Как да станете общителен и интересен човек

Модерният свят често е несправедлив и жесток. Несигурните и затворени хора често остават външни лица. Особено проблемът с комуникацията е в младостта му. Момчетата и момичетата не могат да намерят приятели, да защитават мнението си, те не са интересни за връстниците си. Как да станем по-общителни? Необходимо е да се развият умения за общуване, да се води борба със собствените си комплекси, несигурност. На пръв поглед подобна задача не изглежда осъществима. Но ако подхождате към въпроса отговорно, изпълнявате специални упражнения и използвате съвета на психолозите, можете да видите резултата след няколко седмици - интереса и признанието на другите.

Защо съм толкова необщителен?

Много хора обясняват липсата на комуникация като обикновен комплекс или несигурност. Всъщност, проблемът е винаги по-дълбок. Понякога не е лесно да разберете себе си. Не е много приятно да си спомняш, още по-малко да признаеш някакви негативни факти. Но за да направите това е изключително важно, в противен случай всички дейности ще приличат на борбата с вятърни мелници. Най-често зад не-комуникативните лъжи:

Отрицателен опит на комуникацията. Най-важната роля играе примера на родителското семейство. Липсата на уважение един към друг, постоянните спорове и скандали от девствеността гледат на света с враждебност - през цялото време чакат за мръсен трик, осъждане и дори агресия. По-рядко катализаторът е жестокостта на връстниците.
Недоволство от собствения им вид. Известно е, че те се срещат според дрехите си, но са придружавани от ума. Наднорменото тегло, акне, ъглотата, ниският растеж могат да проникнат в комплекси от всякакви. Красивите хора винаги се възприемат по различен начин.
Материална липса на комфорт. Трудно е да се чувствате уверени, че сте заобиколени. Беден човек е принуден да потиска желанията си през цялото време. В резултат се появява завист на другите, което по същество е гняв. И да общуват, ако са ядосани, много по-трудно.
Липса на постижения, липса на изпълнение. Вярата в себе си трябва да се основава на нещо. Ето защо е важно да се постигне успех във всяка област. Например, научете се да танцувате красиво, рисувайте, пейте. За да станете интересни за другите, имате нужда от нещо различно от останалите.
Личностни характеристики. Понякога враждебност и близост поради характерни черти. Например, интровертите се нуждаят от малко взаимодействие с външния свят, за тях е много по-важно какво се случва вътре. Да не се различават общителност и флегматични, които възприемат всички твърде безразлични.
Суета. Ако човек поставя себе си над другите, смята, че е заобиколен от "погрешни" хора, човек не бива да се изненадва от липсата на комуникация. Дори не трябва да изразявате мнението си. Достатъчно надменен вид и снизходителен тон.

Какво да правим

Как да станете общителен и приказлив човек, душата на всяка компания? Първо, трябва да се отървете от несигурността и да започнете да се отваряте към хората, приемете себе си така, както сте.

Няма идеални хора, всеки има положителни и отрицателни черти. Нещо, което човек може да определи, но има такъв, който не е такъв. Трябва да работите върху себе си, да се усъвършенствате, но не избягвайте общуването с хората.

упражнения

В нашия век има много техники и упражнения за развитие на комуникативни умения. Ако средствата позволяват, по-добре е да отидете в групови класове. Но можете сами да научите нещо. Предлагаме 3 упражнения, които ще ви помогнат да станете общителен човек:

- Намерете общото. Руската дума "комуникация", както и английската "комуникация" идва от "общото". Хората, които говорят, винаги са обединени от нещо - интерес, идея, проблем и т.н. Същността на упражнението е да се намери нещо общо с други хора. Запишете имената на 5 от вашите приятели и след това намерете общи интереси и ги запишете. Започнете разговор по избраната тема.
- Бъди полезен. Много е важно да се стремим към качествена комуникация. Празното бърборене не представлява интерес за никого. Споделяйте полезна информация с 5 приятели (съседи, роднини, съученици). Например, можете да кажете как да преминете трудно ниво в играта, да направите модна прическа, да направите проста и вкусна торта.
" Гледайте отстрани "Трябва да направите видеозапис с продължителност от 5-10 минути. Поставете камерата пред себе си и ни кажете какво сте направили днес, споделете плановете си за бъдещето, преразкажете наскоро гледания филм. След това прегледайте записа и се анализирайте. Какви жестове ви вълнуват? Как говорите? Какво изразяват очите ви? Запишете видео, докато започнете да симпатизирате на себе си в кадъра.

Съвет на автора. На 15 години мечтаех да стана общителен, приказливо момиче, но не знаех как. През цялото време стегнато и срамежливо. Бях помогнал с промяна на пейзажа. Отидохме на море с родителите си и срещнах едно момиче, а после и цялата й компания. Просто попитах къде можете да отидете. По-нататъшната комуникация започна сама по себе си. След като прекарах в морето 2 седмици, имах голям опит в комуникацията, осъзнах, че мога да бъда интересен и весел събеседник. Затова мога да ви посъветвам просто да започнете да говорите с хората, да отхвърлите страха си и след това е въпрос на практика.

Практически съвети

Не е толкова трудно да станеш общителен човек, достатъчно е да започнеш да говориш с хората наоколо. Много по-трудно, не преминават в една и съща дупка или скучно. За да спечелите репутация на интересен, общителен и весел човек, трябва да се вслушате в съветите на психолозите:

В комуникацията е важно не само да се говори, но и да се слуша. Покажете интереса си към фразите: "Уау!", "Не може да бъде", "хладно."
Усмивка и шега. За да се забавлявате, гледайте повече комедии, четете смешни истории и разговаряйте с позитивни хора.
Научете се да се смеете. Не се обиждайте от дреболии и не търсете мръсен трик във всичко.
Избягвайте едносрични фрази. На въпроса "Какво ново?" или "как си?" не отговаряйте нормално, „нищо“. Спомнете си необичаен епизод и разкажете за него подробно.
Работете върху речта си. Опитайте се да не използвате паразитни думи, да говорите ясно и ясно.
Гледайте своя тон и изражението на лицето. За да общувате с вас, трябва да сте приятелски настроени.

И накрая, искам да дам още един малък, но много важен съвет. Обществен човек не полага усилия да започне разговор. Той не се нуждае от модели или правила. Той получава удоволствие от общуването. Следователно, всичко, от което се нуждаете, е да споделяте с хората мнения, полезна и не много информация. На добър час!

Ирина, Владивосток