Психология

Нямам нужда от никого: как да се справя с вътрешната празнота?

Има моменти в живота, когато една жена ясно разбира: „Изобщо не се нуждая от никого.“ Това не е жалба на приятел или жалба до съпруга си. Това е нейният вътрешен глас, което означава, че мислите й са искрени и болката е огромна. Усещането да си безполезен може да възникне независимо от възрастта, финансовата сигурност, броя на познатите, наличието на семейството. В такива моменти вътре се образува празнота и вие не виждате как да коригирате ситуацията.

Зародишът на това усещане, като правило, се формира в детството. Ако родителите бяха прекалено заети с кариерен или личен живот и не дадоха достатъчно време на детето, той не можеше да говори с тях, да се консултира - вече в този момент той осъзна, че никой не се нуждае от него, и това чувство се бе затворило вътре. Тогава могат да се случат различни ситуации - загуба на работа, развод и всички тези емоции се връщат. Ако вашият проблем има същите корени - опитайте се да анализирате ситуацията. Знаете, че родителите ви са ви обичали. Може би те просто не могат да намерят начин да изразят своята любов, нежност, грижа.

Какво да правим

Всъщност, има изход и дори не. Първо, наистина ли чувствате, че е необходимо? Какво означава това за вас?

Много хора живеят, се радват на живота, задоволяват собствените си нужди, изпълняват собствените си желания и са доволни от него. Тези хора са самостоятелни, не се нуждаят от любовта на другите, не е необходимо да потвърждават собственото си значение. Някои може да ги наричат ​​егоистични - но каква е разликата? В действителност самото съществуване е неизбежно. Все пак рано или късно децата ще пораснат и ще си тръгнат за дома и няма гаранция, че партньорът няма да се провали.

Така че най-важното нещо, което човек може да има, е да се научи да оценява и да бъде благодарен за моментите на самота, които съдбата дава. В края на краищата, това е възможност да посветите време на себе си, вашите интереси и развитие. Всичко, от което се нуждаете, е да използвате правилно възможностите, които се появяват.

Ако тази опция не ви подхожда, остава друго нещо - да станете необходими: да направите първата стъпка, да помогнете за решаването на някой проблем, да сте там, когато имате нужда от нея, да се развиете. Проблемът на човек, който не развива отношения с другите, може да бъде скрит в него. Виждали ли сте много весели, весели хора, които нямат нужда от никого?

В същото време мрачните и сдържани хора не предизвикват желание да общуват с тях, защото с цялата си външност те показват, че не искат да осъществят контакт. Човек, който се усмихва, винаги привлича другите. Нищо чудно - в крайна сметка на хората около него изглежда, че няма проблеми и искат да се присъединят към тази атмосфера на небрежност.

Всъщност всичко може да бъде различно: всеки има проблеми, трудни ситуации, проблеми, които трябва да бъдат решени вчера. Но има хора, които никога няма да покажат по външния си вид, че им е трудно. Те знаят, че проблемите привличат нови проблеми. Следователно тези хора винаги са в отлично настроение - това е техният навик. Ако я развиете в себе си, ще видите как се променя ситуацията.

Стойността на човека към другите се измерва с това, което той може да им даде. Това може да е знание, внимание, грижа, помощ. Погрижете се за себе си, усъвършенствайте професията си, придобийте необходимите умения, развийте таланти.

Ако имате какво да дадете на друг, абсолютно определено се нуждаете от някой. Въпросът може да бъде, че искате да сте грешни хора. В тези случаи трябва да сте изключително внимателни - когато безкрайно давате, без да получавате нищо в замяна, рано или късно нищо не остава. Така се образува тази вътрешна празнота, която причинява толкова много болка. Тук възникват комплексите, преживяванията, чувството за безполезност. От такава връзка да напусне.

Абсолютно сигурен, че се нуждаете от някой друг - време е да се огледате. Просто не предлагайте душата си на първия ъгъл. Оценявайте себе си и тогава човекът до вас също ще ви оцени.

Има много хора, които се нуждаят и се нуждаят от подкрепа - както деца, така и възрастни. Има различни фондове, които им помагат. Ако имате нужда от спешна нужда - разберете кои организации във вашия регион се занимават с подобни проблеми. Те винаги се нуждаят от хора. Така че не само се избавяте от вътрешната празнота, но и правите света по-добро място, както и да намерите нови приятели.

Когато загубите любим човек

Понякога се случват ужасни събития, след които е трудно да се възстановят и наистина изглежда, че никой не се нуждае от вас. Понякога скъпи и близки хора, които бяха за нас смисъла на живота, си тръгват. Няма нищо друго освен да съберем сили и да живеем.

Психолозите препоръчват намирането на професия, която може да ви отвлече дори за известно време. Много е важно да не се затварят четирите стени, но не забравяйте да излезете. Ходенето ще ви помогне да се възстановите малко и да разберете, че животът не е спрял.

Гледайте видеоклипа: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real (Ноември 2024).