Психиатричната енциклопедия посочва, че една от най-важните вродени човешки нужди е необходимостта от господство. Но възпитанието прави собствени промени. Едното дете расте с потискана нужда, другото доминира смисъла на живота. Защо господстващото, а не другото? Как мечтите за господство водят до насилие? Можем ли да изберем - кой да бъде - лидер или последовател, или тази съдба предварително е определена?
Статията събра отговори на въпроси и съвети как да се разпознае алфа лидерът, да се избегне емоционалното насилие и да се развият лидерски качества като Ирина Хакамада.
Какво е господство
Доминирането е термин, който в най-широк смисъл означава взаимодействие, където едно нещо доминира над друго. Терминът може да се използва по отношение на различни предмети, ситуации и прояви. В зоологията - Това е тенденцията да се контролира поведението на индивидите, които са по-ниски в йерархията. В генетиката - това е качеството на силна форма на ген, който потиска слабата форма. В анатомията - склонност да се използва едно око, когато е необходимо да се изследва даден обект.
господство като част от личността - склонност към надмощие, за подтискане на друг човек с междуличностно взаимодействие. Съпрузите доминират в семейството, хора в двойка, партньори в секса, служители или мениджъри на работа, политики за преговори. Някои се стремят да доминират на всяка цена. Други се учат на методите, които ще помогнат да се предпазят от ролята на роба в неравностойни отношения.
Йерархия на доминирането - Термин, който първоначално е бил използван в биологията, за да се отнася до системата на господство на подчиненост в пакет от социални животни. Целта на йерархията е да организира агресията. В хомо сапиенс работят едни и същи механизми, но по-сложни или забулени. Ситуацията, в която силните са в по-привилегировано положение от слабите, също е характерна за човешката общност. Алфа в стадо от животни - големи лидери, омега - най-слабите индивиди. Алфа в човешкия пакет - класът на победителите, който избира най-доброто.
Как да разпознаваме алфата в човека
Ако в стадо от животни алфа е най-големият и най-видим индивид, то сред хората има достатъчно примери, които доказват обратното. Наполеон, Чингис Хан, Сталин, Суворов - тези имена се появяват в паметта, когато става въпрос за връзката между растеж и лидерски качества. Така че, сред хората, физическата сила априори не доказва способността за алфа-господство. Тогава как да се определи точно лидерът?
Така алфа:
- За всички добавете свои собствени мнения.
- Активно взема решения.
- Обича конкуренцията.
- Предпочита независимостта.
- Променя света около себе си според собствената си воля.
- Рискове и поема отговорност за себе си.
- Стремежът да стане по-силен.
- Обича да се откроява от останалите.
Сложните черти на личността дават на лидера друга отличителна черта - изключителен интелект. Това не означава, че алфата може да цитира енциклопедия. Точно когато той взема решения, се грижи за останалото, върви по свой собствен начин, той е принуден да мисли повече от другите.
За съжаление, желанието за господство е знак не само на лидера, но и на деспота. Според статистиката причината за домашното насилие, тиранията на работа, агресивното поведение се превръща в неконтролирано господство на един човек. Най-често това се проявява чрез психологическо насилие - подчинение на нивото на волевата сфера.
10 съвета как да идентифицирате признаците на психологически тиранин и да се предпазите от такова поведение
Емоционалното или психологическо насилие е трудно да се идентифицира. За разлика от физически, тя не оставя белези или натъртвания по тялото. Но оставя невидими белези под душа. Газирането, емоционалното изнудване и задържането, емоционалното насилие се променя от безвредно жужене към отворено унижение и унижение. Не искайте да станете жертва - научете се да разпознавате.
7 признаци на емоционално насилие
- Обида и прекомерна критика: партньорът на агресора аргументира критиката единствено от собствените си преценки и заключения, противно на желанието на партньора.
- Грубостта е тайно: когато един партньор казва ужасни неща в ежедневния си глас или ви третира като глупаво дете.
- Манипулиране на чувствата за вина: партньор на агресор причинява чувства на вина в друго, но никога не се извинява и не признава вина.
- Изолация: когато за най-малкото неподчинение един подчинен се бойкотира, срещне каменисто лице или се охлажда.
- Взаимозависимост: личните граници на подчинения партньор постоянно се нарушават, лишават се от воля и независимост.
- Лошо отношение: агресорът демонстрира лошо отношение, но твърди, че партньорът не е разбрал всичко.
- Газлидинг: най-разрушителният тип психологическа агресия, когато човек е убеден в собствената си незначителност.
Днес все по-често се използва терминът "perspektsitsid" - вид психологическо насилие, при което партньорът на агресора променя мисленето на жертвата, налага идеите, убежденията, принципите си. Но това е етап, който се проявява чрез дълготрайна експозиция. Затова е по-добре да се научите да се противопоставяте на насилието в ранните етапи.
4 съвета на психолозите за тези, които се стремят да се противопоставят на емоционалното насилие
- Помислете за ситуацията в състояние на психическо равновесие.
- Не трябва да решавате проблема чрез препирни. Вместо това можете да използвате по-малко конфликтни опции:
- Спокойно разкажете за чувствата, изпитвани под контрола на другите.
- Говорете от името на вашия "Аз", вместо да обвинявате другия.
- Не мога да кажа - напишете писмо.
- Поискайте подкрепата на близък приятел, но не избирайте взаимни приятели.
- Консултирайте се със семейния съветник или психотерапевт.
Психолозите предупреждават, че е необходимо да се подготвите за съпротива. Не се опитвайте да сменяте партньора си, по-добре да работите върху себе си. Ако не успеете да поправите разбити отношения, опитайте се да прекъснете порочния кръг и да избегнете грешки в бъдеще.
7 правила на Ирина Хакамада за тези, които искат да станат лидери
Лидерът не винаги е вродено качество, но всеки може да управлява живота и работата си. Така казва политикът, журналистът и треньорът Ирина Хакамада. От нейните книги и семинари избрахме 7 от най-ефективните съвети:
- Поемете отговорност за себе си, Научете се да отговаряте за живота си, за действията и думите си, за други хора и вашето семейство, дори и да не сте научили това от детството си.
- Научете се да общувате, Комуникацията е двупосочен процес, който предполага способността да се чува и да се изслушва събеседникът, красиво да разрешава конфликтите, да показва гъвкавост.
- Задайте си супер амбициозни предизвикателства., Може да не ги достигнете, но ще направите много повече, отколкото бихте очаквали от себе си.
- Тренирайте професионалната си интуиция, Интуицията е вътрешен навигатор, който ще помогне да оцелее в ерата на кризи, промени, непредсказуемо развитие.
- Бъдете индивидуални, По време на смесването на стилове, индивидуалността привлича и буквално принуждава хората да следват лидера.
- Овладейте плавателния съд, Професията в ръка е застраховка, която няма да ви позволи да се забъркате дори в трудни моменти на безработица или липса на пари.
- Не се страхувайте от кризи, Всички силни хора преминаха през периоди на отчаяние, упадък, разочарование, депресия, но успяха да ги преведат в положителна посока.
Ирина Хакамада е бизнесменка, бивш кандидат за президент, успешен политик и треньор. Но това не са съвети за споделяне, а работещи инструменти за ръководство, които ще ви помогнат да развиете собствен бизнес, независимо от обстоятелствата.
изводи:
- Доминиране - желанието да станете първи и преди всичко във всяка област.
- Необходимостта от господство е основна човешка нужда.
- Алфа лидерът се определя като "Аз съм това, което правя", омега роб: "Аз съм това, което мисля и казвам."
- Доминирането има две диаметрално противоположни прояви - лидерство и тирания.
- Връзката майстор-роб често води до психологическо и физическо насилие.
- Ако искате да станете лидер, трябва да се вслушате в съветите на хората, които са преминали по пътя на лидерството.
