Интересен

Как да спрем да губим времето?


Как да спрем да губим времето


За да продължите напред, докато работите по няколко проекта едновременно, трябва да инвестирате много време. Ако имате постоянна работа, тогава на практика няма време за нещо друго. Но това е изключително необходимо! Ако имате семейство, тогава даряването им за някаква работа на призрак като цяло не е възможно.

Всъщност времето може да бъде разпределено за всички критични нужди. Можете да имате време да работите на постоянна работа, да посветите време на собствените си проекти и в същото време да оставите достатъчно място за семейства, деца, общуване с приятели и посещение на кино и пикници заедно.
Но понякога има много лоши моменти в живота, които поглъщат времето, което може да се даде на работата, на вашите собствени проекти, на семейството или приятелите. Те не правят нищо добро. Но да ги избегнем е почти невъзможно.
Това са моменти на бездействие.
Това са моментите, когато гледате пощенската кутия за трети път, въпреки че сте го направили само преди 5 минути. Вашата единствена цел не е най-накрая да започнете да пишете доклад, който ви е висял вече седмица.
Или, когато се дразните или небалансирате от някакво неприятно събитие - отново не можете да се концентрирате върху наистина важни неща, вместо да се занимавате със самочувствие, прелиствате определена ситуация в ума си за стотен път. Чувство от това - кръгла нула. Но вие се връщате отново и отново към събития, които ви засягат, забравяйки какво наистина има значение.
Това се случва също, когато остава само петнадесет минути до определено планирано събитие (на всеки ключов момент от деня). Вместо да използвате това време за важни неща (например, да финализирате доклад или да напишете още три параграфа от вашата голяма статия, която планирате да публикувате за един месец) - просто убивате този път.
Представете си ситуацията, чакате началото на грандиозно парти в чест на вашия рожден ден. Гостите ще дойдат в пет. През целия ден сутрин тичаш, готвиш, почистваш и украсяваш стаята. Поставете масата. Гладете дрехите и накрая се облечете на рецепцията. И когато всичко е готово - стаята е почистена, масата е поставена, а вие чакате първия гост в нов празничен костюм, след това, гледайки часовника, изведнъж забелязвате, че остава половин час преди началото на действието. Можете ли да направите полезни неща в този половин час (и да добавите същия доклад, например)?
Сила на волята и самоконтрол.
Макар че всъщност говорим за тези категории е много по-лесно, отколкото да ги приложим на практика. Защото е много лесно да се каже: „Не бива да губите време да гледате електронна поща“. Ами ако ръката се опитва да провери кутията. Много е лесно да се каже: "Не позволявайте на раздразнението или външните мисли да ви разсейват от планираното." И какво, как ви отнема дъха от вълнение, или се случи нещо наистина ужасно?
Досега отговорът на тези въпроси е само един - самоконтрол и воля. Това е единственият начин да се опитаме поне да „покажем вратата” на „поглъщащите време”, които отнемат от вас най-важното - единственият необратим ресурс.

Гледайте видеоклипа: ЗАЩО ГУБИМ МОТИВАЦИЯ ? (Може 2024).