Признаци на депресия? Какво е това и как се различават от симптомите? Нашият сайт обяснява.
Симптоми: Това са обективни прояви на депресия, въз основа на които специалистите с висока степен на вероятност могат да определят наличието или отсъствието на депресия. Симптомите са основата на диагнозата, използвана от лекарите, докато признаците са по-често срещано понятие, използвано, като правило, за самодиагностика. Понякога симптом може да бъде формулиран въз основа на признаци. Разликата между тези понятия на ниво домакинство е по-скоро произволно.
Най-честият признак на депресия
Безнадежден или безпомощен поглед върху живота е най-типичният признак на депресия. Други чувства могат да се проявят като безполезност, омраза към себе си, безвъзмездна вина и предстояща гибел. Повтарящи се и натрапчиви мисли по време на депресия могат да се изразят по следния начин: „Всичко е моя вина” или „Какъв е смисълът на такъв живот?”.
Има градиенти на депресия - леки, умерени и тежки. Често първите промени в настроението са незначителни и не винаги очевидни и човек може да не забележи кога и как е бил на милостта на депресията. Повечето хора успешно се възстановяват от ситуационните преживявания и стреса след няколко дни, а понякога и седмици.
Колко наблюдатели показват признаци на депресия?
Ако ви се струва, че признаците на депресия не изчезват дълго време (седмици, месеци и години) и депресията започва да се намесва в функционирането и живеят нормално - това може да е показател за сериозно заболяване, наречено „клинична депресия“ или „дълбока депресия“. Някои хора описват тази депресия като „черна дупка”, от която не могат да излязат сами. За съжаление, това често се случва.
Депресивен синдром може да се наблюдава дори при деца на възраст 7-12 години с вътрешни заболявания, с грип, хепатит, туберкулоза, колагеноза и др., И се проявява в умора, забавена активност, страх, загуба на апетит, нежелание за участие в игри.
Всъщност депресията е сериозно заболяване, което унищожава хората емоционално, психически и физически и изисква лечение. Ето защо е важно да знаете симптомите и признаците на депресия, за да получите своевременно помощ от специалист. Определянето на това дали вашият отрицателен траен опит е резултат от депресия ще бъде първата стъпка към изцеление и възстановяване.
Чести признаци на депресия
Емоционални състояния:
- Натоварено настроение
- Копнеж от тъга
- разочарование
- недоволство
- Загуба на удоволствие в живота
- безпомощност
- безнадеждност
- Чувство на вина
- безпокойство
- Нетолерантност към другите
- Раздразнителност, гняв
- Цинизъм, жестокост
- Самоубийствени мисли
- апатия
- чувство на неудовлетвореност
Психични разстройства:
- Ниско самочувствие
- Чувства за безполезност и безполезност
- Липса на мотивация
- Трудности при вземането на решения
- Суровата критика на вашите собствени за най-малките възприемани нарушения и грешки
- Повтарящи се размисли върху една идея.
- самобичуване
- сълзене
- Самоизолация
- Безразсъдно поведение
Социално поведение:
Социално поведение:- Загуба на удоволствие и радост от ежедневните дейности
- Пренебрегване на собствени хобита и интереси
- Безразличие, липса на участие в съдбата на приятели и познати
- Глупави реакции на положителни и отрицателни обществени стимули
- Избягване на срещи, контакти и отказ от участие в социални събития
- Трудности в общуването с близки
- Останете в семейни драми и конфликти
- Желанието за самота, изолация
- Злоупотреба с алкохол, наркотици и седативни средства
- Създаване на сложни социални ситуации, които водят до най-лошите взаимодействия и негативните емоционални стимули
- Депресивните хора също предизвикват негативен ефект върху другите, което от своя страна причинява неуспех и загуба на социално взаимно изгодни възможности.
Реакции на тялото:
- Физическо (метаболитно) изчерпване
- умора
- Летаргия, хронична умора, намаляваща жизненост, загуба на енергия
- Вътрешен студ и изтръпване, тежест в крайниците
- Притискане в центъра на гърдите с болка, която води до плач и буйно ридание
- Чувство на недостиг на въздух или задушаване
- Забавени реакции на речта и движенията
- Затруднено концентриране и запомняне на детайли
- Тревожност (психомоторна възбуда)
- Промяна в апетита (увеличение или загуба)
- Промяна на теглото (увеличение или загуба на повече от 5% от телесното тегло на месец)
- Намален интерес към секса (загуба на либидо)
- Нарушения на съня (напр. Нощно безсъние и трудно сутрешно събуждане или необходимост от по-дълга дневна почивка)
- Менструална промяна
- Главоболие, мускули, стомашни болки и запек
Емоционални преживявания:
- Недоверие към Бога (Абсолютна, Вселена, Свят)
- Неразбиране на тяхната цел и "място" в света
- Загуба на смисъла на живота, липса на житейски цели и задачи
- Двоен светоглед, тенденция към динамични полярни процеси
- Сравняване на живота с наказанието, лишаване от свобода на душата
- Азът, създавайки умишлено разстояние от общността
- Нужда или желание да се върнете у дома
- Неспазване на отговорност за живота ви
- Грижа за жертвата
- Загуба на време
- Страхове, съмнения и забрани за собственото си развитие
- Значими фигуративни сънища
- Основен опит на мистичната тъмна нощ на душата
заключение
Проявлението на един или повече от горните симптоми е нормална част от живота. Но колкото повече се откриват знаци, толкова повече се проявяват и колкото по-дълго продължават, толкова по-голяма е вероятността да сте депресирани. Познавайки причината за вашето състояние и разпознавайки различни симптоми, вие ще можете да преодолявате проблемите, да подобрявате качеството на живот и да се връщате в радостен светоглед. Без значение колко се чувствате безнадеждно, можете да се излекувате. Чувствата на тъга и безпомощност са само симптоми на депресия, а не реалност!
