За деца разводът за родители става тежък стрес и често оставя след себе си психическа травма.
Затова е важно децата, дори и възрастните, да знаят какво да правят, ако родителите се развеждат, как да се подготвят морално, как да говорят правилно с тях.
Психология и причини за развод
Развод в Русия изключително висока и достига 50-55%.
През последните 40-50 години тя е нараснала повече от три пъти.
Въпреки факта, че производството за развод нещо стана обичайно, тя все още създава много трудности за мъж, жена, техните деца, приятели, роднини и е фактор, който увеличава вероятността от развитие на психични заболявания.
По правило това са непълнолетни деца. страдат от родители развод.
Възрастните деца, чиято идентичност е напълно оформена и които са поне емоционално отделени от родителите си, приемат развода много по-лесно, но често имат трудности, когато се опитват да приемат този факт.
Последиците от развода за непълнолетни деца:
- значително увеличава вероятността от развитие на различни психични заболявания, като неврози, тревожни разстройства и депресия;
- общото психично състояние се влошава, фобиите, нарушенията на съня (безсъние, повърхностен сън, сънливост през деня, кошмари), енуреза и енкопрезис, повишена сълзене, може да се появи раздразнителност;
- много деца след развода на родителите се чувстват изоставени, нелюбени, самотни, виновни в това, че майката и бащата са разделени;
- ако детето не се съгласи с решението на родителите, но не може да направи нищо, може да бъде обидено от тях, а в бъдеще ще им е по-трудно да намерят общ език;
- представянето в училище се влошава, особено в първите месеци след развода, за детето е по-трудно да се концентрира върху ученето;
- юношите могат да започнат сериозно конфликт с родителите си, да се опитат да напуснат дома;
- В бъдеще за тези деца е много по-трудно да изградят романтична връзка, защото се страхуват, че всичко ще бъде същото като това на техните родители.
Обикновено, когато прекъснете токсичната връзка, децата страдат по-малко, защото осъзнават, че разводът е най-доброто решение.
Основните причини за развод:
- Наличието на патологични зависимости на съпруга. Изключително тежкият алкохол, наркоманията може да промени личността на съпруга, да направи взаимодействието с него почти невъзможно, да увеличи вероятността той да прибегне до насилие и просто така, ако той не харесва нещо, а в случаите, когато той тази нужда Такива хора могат да крадат неща от къщата, да събират дългове и да създават много други проблеми, а лечението на пристрастяването далеч не е лесно.
Ако опитите да се промени съпругът или съпругът ни дойде до нищо, трябва да се разведете. Това е една от причините, поради които не е необходимо да се отлага с развод.
- Домашно насилие (физически, психологически, сексуални). Токсичността в руските семейства е изключително често срещано и дори частично считано за нормално явление (тъй като „биенето означава обичане”). Всъщност, партньор, който си позволява да бъде бит и подиграван от друг партньор, е опасен и човек трябва незабавно да го напусне. Всяка година над десет хиляди жени умират от ръцете на съпрузите си. Децата в такива семейства също страдат от насилие.
- Предателство. Мъжете се сменят три пъти по-често от жените и не всяка жена е готова да продължи отношенията си със съпруга си, ако знае, че се е променил. Около 15% от жените смятат, че прелюбодейството е причината за развода на съпруга си.
- Интимна неудовлетвореност. Ако мъж и жена имат различни сексуални предпочитания и различни нива на либидо, това неизбежно ще се превърне във фактор, който увеличава вероятността от развод. В този случай недоволството от секс рядко става единствената причина.
- Изобилието от конфликти в ежедневната комуникация, неспособността за конструктивно разрешаване на конфликти. Най-често тези причини идват рамо до рамо: най-голямото ниво на конфликти в онези семейства, чиито членове почти не са се опитвали в спокойна атмосфера и без да преминават към агресия, за да обсъждат проблемите, за да намерят решение, което да отговаря на всички.
- Липса на общи интереси и значителни различия в ключовите възгледи. Ако съпругът и съпругата наистина не общуват помежду си, не се рови в живота на другите, в един момент може да се окаже, че нямат нищо за разговор.
Някои от тях могат значително да променят мнението си в продължение на няколко години и това ще ги накара да разберат, че е необходим развод.
- Неравномерно разпределение на домашните задължения. Обикновено тази причина се посочва от жените, а не от мъжете, тъй като грижата за децата и домашната работа е на раменете на жените. И тъй като финансовата ситуация не винаги позволява на жените да не работят, те се опитват да комбинират доходите си с домашната работа. Ако човек откаже да поеме половината от отговорностите, това ще доведе до конфликти.
Дете, чиито родители са разведени, може да почувстват цяла гама от чувства: негодувание, скръб, копнеж, безпокойство, гняв, раздразнение.
И това е напълно нормално. Децата имат право да избират как се чувстват за случилото се, дори ако мнението им се различава от мнението на майката или бащата.
Най-важното е, че реакцията им не се превръща в пречка за по-нататъшна комуникация с родителите и не води до появата на психични разстройства.
Важно е родителите да позволят на децата си да разберат, че приемат тяхното мнение и са готови да осигурят подкрепа във всеки случай. Също така, родителите трябва ясно да обяснят на децата, че разводът е неизбежен и нищо не може да се промени.
Ами ако родителите се разведат?
Какво трябва да знае детето, което се развежда с родителите си:
- Вие не сте причината за развода. Разводът е свързан с отношенията между съпрузите. Именно те са отговорни за всичко, което се случва между тях, те са тези, които са взели решението и в повечето случаи детето няма нищо общо с него и, съответно, не трябва да бъде отговорно за случващото се.
Ако се чувствате виновни за случилото се, или за някакви други неприятни и продължителни чувства, трябва да се свържете с психолог.
Повечето училища и други образователни институции имат свои собствени психолози.
- Ако родителите ви по време на бракоразводното производство са започнали да ви отделят по-малко време, това не означава, че те са престанали да ви обичат. И майката, и бащата в този период имат много негативни чувства и са принудени да се справят с много важни неща, така че не винаги могат да намерят време и сила да общуват тясно с децата. Това е причината за намаляване на вниманието, а не за изчезването на любовта.
- Винаги можете да обсъдите с поне един родител какво се случва. Или с двете едновременно, ако е възможно. В някои случаи не е възможно и двамата родители да задават въпроси наведнъж (това се отнася за случаи, когато един от родителите има насилник или има сериозни зависимости). Във всеки случай можете да разчитате на обяснения. Но бъдете търпеливи: по време на този период родителите изпитват изключителен стрес и може да не са достатъчно спокойни. Посъветвайте се с родителите си или с двамата с въпроси, които ви засягат, разберете дали редовно можете да общувате с майка си или баща си след развод. Тези разговори ще ви помогнат да се почувствате по-лесно. И не се колебайте да говорите за собствените си емоции.
- Не поставяйте ултиматумите и кавгите с родителите си. Това няма да промени това, което се случва, а само ще направи родителите още по-нервни и не е лесно за тях.
- За да се улесни преживяването на развода на родителите, е важно да се направи нещо интересно, вместо постоянно да се мисли за това, което се случва. Намерете се да правите нещо: да четете книга, да играете нова компютърна игра, да правите това, което винаги сте искали да правите.
Може да е трудно напълно да се елиминира мисълта, че родителите се развеждат, но постоянно мислене за това само ще ви направи по-нещастни.
Ако учителите са загрижени за това как се държите по време на или след развод, как изучавате, трябва да се обърнете към тях след урока и честно да кажете за какво става дума. Те със сигурност ще могат да разберат това и да ви подкрепят.
Как да примири мама и татко?
Децата, които не искат родителите им да се разделят, могат да искат да предотвратят това: поставят ултиматуми, принуждават ги с убеждаване, сълзи и диалози.
Но за тях е важно да разберат, че възстановяването на мира в разпадащото се семейство е невъзможно.
Единственото нещо, което може да се случи е, че те ще останат заедно заради децата и ще бъдат нещастни. Развод - начин да им се даде възможност да започнат нов живот, който ще бъде по-добър от преди.
Ако детето е по-възрастно или възрастно, то трябва да се опита да убеди родителите да посетят семейния психолог: квалифициран специалист може значително да промени отношението на съпруга и съпругата към собствените им взаимоотношения и да помогне за възстановяването на мира.
Можете също така да се опитате да разберете причините за развода и да поканите родителите да го обсъдят в спокойна атмосфера. Може да успеете да намерите оптимален изход.
Не забравяйте, че едва ли можете да направите радикална разлика, затова е важно да се опитате да вземете решение.
Как да оцелеем в трагедията?
Съвети за малки деца:
- По-често се разсейвайте от други неща. Интересни дейности ще помогнат да се отвлече вниманието от негативните мисли и да се представят положителни емоции.
- Обсъдете какво се случва в семейството с хората, на които имате доверие. Това могат да бъдат приятели, любим учител, баба или дядо, други роднини. Обсъдете с тях какво чувствате, слушайте мнението им и, ако желаете, дайте ясно да се разбере, че ще сте доволни от всякаква подкрепа.
- Консултирайте се с психолог. Не се колебайте да мислите, че трябва да отидете в офиса на училищен психолог: той може да ви помогне да приемете това, което се случва в семейството, ще обясни много повече от други възрастни и ще ви даде ценни съвети.
- Научете повече информация за развода и защо това се случва.да разбират по-добре родителите и да могат да вземат решение. В интернет можете да намерите голям брой видеоклипове и статии по темата за развода. Можете също така да зададете на родителите и други близки хора въпроси относно развода.
- Опитайте се да не се потопите в негативни мисли и състояния. Винаги помнете, че разводът е далеч от края на живота. Постепенно можете да свикнете с факта, че родителите са се разделили, важно е да си дадете възможност да го преживеете.
За да избягате от тъжни мисли, да общувате с приятели по-често, да се разхождате на улицата, да правите интересни занимания.
Ако забележите, че сте загубили интерес към много дейности, чувствате постоянна умора и голяма тъга, често плача, не можете да се справите с проучванията, важно е да информирате родителите си или близките си роднини за това.
Съвети за възрастен човек:
- Не забравяйте, че разводът е изборът на родителитекоето едва ли може да повлияе. Опитайте се да вземете решение и да им дадете подкрепа, когато е възможно: общувайте с тях, обсъждайте какво се случва, дават съвети, да говорят, изхвърляйте точката на кипене.
- Консултирайте се с психолог, ако смятате, че е много трудно да приемете случилото се.
- Осъзнайте, че може да имате някакво мнение за развода. Ако не ви харесва това, което се случва, то не ви прави автоматично лош човек, който не уважава родителите. Единственото нещо, от което се нуждаете, е да се опитате да запазите мнението си с вас, особено по време на развода.
Ако мисълта за развод силно се влоши, по-често се разсейва от интересни занимания, разходка на чист въздух, спортуване.
Как да се държим след случилото се?
Дете на разведени родители може да общува с тях по същия начин, както говореше преди развода, особено ако родителите не са против.
Ситуацията е сложна, ако родителят, с когото детето не живее, ще създаде собствено семейство. В този случай той на практика може да спре да вижда детето, особено ако новият му партньор е против него.
Важно е:
- не обвинявам родителите за случилото се, защото няма да промени нищо и само ще ги направи по-нещастни;
- да не се гневят върху тях и да не изразяват агресия без изключително тежки причини;
- не извършват прибързани действия;
- Не забравяйте, че родителите ви ценят, дори когато не са заедно.
Възрастното дете също трябва да се откаже от идеята да обвинява родителите, да се ядосва на тях. Те се нуждаят от подкрепа и ако детето им ги изостави, те ще бъдат много болни.
Най-доброто, което всяко дете може да направи, е да приеме случилото се и да продължи да общува с родителите, както преди развода, ако няма сериозни причини за промяна на нагласите.
8 съвета за това как едно дете да преживее развод с родители без нараняване:
