Кой от нас поне веднъж в живота ми не беше труден?
Има такива моменти, след които ние отчаяние и истерия.
В този случай е важно да има човек, който е готов да слуша и подкрепя.
Как да успокоиш човек?
В истерия
Как да успокоиш плачещия човек? В моменти от пристъп на истерия при човек може да се прибягвате до някои мерки, които ще помогнат да се справите с това състояние.
- Първото нещо, което трябва да направите, е "Изгони" всички външни лица, ако има такива, В такива моменти човек в истерия не иска наистина да вижда много хора, особено ако всеки се опита да даде някакъв съвет. Ако някой иска да останеш и да не те преследваш, тогава бъди с него.
- Най-важното: просто се нуждаете от искрена прегръдкакойто плаче истерично. Прегръдките трябва да бъдат изпълнени с любов, защото е важно човек, който плаче, да почувства любов и подкрепа в този момент. Сега той няма да се утеши с никакви думи, прегръдките ще бъдат достатъчни, човек трябва да се успокои. Нищо чудно, че казват, че понякога само прегръщането е достатъчно, за да се успокои.
- Ако човек е готов да говори, тогава трябва да го слушате внимателно. Не бива да спирате и да се опитвате да вмъкнете репликата си, важно е човек да види, че сте наистина заинтересовани от състоянието му.
Няма значение колко време ще продължи, и ако истерично възникне по време на разговор, е необходимо да се подкрепят и успокояват.
- Физически контакт - това е много важно, така че често докосвате човек, го гали по главата или раменете, хванете ръката му. Едно докосване може да реши много проблеми. Всъщност по време на този период е по-важно от всякога човек да се чувства грижа и внимание. Ето защо, не се страхувайте да упражнявате топлина.
- Важно е да изберете правилните думи. В края на краищата, може да се разклати твърде много и човек ще бъде покрит с нова вълна на истерия Не използвайте думите: "Приготви се", "Не бъди парцал". Човек може да се почувства неудобно в поведението си и ще бъде още по-разстроен. Той може да задуши емоциите си и да остане сам със собствените си проблеми.
- Попитайте дали човек се нуждае от помощ с нищо., Ако се нуждае от нещо, опитайте се да изпълните искането му.
- След всичко това, когато бурята от емоции спадне, се опитват да отвлекат вниманието на човек от неговите проблемиРазвесели го или го отведеш на някакво интересно място.
депресията
Много е трудно да се общува с човек, страдащ от депресия. Това не е само лошо настроение, което трае няколко дни, това състояние може да продължи месеци.
Всичко, което можеш да направиш за човек, е просто да бъдеш там през цялото време, да вървиш по този труден път заедно.
Не забравяйте, че е необходима помощ след "острата фаза"когато човек стане по-лесен и той постепенно се връща към живота.
Бъдете винаги наблизо.
Дори ако ви се струва, че човек не се нуждае от това и изобщо не разбира, че сте близо.
Помогни му, Вие ще трябва да съберете цялото си търпение, да се въздържате от всякакви съвети, за пациент с депресия те не са абсолютно необходими.
Донесете повече светлина в стаята му, носете свежи цветя. Опитайте се да го приготвите за любимата си храна. Нека знае, че не е сам и не трябва да се страхува да бъде сам. Говори му приятни думи по-често. Покажете още нежностго прегърна.
Основното е да си искрен. Говорете само това, което чувствате, не превалявайте. В края на краищата, пациентът може да разбере това и това ще влоши възстановяването му.
В гняв
Има 4 основни начина за успокояване на ядосан човек:
- Няма нужда да влизате в словесна разправия с един ядосан човек и особено повдигнете гласа си към него. В крайна сметка, трябва да го успокои, а не да се гневи още повече.
Човек в такова състояние не може трезво да възприема всичко, той се контролира от емоции, затова не се контролира.
Трябва да говорите твърдо и уверено, да помолите човека да седне и спокойно да обсъди всичко. Предложи му чаша горещ чай.
- Опитайте се да кажете на човека агресията и гневът не могат да постигнат нищо, Трябва да се успокоите и тогава решението ще дойде от само себе си.
- Накарайте човека да излезе на чист въздух.това ще помогне да се отървете от негативните мисли, да разсее и да се успокои. По това време можете да започнете да се шегувате или да разкажете някаква забавна история.
- Ако гневът не изчезне, предложите да го напръскате върху някакъв елементнапример счупи чифт чинии. Това ще помогне да се изхвърлят емоции.
Консултиране на психолози
Лицето, чийто роднина умира
Как да успокои човек, който е загубил любим човек? Ако не сте претърпели загуба и не знаете как да се държите в такава ситуация, най-хубавото нещо би било да доведете човека, който е оцелял.
но срещата трябва да бъде подредена ненатрапчиво, Кажи ми внимателно, че има човек със същия проблем и той ще може да помогне.
Ако човек е вярващ, тогава може да поискате помощ от свещеник. Помощта на специалист по психология също не боли.
Ако сте познавали починалия, запомнете го заедно. Ако споделяте спомени, е време да говорите за тях. Запомни само положителни моментикоето ти донесе радост. И, разбира се, трябва само да говорите добре.
И най-важното: просто трябва да сте близо.
Бъдете близо и слушайте. Слушайте много, Не утешавайте и не се радвайте.
Човек, който е загубил любим човек, ще плаче и ще страда, ще повтори същото много пъти. Но просто трябва да го слушате.
Помощ с домакинска работа и с някои задължения. Важно в този труден период просто бъдете навсякъде през цялото време, Човек трябва да се чувства подкрепен. Това ще бъде най-добрата утеха.
любим
За любим човек е важно да знаете, че сте там и сте готови да го подкрепите. Разберете причината, поради която той е разстроенго прегърна. Основното нещо - да му говоря.
Слушайте го внимателно, той трябва да знае, че наистина се интересувате от неговите проблеми, а не просто да се преструвате. Ето защо, периодично повтаряйки, че го разбирате.
Жени или момичета
Жените са по-емоционални от мъжете. Има няколко начина, които им помагат да се справят с истерика.
Как да успокоиш момиче, ако плаче?
Не веднага разберете причината, просто трябва да излезете и да го прегърнете.
Поглаждайки по главата, нежно целунете и задръжте за себе си. Внимателно попитайте какво се е случило с нея.
В никакъв случай не може да се смее на сълзите си или на причината, за която тя плаче, дори ако тя изглежда несериозно за вас. Покажи й грижа и разбиране.
Говори с нея само приятни думи. Можете да направите някои романтични действия или да направите неочаквана изненада.
Как да успокои жена ми?
Бъдете спокойни и сдържани, няма нужда да викате и да се опитвате да докажете нещо.
По време на периода на истерия, опитайте се да останете един с друг със съпругата си.
Опитайте се да говорите, да зададете разсеян въпрос и след това да я попитате какво се е случило. Твърдо се прегърна и й говори само приятни думи.
Как да успокои момичето от разстояние, например, във ВК? На разстояние, много по-трудно е да успокоиш момичето, ако има възможност - да й се обади, да говори и да я утешиш с приятни думи, да изразиш подкрепата си за нея.
Ако това не е възможно, пишете на нейния ВК, помолете да разкажете за проблемите. Също така напишете думите й за подкрепа.
Как да успокоиш момичето, което е хвърлило момчето?
На първо място, да я накараш да излезе навън, да отидеш в някакво кафене или просто в природата.
Ще й бъде полезно да бъде сред хората, а не да седи в стаята си и да плаче.
Не я оставяйте насаме с неприятните си мисли, отвличайте я с нещо. Но в никакъв случай не трябва да я представяте веднага на някого, това ще предизвика неприятни асоциации и няма да доведе до нищо добро.
Не бива да казвате фразата „ще намерите по-добре“, обикновено не помага. Забравете за алкохола, той само ще влоши ситуацията чрез пиене, ще почувстват чувства и тя може да се обади на бившия.
Как да успокои приятел, който скъса с мъжа си? Трябва да сте подготвени за огромен поток сълзи. Основното е да слушате и подкрепяте. Донесе много сладкиши, нищо не развесели като шоколад.
Накарайте я да излезе на разходка. По време на разходката трябва да разсеете приятелката с някои теми.
Заедно можете да си спомните смешни истории, които ви се случиха по време на приятелството. Можете да пазарувате заедно или да организирате спа ваканция.
Мъже или човек
Смята се, че мъжете са по-малко емоционални от жените. Но това не е напълно вярно. Те просто скриват всичките си емоции дълбоко вътре. И това не си струва.
Как да успокои съпруга си?
Трябва да останеш спокоен и положителен, не трябва да седиш до съпруга си и да започнеш да плачеш, това поведение само ще го влоши.
Нахранете го с вкусна и любима храна. Можете да организирате романтична вечер.
Слушайте внимателно с него, изразявайте окуражителни думи и дръжте здраво. Ако човек поиска да го оставите на мира, направете го. Но ако той не ви каже нищо, тогава бъдете близо.
Как да успокоиш човек, когато е ядосан? Не му казвайте веднага нещо, първо трябва да го слушате. Няма нужда да се опитвате да го успокоите и да му кажете да не се ядосва.
По-добре е да му даде време да се охлади. Когато гневът минава, отвлечете го от проблемите на вкусна вечеря и прехвърлете темата на друг канал.
Как да успокоиш човек, когато се чувства зле? Няма нужда да се опитвате да извлечете от него причините, поради които е болен. По-добре е да прегръщате и прегръщате. Ще дойде моментът, когато той ще каже. Хранете човека с вкусна храна и предлагайте заедно да гледате филм.
Как да успокоиш приятел? Бъдете добър слушател. Нека знае, че се интересувате от неговите проблеми. Направете всичко, за да направите приятеля си удобен. В никакъв случай не му казвайте, че проблемите му не са толкова ужасни, което е по-лошо.
Не давайте допълнителен съвет, ако един приятел го попита, тогава само ми кажете какво смятате за подходящо.
Как да успокои сина? Изразявайте му цялата му майчинска любов. Не се налагайте с въпросите си, изразете разбиране. Нахрани любимото ястие на сина ти и му кажи, че всичко ще се получи и всичко ще бъде наред.
Какви думи успокоява човек?
Важно е човек да знае, че го подкрепяш.
Говорете с него такива фрази: „Ти си силен”, „Знам, ще се справиш”, „Ще успееш”, „Аз винаги ще бъда близо и винаги ще те подкрепям”, „Можеш да разчиташ на мен”, „Ако нещо не е наред, не се тревожи” всичко ще свърши работа. "
Всеки човек има лоши времена. Важно е да има хора, които готов да помогне по всяко време. В края на краищата, подкрепата е толкова лесна и от време на време всички ние се нуждаем от нея.
Как да подкрепите любим човек:
