Колко често хората чуват от хората, че не са доволни от живота си, че ако в определен момент на някаква повратна точка са взели различно решение, животът им би бил различен (винаги - много по-успешен). Но сега, поради възрастта или обстоятелствата, те не могат да променят нищо. Но ако животът не подхожда толкова много, че нищо не носи радост, рано или късно ще възникне въпросът - как да започнем живота си от нулата.
Съдържание на статията:
Какво е важно да се разгледа
Време е да се промени
Коментар на психолог
Какво трябва да се вземе под внимание?
Огромният брой треньори казват, че трябва да излезете от зоната на комфорт и да разширите съзнанието си, за да достигнете ново ниво. Хората, уморени от рутината и поддавайки се на емоциите, сляпо следват инструкциите, чакайки чудеса. Дали всичко е толкова просто и безоблачно?
Разбира се, има много примери за това как хората са променили живота си към по-добро. Но не трябва да забравяме, че не по-малко дори загуби това, което са имали. Необходимото условие, за да се пресече всичко и да започнем от нулата, е пълното осъзнаване, че сегашната ситуация не ви отговаря напълно и че няма да съжалявате за нищо. Отговорността за живота ви винаги е във вас. Сега не може да се каже, че някой друг е виновен за факта, че животът ви не върви по начина, по който бихте искали.
Трябва да разберете, че промяната на навиците ви не е лесна, но е възможно, ако имате воля.
За да започне отново животът, е необходимо друго нещо - промяна в съзнанието на човек, в отношението към себе си, хората, ситуациите.
Например, ако една жена реши да напусне съпруга си, който не я уважава, няма гаранция, че следващият мъж в живота й няма да се държи добре. Ако тя не уважава себе си, е инициатор на конфликтни ситуации или, напротив, страда от това, което не трябва да се толерира, вероятно тя ще трябва да премине през същото във втория кръг.
Ето защо, началото на нов и щастлив живот трябва да бъде предшествано от задълбочен анализ на това, което имате днес, проучване на причините, довели до ситуации, които не ви подхождат. Това е промяна в мисленето, избягване на минали грешки, които ще помогнат да се достигне до ново ниво.
Трябва да разберете, че Москва не е построена веднага, и бъдете готови, че ще има трудности по пътя си. Най-вероятно най-сериозните от тях могат да бъдат изчислени в момента. Помислете как ще решите проблемите. Намиране на решение - незабавно го реализирайте.
Филтрирайте цялата информация, която ви идва от приятели и познати. Всеки човек има собствено виждане за ситуацията, но дори и ако човек ви съветва за нещо от най-добрите намерения, не е факт, че самият той би направил това, което той казва.
Независимо от коя област в новия ви живот сте избрали да обърнете най-голямо внимание, откажете се от лошите навици. Това винаги е плюс. В допълнение към пушенето и навика да се отлагат важни неща, има друг лош навик, който трябва да бъде премахнат. Това е отрицателно мислене, песимизъм, досада, подуване на слон от муха. Не трябва да има илюзии, но в същото време трябва да разберете, че почти всеки проблем има решение.
Вместо това влезте в добър навик да живеете сами със себе си. Това е необходимо не за работа или за изготвяне на следващия план, а за да се научите как да се чувствате и чувате сами. Това ще помогне да се избегнат много грешки и погрешни решения, да се реализира навреме необходимостта от по-нататъшни промени, да се определи правилната посока за вашия растеж.
Уверете се, че нищо не ви свързва със стария живот. Например, ако решите да се откажете, завършете всички проекти, оставете съпруга си - развод, ако има общи деца - работете върху себе си, така че срещите с бившия ви съпруг да не внасят дисонанс в емоционалния баланс.
Можете буквално да започнете живота си от нулата. Поставете лист хартия пред себе си и напишете или рисувайте всичко, което бихте искали да видите в него. Това могат да бъдат вашите мечти за дом или пътуване, и новият ви социален кръг и онези черти, които бихте искали да развиете в себе си. След това запишете какво имате днес и какви стъпки трябва да предприемете, за да получите това, което искате. Тук е необходимо да се оцени ситуацията възможно най-реалистично. Също така е по-добре да опишете всичко възможно най-подробно - така ще разберете, че нищо не е невъзможно и дори с малки стъпки можете да достигнете до голяма цел. Най-често хората се задържат от страха от промяната, а малко хора мислят, че е много по-лошо, ако всичко остане същото.
Решете целите си. Най-вероятно сте ги имали, но често хората, които са стигнали до необходимостта да променят живота си, също ги променят. Целта е вашият мотиватор. Колкото по-глобално и желателно е, толкова повече усилия ще поставите.
Колкото и да е странно, повечето хора живеят без такава цел. Затова не е изненадващо, че животът им не им подхожда. Ако целите продължават, помислете какви нови методи можете да постигнете.
Помислете за неуспешните си опити и не се опитвайте да получите едно и също нещо по един и същи начин един милион пъти. Ако не се получи - анализирайте причините, променете стратегии, бъдете гъвкави. Животът е поредица от опити, не всички завършват успешно и това е нормално. Най-важното е вашите заключения.
Ако направите план за нов живот, изхвърлете текста „Аз дължа”. Вие жадувате за промени, които ще ви донесат удоволствие, а не ще съставяте списък с отговорности за следващите пет години.
Кога да започнете
Започнете още днес и точно сега. Няма нужда да отлагате промените, да продължите да не живеете живота си. Животът не може да бъде прекъснат, защото той ще продължи и без значение дали сте направили първата стъпка днес или не. Но направете всичко смислено. Искате да промените професията - посетете курсовете, прочетете професионална литература.
Никой не ви принуждава да се оттеглите днес, за да помислите къде да вземете пари за парче хляб утре. Но за отлагане на промяната в понеделник, 1 януари, следващият рожден ден не е необходим. Помислете какво можете да направите сега и просто го направете. Ще трябва да разберете, че движението е вашият нов навик, ако наистина искате да промените нещо.
