Как да промените живота си към по-добро, откъде да започнете
Вашият живот прилича на поредица от събития от същия тип, редовно ли отиваш на работа, правиш домакинска работа, уморени от монотонност и скука, и животът ти ти напомня за "Ден на земята"? Със сигурност не само мислите как да промените живота си към по-добро. Може би нещо не ви подхожда в него, бихте искали да получите нови емоции, бихте искали да живеете радостен и интересен живот. Но какво ви спира? Какво ви отличава от успешните хора? Може би липсата на вяра в себе си и факта, че наистина успявате?
Доверието.
Започнете да вярвате, че ще успеете да реализирате всичките си най-смели мечти и цели, че можете да промените живота си към по-добро. Да започнем с това, представете си какъв трябва да бъде животът, който ще ви донесе радост и удовлетворение, какво трябва да се промени, за да ви накара да се почувствате като истински щастлив човек, какво ви липсва и какво можете да промените сега и да не чакате утре.
Започнете с малко, уверено. Идентифицирайте всичките си недостатъци и предимства, анализирайте действията си и поведението си, идентифицирайте всичките си страхове, тревоги и комплекси. Вие също трябва да работите с вашите умения и способности. Напишете на лист хартия всичко, което можете да правите, всичко, което знаете, може би владеете чужд език, композирате поезия или пишете добри романи.
След като сте работили върху себе си и сте извършили много дълбока интроспекция, погледнете вашия списък с умения и вашия списък със заслуги. Имате ли съмнение, че не сте толкова самодостатъчни, за да промените живота си към по-добро? Най-вероятно доверието ви се увеличава и настроението ви се подобрява. Сега трябва да се изправите, да се усмихнете и да се отворите, за да посрещнете положителните промени в близко бъдеще.
Setting.
Следващата стъпка към подобряване на живота трябва да бъде „прочистване” на вашата среда. Внимателно разгледайте хората, с които често общувате, дали всичко ви подхожда и какви емоции ви предизвиква тази комуникация. Да предположим, че във вашата среда има някой, с когото редовно комуникирате, но освен отрицателните чувства, недоразуменията и потисничеството, вие не чувствате нищо. Вие общувате с този човек само заради съжаление, уважение или просто не можете да откажете човек, тогава все пак трябва да се съберете заедно и да спрете да общувате, или поне да го сведете до минимум.
Колкото повече такива хора във вашата среда са съответно, толкова по-напрегната и негативна атмосфера около вас, която впоследствие расте или вече е израснала в недоволство от себе си и собствения ви живот.
Също така трябва да намалите комуникацията с хора, които ви дават погрешен съвет, често ви критикуват с или без вас, ви завиждат или се опитват непрекъснато да ви учат, докато живеете, но не по-добре от вас. Това също е допълнителен негатив в живота ви. Ако искате да постигнете успех и да реализирате всичките си планове, тогава трябва да общувате с онези хора, които ще ви дадат правилния съвет, ще ви кажат как да направите тази или онази ситуация, която ще ви дърпа нагоре, а не надолу.
Призив за действие!
Сега, след като внимателно сте работили върху себе си и околностите си, е време да започнете най-важната стъпка, а именно как да промените живота си към по-добро. За да направите това, трябва да направите някои практически упражнения.
Направете списък на това, което бихте искали да промените в живота си;
Направете списъци "Цели за месеца", "Цели за годината";
Да се развие навика да се правят списъци за всеки ден, един вид ежедневна рутина;
Разделете списъците си на няколко малки задачи;
Оценете способностите си и започнете да изпълнявате основната задача "да промените живота към по-добро".
И не забравяйте, че от този ден трябва да започнете да мислите позитивно, да се усмихвате по-често и да се отправяте към мечтата си. Прекарайте повече време с хора, с които ви харесва да говорите, да работите само върху това, което ви носи удоволствие, и редовно да се подобрявате.
Свързани статии:
4 стъпки за саморазвитие
