Записах видео, за което говорих какво е медитация и как можете да използвате практиката в истински, съвременен живот. Говорих за активните умения, които медитацията развива и къде могат да се приложат тези умения.
Докоснах се до проблемите на използването на медитация за борба с депресията, за да се отърва от лошите навици и за саморазвитието и самопознанието.
Публикувам това видео вместо обещания от семинара, който проведох на 22 март в центъра на йога Прана. Наистина не харесвах записа на семинара по някаква причина и реших да не го публикувам. Но тъй като казах, че ще публикувам запис за тези, които не могат да присъстват на моя семинар, реших да запиша видео у дома и да кажа същото нещо, което казах на семинара, макар и по-детайлно. Не искам слушателите да заспиват. Това все още е видео, а не живо изпълнение.
Видеото се състои от 8 къси парчета, средно с продължителност 5 минути.
Тук поставям само първото видео от цикъла, за да не затрупвам страницата с видео прозорци. Можете да натиснете бутона PLAY ALL, след което непрекъснато ще се показват всичките 8 части на видео цикъла. Или можете да отидете директно на уебсайта на YouTube и да гледате всички видеоклипове там, както и да поставите харесвания =) Ще бъда благодарен за тях.
Така че, представям ви видео уроци!
Инструкции как да медитирате, можете да прочетете линка.
