Как да се отървете от заекването: ефективни начини

Нормално 0 фалшиво грешно лъжа RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Заекването може да бъде сериозна причина за комплексите не само при едно дете. Представете си снимка - възрастен мъж, ръководителят на отдела държи реч на среща и изведнъж в най-критичния момент започва да повтаря няколко пъти една и съща сричка. Той се чувства неудобно, моли за прошка. За пореден път - и гадното слово се поддава, но има ново затруднение. Естествено, никой не слуша, лицето става червено, пребледнява и, без да завършва речта си, сяда.

За някои това не е нищо повече от сюжет за комедийната скица. Но много хора минават през подобен ад всеки ден. Защо се случва това и какъв е механизмът на този процес? Какво е това - проблем на речта, психическото, мускулното развитие или просто като последица от стреса? И как да спрем заекването на възрастен и дете?

Механизъм на заекване

Какъв е механизмът на заекването и защо възниква този процес? Всички знаем как изглежда: човек се опитва да каже нещо, но вместо съгласувана реч можете да чуете само повтарящи се срички или думи, често има удължаване на отделните звуци. Обърнете внимание на заекването и забележете:

· емоционален стрес;
напрежение на речевия апарат;
• Мускулно напрежение на лицето, раменете, шията, гърдите.

Разглеждайки това състояние, можете да разберете, че човек е в състояние на стрес. Именно в ситуации на повишено емоционално възбуждане, внимание към личността, дори и много възрастни започват да изпитват трудности с вербално изразяване на мисъл по време на публична реч.

Но най-често проблемът се проявява при момчета на възраст от 2 до 5 години. Знаем, че през този период се случва формирането на реч, затова заекването може да се свърже с твърде бързо или, напротив, бавно развитие в това отношение. Какъв е механизмът на този процес? Човек е отговорен за устната реч: три важни части на мозъка са отговорни:

· Слухови;
· Глас;
· Асоциативно.

Неуспехите в работата на дори един от тези центрове водят до затруднения при произнасянето на фрази, отделни думи. При децата цялостното развитие включва и установяване на синхронизация на работата на тези отдели, така че всички наранявания и неблагоприятни фактори могат да спрат този процес. И бебето започва да заеква в резултат на опитен нервен стрес или болест.

В същото време страдат и речевите мускули и се появяват комплекси, които водят до телесни клипове. Затова заекването трябва да се третира изчерпателно. Общо в съвременната медицина има два вида заболяване:

Клонични. Характеризира се с честото повторение на отделните срички, което е съпроводено от кратки неволни контракции на мускулите.
Tonic. Заекването се случва на фона на продължителни мускулни контракции /

За успешното лечение е необходимо да посетите психотерапевт или психолог и логопед. В същото време трябва да се предписват физиотерапия, успокоителни и други лекарства. Положителен ефект се наблюдава от използването на народни и традиционни методи за борба със заекването в комплекса.

Къде да търсим причини

Защо хората заекват? Много от нас имаха подобно говорене като дете, което в крайна сметка изчезна някъде. "Говори" - казват нашите баби, когато виждат как бебето на съседа се препъва и не може последователно да произнесе една проста фраза. Но може ли този проблем да се смята само за закрепване на реч? Помислете за основните причини за заекването:

Отслабена нервна система поради заболяване. Подобни ефекти могат да се появят при скарлатина, менингит и морбили, а по-рядко при хроничен ревматизъм, астма и пневмония.
Вродена предразположеност, която се появява при деца, които са родени преждевременно или поради усложнения по време на раждането.
Повишено ниво на тревожност, което води до твърде строг контрол от страна на родителите, натиск, чести спорове и скандали в семейството с детето.

Моля, имайте предвид, че има индиректни причини за развитието на заекването при дете:

физическо недоразвитие;
ускорено или, обратно, бавно развитие на речта;
чувство за малоценност на фона на други;
липса на положителни емоционални контакти;
неразвитост на подвижността, изражението на лицето и артикулацията.

Често те идват при лекаря с история, че детето внезапно заеква - той се уплаши от силен звук, животно и т.н. Само причината под формата на тревожност или вродена предразположеност вече е била и вълнуващото събитие просто се превръща в катализатор.

Възможно ли е лечението?

Първо трябва да се свържете с невролог. Трябва да разберете, че колкото по-скоро посетите лекар, толкова по-успешно и по-бързо ще бъде лечението. Задържането в раменния пояс и корема се наблюдава при деца и възрастни, които страдат от заекване. Нашето тяло винаги отразява психо-емоционалното състояние. Ето защо, ако не знаете как да се отървете от заекването, започнете с физиотерапия и редовен релаксиращ масаж.

Основният курс на лечение се предписва от невролог. Не забравяйте да се нуждаете от посещение на логопед, за да развиете изражението на лицето и артикулацията. Необходими са също сесии на детски психолог. Този специалист е необходим, за да "изработи" ситуацията, която е травматична за детето, за да премахне общото ниво на тревожност. Ако премахнете заекването, но не отстраните причината, проблемът скоро ще се върне.

Как да се отървете от заекването? Без помощта на специалист това едва ли е възможно, но създаването на най-комфортните условия за лечение зависи от вас:

Премахване на стреса и работа върху атмосферата в семейството.
Говорете с детето си бавно и ясно, произнасяйки внимателно думите.
Не викайте, не включвайте музиката или телевизора силно, избягвайте остри звуци у дома.
Наблюдавайте съня и будността.
Храната трябва да бъде в същото време, уверете се, че детето има достатъчно калорични ястия. От него зависи имунитетът!
Упражненията и витамините са важни за цялостната промоция на здравето.
Класическата музика успокоява и насърчава развитието. Включете у дома по-често произведения на Моцарт или Чайковски.

Идентифицирайте детето в секцията за плуване, йога или карате. Тук бебето ще може да се отпусне и да премахне физическите клипове. Страхът от публичната реч ще помогне да се преодолее в кръга на хоровото пеене или театралното.

Ефективни начини за справяне със заекването

И все пак, можете ли по някакъв начин да си помогнете вкъщи? В крайна сметка, възрастните често страдат от проблема и искат да ускорят процеса на оздравяване. Нека ви кажем как да се отървете от заекването:

Потърсете възможността да се отпуснете и да облекчите стреса. Spinner, Rubik's cube, броеница - изберете една от опциите и използвайте за здраве!
Репетирайте важни разговори и речи.
Повече практика! Когато няма никой наблизо, рецитирайте стиховете, по-често четете с израз на глас, излъчвайте сцените по лицата. По-късно, когато е добре да останете сами със себе си, започнете да говорите пред близки хора. Това ще помогне за преодоляване на страха от публичното говорене.
Заемете релаксиращи дихателни техники от йога и ги практикувайте всеки ден. Научете се да се разсейвате чрез вдишване и издишване в стресови ситуации.
Не бързайте да говорите! Когато говорите за нещо, спрете по-често, правете паузи.

Човек, който заеква, често по време на речта си мисли само за това как не би се случило. Увлечете се от темата на разговора, отхвърлете всички мисли за проблема си! Ще ви бъде по-лесно да контролирате речта си, когато спрете да се фокусирате върху трудностите с нея.

Елена, Москва