Психотерапия. Тя позволява значително облекчаване на депресивните симптоми, но е полезно само в случаите, когато пациентът е наистина готов да работи за преодоляване на зависимостта и последствията от нея. Прилагат се различни психотерапевтични методи, включително когнитивно-поведенческа психотерапия, хипнотерапия.

Трудно е да се излекува депресията, обременена от алкохолизъм, и много зависи от усилията и желанието на пациента.

Превенция на пост-алкохолната депресия

Безспорно най-добрата превенция на този тип депресия - не пийте алкохолни напитки. Това обаче не е подходящо за всички и е неправилно алкохолът да се разглежда като абсолютно зло: той е способен да се възползва от умерената употреба, което е доказано от много изследвания.

Как да се бием? Превантивни препоръки:

Пийте умерено, рядко и не достигат състояние, при което алкохолът влияе значително на поведението.
Преди да пиете алкохол важно е да се яде добре, Ако планирате да пиете много, полезно е да вземете сорбентното средство (например активен въглен) по време на процеса на пиене или веднага след това. Това ще намали вероятността от махмурлук.