Причините и методите за преодоляване на екзистенциалната празнота

Екзистенциална психология обръща специално внимание на проблема с индивидуалността.

Това научно направление разглежда комплекс от важни въпроси.

Описание на посоката

Съществуване - какво е в психологията?

В психологическата наука се разбира екзистенциалността човешката уникалносткоито не спазват общите закони.

Философски токв основата, проповядва индивидуалността и в същото време ирационалността на човешкия живот.

Всеки човек в хода на своето съществуване преживява много различни умствени процеси. Поради индивидуалните характеристики на индивида, тези процеси се осъществяват по конкретен сценарий.

Но крайният резултат от живота във всеки случай става смърт, Ето защо съществуването на хората не може да се разглежда от гледна точка на рационалността.

Екзистенциалната психология отличава света на човека от света на растенията и животните. Хората имат своята среда отворени за промяна и трансформация.

Тъй като човек се характеризира с осъзнаването на себе си като отделен елемент, той намира в себе си способността да влияе върху обкръжаващата реалност и да я трансформира.

За разлика от животните и растенията, които се адаптират към първоначално предложените обстоятелства, ние имаме избор.

съществуване - Централната концепция на тази област на психологията. Той се разбира като ядрото на нашето "аз". Това е набор от уникални характеристики, които правят човека конкретен човек.

Определение на понятията за екзистенциалност

Има няколко основни концепции, върху които работят изследователите.

селекция

Всеки човек в хода на живота си постоянно прави избори.

Този избор определя начините за неговото по-нататъшно развитие, настъпващите с него събития, перспективите за бъдещето и др.

Всички хора са постоянно изправени пред кризи в ежедневието. Това могат да бъдат кризи от различно естество: политически, религиозни, икономически или лични.

Най-трудният е последният вид криза, която принуждава човек да анализира живота и убежденията си, да преразглежда съществуващата система от ценности и да прави планове за бъдещето.

Но и други външни кризи отпечатък върху човешкия животкато член на обществото. Изборът, който човек непрекъснато трябва да направи, се определя до голяма степен от индивидуалните характеристики на характера и развитието на волята.

Обществото влияе върху човека, но не може напълно да контролира поведението му, поради наличието на екзистенциална компонента.

значение

Личността е склонна към размисъл. Тя обръща вниманието си навътре, анализира психичните процеси, протичащи вътре и прави заключения.

Постоянното търсене на смисъла на живота кара хората да анализират своето поведение, постижения и неуспехи.

Човек търси обективно оценяват продукти от тяхната собствена дейност и да им даде описание.

Възрастен човек, осъзнавайки съществуващото противоречие между реалните житейски нагласи и статуквото, се стреми да преосмисли съществуването си и да намери изход от тази ситуация.

Постигането на поставените задачи, придържането към собствените морални принципи, удовлетворяването на съществуващите потребности позволяват на човек да се ползват от тяхната дейност в текущия момент.

Това изглажда общото осъзнаване на ирационалността на съществуването, което все пак рано или късно ще приключи.

дадености

Това са неотменими, неизбежни аспекти на живота, които предизвикват безпокойство. Обичайно е да се изброят четири такива:

смърт, Всички хора са смъртни и в момента човечеството не е намерило начини да се отърве от смъртта. Неизбежността на края води до състояние на потисничество. Всички научни изследвания на начини за удължаване на младостта, религиозните учения за безсмъртието на душата и други опити за решаване на проблем само потвърждават страха от смъртта.

свобода, Хората се стремят да бъдат свободни, но не всеки е наясно с неделимостта на свободата с проявление на отговорност и воля. Човек може да придобие независимост и независимост, осъзнавайки отговорността за живота си и решенията си. А решенията могат да се вземат само като резултат от прилаганите волеви усилия. Хората, които постоянно обвиняват другите за всичките си неуспехи и външните обстоятелства, са напълно несвободни.
изолация, Всеки от нас е изолиран. Възрастните личности са способни да приемат своята изолация и рационално да я комбинират със социалната дейност, други изпитват усещане за вътрешна празнота и се стремят да я преодолеят, навлизайки в емоционално зависими взаимоотношения, демонстрирайки патологична ревност и др.
несериозност, Пълната безсмислие на живота може да бъде преодоляна чрез самоопределящи се задачи и техните по-нататъшни решения: постигане на добри дела, постигане на височина в кариерата, спортни постижения.
Решаването на задачите, възложени на самия себе си, дава смисъл на живота и му помага да се наслаждава.

Теория на екзистенциализма

Основателят на теорията е датският философ, психолог и писател - Ceren Obyu Kierkegaard.

Теорията се развива успоредно със сродни области: персонализъм, философска антропология.

Тези насоки бяха разгледани възможност за разкриване на способности.

Теорията на екзистенциализма се фокусира върху способността да преодолява своята природа и да обръща повече внимание на вътрешната същност.

Киркегор посочи, че има различия между тях обективна истина и екзистенциална истина.

Първият може просто да бъде разбран, а вторият - опит. Следователно, за да го преживееш, човек трябва да живее като личност, като индивид.

Причини за явления

Изследователите винаги са се стремили да идентифицират и оправдаят причините за развитието на редица екзистенциални явления.

празнота

Екзистенциална празнота - какво означава това? Това е състояние на ума, в което смисълът на живота е напълно изгубен.

Често се случва това чувство при хора с фина умствена организациякоито не могат да намерят стимул за тяхната дейност.

Причина за празнота може да бъде сериозна загуба, сериозно заболяване, серия от проблеми и др.

В ерата на високите технологии хората особено често изпитват това състояние, защото светът става все по-строг и стандартизиран.

Затова сега е толкова често. проблем с депресията, изходът от който е възможен само чрез позоваване на специалисти и употребата на наркотици.

Кризата

Осъзнаването на незначителността и безсмислието на съществуването води до появата тревожност, тревожност, страх, Обикновено в ежедневието на ежедневните грижи не сме склонни да анализираме такива състояния, но това не изключва факта на съществуването на проблема.

Кризата може да изпревари човек по всяко време от живота си, независимо от възрастта, социалния статус, постиженията.

Типични начини за излизане от кризата: алкохол, работа, развлечения, случайни комуникации, пътувания. Но всичко това са само временни мерки, които няма да помогнат за разрешаването на вътрешния конфликт. Оставен сам със себе си, човек отново се сблъсква с неизбежни мисли.

преживявания

Типични преживявания, които могат да възникнат при анализа на собствения ви живот и съществуващите обстоятелства: ужас, скука, отчаяние, самота.

Всеки един от тези преживявания причинява някои емоции.

Преодоляването им зависи от отговорност за собствения си живот и на нивото на развитие на волята.

Силна личностизправени пред неблагоприятни обстоятелства, мобилизира и ще направи всичко възможно да преодолее преживяванията. Слабият човек ще се откаже под натиска на собствените си емоции, ако не намери подкрепа от другите.

невроза

Често хората, които по всички съществуващи социални стандарти са успешни, напълно недоволен от живота си. Те имат пари, власт, семейство, позиция в обществото, но няма смисъл в живота.

Психолозите наричат такива клиенти "екзистенциални невротици".

Те са способни лесно да преодоляват ежедневните проблеми, но не могат да намерят начин да решат проблема с търсенето на по-високия смисъл на своето съществуване.

В резултат на това се появяват типични невротични разстройства (безсъние, дразнене, умора и др.), Които да се предпази да живее напълно и да се забавлява от малки радости.

Проблемът

Екзистенциален проблем е комбинацията от всички гореспоменати явлениякоито принуждават човек постоянно да се гмурва вътре в собственото си „аз”, за да търси смисъла на своето съществуване.

Именно наличието на такъв проблем отличава хората като собственици на отделни инсталации от други представители на животинския свят.

Различни научни подходи

Екзистенциалната теория се използва активно от експерти в различни посоки.

Хуманистична психология

Тази посока на психологията, която признава като основен субект на личността. Лицето се счита за уникална система, способна на самоактуализация.

Основните области на анализ: ценности, свобода, отговорност и др. Тук екзистенциализмът служи като основна философска основа.

Психологическо консултиране

По време на консултациите практикуващите психолози използват теорията, за да анализират личността в две основни области: вътрешен мир и външна дейност.

В първия случай се анализира нивото на развитие на самосъзнание, отношение към себе си и хората около вас, търсенето на смисъла на живота. Във втория случай всички са изследвани. аспекти на социалната дейност: участие в социални групи, осъществяване на контакти и др.