Защо никой не ме разбира, когато имам нужда от подкрепа толкова много? Много хора не ми харесват и избягват? Какво не е наред с мен? Ако присъствате на такива мисли - знайте, не сте сами, преживявайки криза. Самотата живее в много хора, независимо от външния им вид, благополучие. Как се харесват другите, но не и да засягат достойнството им? Какви грешки правим в търсенето на взаимно разбирателство? Когато е трудно да се справят с проблемите в обществото - трябва да направите пълно рестартиране на себе си. Остани с нас.
Никой не ме харесва и това, което е чувство на безразличие
Погледнете се в огледалото и вижте привлекателния външен вид на човек, който все още не е успял да направи много и е изпълнен с амбиции ... но всъщност се чувствате счупено състояние на отчаяние. В главата ми звучат обсесивни мисли: "Защо всички ме избягват, когато искам да бъда изслушан, искам да ви кажа какво се е натрупало в мен през годините? Какво съм направил с тях погрешно?"
Жалбата "никой не ме разбира" се случва, когато са ви изпреварили неконтролирано чувство на самота. Важно е хората да бъдат чути, да споделят новини, да чувстват подкрепа или признаци на любов, но малцина ще оцелеят от постоянното безразличие от останалите.
Всеки е потопен в общество, в което милиони хора си взаимодействат. Обстоятелствата в живота ни принуждават да срещнем различни личности, поради което между тях няма взаимно разбирателство. И се случва, че човек не е направил нищо негативно за вас, но в подсъзнанието не искате да се намесвате с него и да започнете връзка. За мнозина нормата е да се каже "здрасти" и "чао" и това е краят на разговора.
Защо никой не ме харесва, защото бях възпитан да уважавам другите и да бъда общителен? Хората често идват при психотерапевт с такъв въпрос и той им отговаря с усмивка: "Вашият отговор може да бъде в детството или юношеството." Излишъкът от родителски грижи често прави детето зависимо от грижи. Той няма силно самочувствие, но му се показва, че всичко е направено без неговото участие.
Липсата на внимание прави необработената психика на детето заложник на обида, изолация сама по себе си. В бъдеще такива хора се сблъскват с проблеми в социализацията, защото и в двата случая човек няма умения за комуникация и стрес толерантност. Страхът, че "те няма да ме обичат, те няма да ме разберат, аз предпочитам да не казвам нищо, не бива да стоя тук" изкарва жертвата в задънена улица.
Никой не ме разбира - Това е синдромът на забравен, подценен човек, който очаква реципрочност от другите. Хубаво е да се каже добра новина, а ти си плеснал по раменете и казал „добре направено“, „как го направи?“. Хубаво е да получавате спонтанни обаждания, когато не го очаквате и покана за кафе. Но ако вашите приятели са само в социални мрежи, а колегите егоистично пият кафе и обсъждат вашите недостатъци, тогава трябва да мислите.
Проблемът се крие в самия човек, защото е по-добре да започнете със себе си, а не да се опитвате да промените всички - това няма да работи и няма такива правомощия. Всички сътресения, които човек издържа през съзнателните си години, отпечатваха психологията. Нещастната романтика, която се преобърна с гръм от скандал, накара момичето да заложни комплекси за нови взаимоотношения. Загубата на любим човек напълно съсипа сънищата и сега човекът е в дълбока депресия. Да се забавляваме в детството превърна детето в егоист и в зряла възраст той мисли само за себе си. Независимо от това, което ни се случи вчера, важно е да не оставяме самотата да преодолее надеждите ни за щастлив живот.
Никой не ме разбира или защо е трудно да бъдеш себе си
Обществото обикновено се разделя на социални групи, където всеки участник е свързан с професия или връзки, представляващи интерес. В много компании има самотник, който обикновено се отделя, той не участва в разговора и като цяло той дори не е поканен. За други играе ролята на шум, т.е. допълнение към целостта на картината. Такива хора често играят ролята на пешка в областта на интересите на други хора, поради което се чувстват използвани.
Но при такива обстоятелства "жертвата" продължава да изпълнява задачите си, въпреки че се чувства зле. Под натиска на въображаемото уважение човек е готов да изпълнява над собствените си способности и в момент на слабост усеща пълно опустошение от самотата. Липсата на енергия води до идеята, че никой не ме разбира. Много е важно между хората да имат размяна, а когато има „игра само с една цел“, то става срам за тяхната съдба.
На фона на меланхолията човек не може да си позволи да се отпуснеш и обвиняваш за всяка съдба. Животът ни учи важни уроци, които трябва да преминем, ако искаме да израстнем на по-високо ниво. Важно е да анализирате вътрешния си свят по следната схема:
- Защо никой не ме харесва? Този въпрос насърчава размисъл върху неговия характер, образа, който се представя на другите. Често проблемът е лош нрав, прекомерен характер или постоянен порив.
- Ако никой не те обича наистина, тогава си задай въпрос - кого обичаш? Важно е да показвате признаци на внимание към някой, който ви е грижа. Човек може да се нуждае от жест, след което той ще разбере, че неговият ред е да отиде на среща. Страхът, че няма да има взаимност, е най-лошото нещо, което можете да направите на самотен човек. Не трябва да се страхуваме да проявим интерес към другите.
- Защо човек избягва или не разбира своето отношение? Той може да има прекомерни изисквания към другите, което го прави независим в сравнение с другите. Желанието да се намери съвършеният партньор се оказва самотни вечери и желанието да бъдеш приятел с успешните ти прави заложник на модели. Очакванията не винаги съответстват на действителността, затова е важно да се разгледат съществуващите възможности.
- Как да не се страхуваме да правим акт, да изразяваме мисли, да чувстваме свобода отвътре? Става въпрос само за доверието, а по-скоро за неговото отсъствие. Без това умение човекът не се среща с момичето, работникът няма право да работи, пешеходецът не се осмелява да дойде и да поговори с непознат. Страх "те няма да ме разберат, аз ще бъда абсурден / че мислят за мен" пречи на всички опити. Няма значение какво мислят другите, ако трезво оценявате действията и техните последствия. Послепис Поканете днес човек, който е ценен, компания от хора в кафене или направете спонтанен подарък на някой, който се грижи за вас. Не се страхувайте да действате!
- Ключът към всички болести е и негативното мислене. Кой обича песимистите, от които можете само да чуете "има война, там цените се увеличават, има криза, и знаехте, че Кристина е пълна и сега изглежда смешна. От такъв герой удари лоши новини, оплаквания, завист и предубедено отношение към другите. По-лесно е да обиколиш седмия път и да говориш със същата Кристина, която е душата на компанията.
Идеята за „никой не ме разбира” е първият сигнал да се погледнем по-отблизо. Важно е да видите слабостите си и да преодолеете обичайната линия на комфортна зона. Това, което считаме за недостатъци, може да бъде наше нещо, но всичко трябва да бъде уверено и по-отзивчиво. Не се страхувайте да се утвърдите, а след това другите ще могат да ви гледат от различен ъгъл. Беше ли полезна за вас статията? Споделете го в социалното. мрежи с приятели.
