Собственото "Аз" заслужава специално внимание. Емоционален и професионален. Къде да намерим силата да не се разрушаваме, но да се развиваме и надражаваме, особено в моменти на вътрешна или външна криза? Как да започнем реализацията на една мечта, която живее в душата повече от една година? Как да се фокусираме върху възможностите, вместо да съжаляваме за загубени шансове? Обучението за личен растеж ще ви помогне да получите професионален наръчник за това как да излезете от техния живот.
Какво е обучение за личностно развитие?
Обучение за личностно развитие - Това е указание за собствения ви живот. Ясно ръководство за постигане на лични цели. Хората от години пестят енергия за първата стъпка, която те все още не смеят да направят. Бъдещето се разглежда през призмата на миналия опит. Личната енергия отива за дъвчене на стари проблеми или безпокойство за далечното бъдеще, което всъщност може да не се случи. Вътрешната съпротива е толкова голяма, че силите отиват да се борят със себе си. Обучението за саморазвитие ще въведе техники, които ви позволяват да започнете промяна тук-и-сега.
Обученията за личностно израстване са реална възможност за въплъщение на реализацията на желанията. Направете първата стъпка, макар и малка, но видима. Спрете да обвинявате външни обстоятелства и да намерите отговори на въпроси в себе си. Огледайте се в търсене на решения, предлагани от професионалисти. Добавете към старите навици нови познанства и усещания. Опитът на хора, които вече са постигнали височина в живота, умножен от уменията на треньора, вдъхновява. В края на краищата, ако нещо, което нещо беше охладено, е направено от един човек, то със сигурност е в сила и останалите. Обучението за саморазвитие ще покаже, че в допълнение към удоволствията в живота има радост, гордост от техните постижения и щастие. И тогава светът просто ще стане малко по-широк.
За какво е обучението за личностно развитие?
Всеки човек живее със собствените си стереотипи в главата си. Животът на жлеба успокоява предсказуемостта. Но в един момент обичайните действия вече не водят до очаквания резултат. Заобикалящата реалност е по-малко доволна от стабилността, така че такива моменти идват все по-често. Можете да попаднат в депресия, наричайки това, което се случва "възрастова криза". Можете да се съберете заедно, за да облагодетелствате себе си и другите. И помнете, че думата "криза", написана на китайски йероглифи, се състои от две значения "опасност" и "възможност".
Личният растеж започва с надхвърляне на комфорта. За да извършите действие, което никога не е било поето, за да получите нов опит - процесът на растеж никога не е безболезнен. Какви стъпки трябва да предприемете по пътя на саморазвитието?
- Честност към себе си. Извинения могат да бъдат намерени завинаги. Честно признавам за себе си, че стои все още е само първата стъпка. Мнозина чакат, надявайки се да върнат миналото. Тези, които не са готови да оправдаят собствените си действия, не започват да търсят треньор.
- Променящите се ежедневни навици. Има такова психологическо устройство, наречено "заплащане предварително". Преди да получите това, което искате по-късно, трябва да платите аванс днес. Например, да се отървете от лошия навик. Или покупка полезна. Освен това желанието и заплащането за него могат да бъдат в различни области на живота.
- Работете върху бъговете. Зависимостта от стереотипи, общественото мнение постоянно поставя ограда около човек. Страхът от грешка свързва тялото и ума. Но всеки нов неуспех увеличава шансовете за успех. Можете да направите грешка в нещо, дори в избора на обучение. Но да разглеждаме една грешка като опит, дори като отрицателна, продължаваме да вървим по-далеч.
- Проявата на чувства. Хората "запазват" в себе си мечти, чувства, преживявания. Те смятат, че любовта е най-важното нещо в живота, но не знаят как да я изразят. Искреността на чувствата става проблем повече от липсата на пари. Способността да се изхвърлят емоции, но не вреди на другите - изкуство, което също се преподава в обучения.
Преодоляването на вътрешната съпротива е част от личностното израстване. Дори една ясна цел не спестява от дълъг период на изчакване. В края на краищата, хората предават всички факти на живота чрез собствения си филтър. Филтрирайте личния си опит и собствените си убеждения. Обученията за личен растеж не дават никакви гаранции. Те дават възможност да се опитат очилата на различна реалност, в която има успех.
Какви са курсовете на личностно израстване
Курсовете са по-позната дума от обучението, особено за възрастните хора. Курсовете рядко са интензивни, те се различават по по-измерен темп. Тази категория включва лекции или семинари, където обучителят предоставя информация, без да включва групата в активен диалог.
Обучението, което продължава 2-3 дни, се изпълнява като теза. Компаниите канят известни обучители да прочетат кратък курс. В този случай активността на участниците е важна. Ръка, повдигната във времето и зададеният въпрос е възможност да се получи отговор на личен въпрос. Пасивното слушане е причина да се гарантира, че нищо не може да се промени.
Курсовете за личностно израстване се отличават с:
- Теми. Растеж на бизнеса или развитие на комуникативни умения. Можете да се развивате в сферата на здравословния начин на живот или в духовната сфера.
- Формат. Закрити и открити събития се финансират от корпорации или физически лица. Пътуващи курсове на плажа или уебинари, които участниците провеждат на компютърния монитор.
- Методи. Някой предпочита медитация, а някой минава по улиците в търсене на пари, следвайки инструкциите на треньора. Някой представлява деня на собствената си смърт или пада в състояние на транс. Когато избирате курс на обучение, обърнете специално внимание на методите на работа на модератора.
- Степента на обучение на участниците. Основните курсове предоставят обща информация. Участниците се учат да си взаимодействат помежду си и с модератора. Подготвената публика общува помежду си на професионален език на термините. Обучителите дават предизвикателни задачи, предназначени за опитни участници.
Няма готово решение. Нито един от курсовете за личностно израстване няма да даде конкретен отговор като: "трябва да направиш това ... за да го получиш ...". Обучението предоставя възможности. Целта на участниците е да се възползват от тях. В крайна сметка дори най-малкото постижение повишава самочувствието. И успехът се гради на основата на провали.
Как да изберем треньор за личностно израстване
Няма универсална рецепта за личностно развитие. За да получите по-голям мащаб на живота, трябва да платите най-скъпия - личен комфорт. Съзнателният избор на треньор ще помогне за преодоляване на пътя с по-малко загуби (но без тях няма да го направи). Как да изберем задочно треньор? Ето няколко начина да го опознаете по-добре:
- авторски блог или страница в социалните мрежи;
- материали, които са публично достъпни;
- реални прегледи на форумите от участниците, участвали в обучението на автора;
- Съвети от хора, които вече са провели подобно събитие, ще помогнат да се оценят обещанията от гледна точка на здравия разум.
Личен треньор - психолог и треньор в един човек:
- Трудно, но не и грубо. Той не си поставя за цел да унижи участника. Но навременният „удар“ е оправдан и печеливш психологически метод.
- Внимателен, но не лисващ. Той ще схване същността на чуждия проблем, без да чува оплаквания за живота.
- С чувство за хумор, но без вулгарност. Подходяща шега може да обезвреди ситуацията. Треньорът избягва неприлични анекдоти и потиска тези от публиката.
- Устойчиви, но не и натрапчиви. Съпротивата на иновациите е естествена реакция към промяната. Треньорът постоянно ще се стреми да изпълни задачата, но няма да налага свои заключения или гледна точка.
- Мотивиране, но не и принуждаване. Участниците сами си правят стъпки. Треньорът може да обърне внимание на грешките, но не предоставя ясен план за действие. Дори ако те поискат.
Плащайки за курсове от известен треньор, участниците купуват неговия опит. Знанието струва точно толкова, колкото хората са готови да платят за тях. Никой не казва, че ще бъде лесно. Никой няма да ви каже как да успеете първи път. Обучителят ще предостави на участниците повече от просто информация. Той ще им предостави самия „удар”, който ще доведе до конкретни действия. И всяко действие е печеливша.
Личната промяна започва с разбирането, че безопасността е много по-лоша от риска. Важно е не само да се знае. Важно е да се направи. На следващия ден след тренировка, ежедневната работа започва отново и само ежедневната работа върху себе си ще ви помогне да получите това, което искате. Обучението за личен растеж помага да се съберат фрагменти от индивидуални способности и цели, за да се събере самостоятелен конструктор. Един участник ще сгъне мотора, а другият ще построи космически кораб.
