Всички, които обичат, могат да се изправят пред предателство и всички, които също са приятели. Важно е само да знаете, че предателството на любим човек не е причина да се затваряте и затваряте. Най-досадното е, че няма защита срещу предателството.
Какво да не правим с онези, които са предали
Предателството е много силен удар за душата ни. На първо място, самочувствието страда: често жертвата изглежда, че той не е достоен за любов. Това чувство е невярно, но да се отървем от него не е лесно.
Човек губи доверие не само в бившия си любовник, но и като цяло към хората. Освен това предателството може да доведе до депресия и оттегляне. Какво да направя, ако психиката е претърпяла? Не влошавайте ситуацията. На първо място, не се удави мъката си море от алкохол. Етанолът никога няма да помогне и като цяло е вреден. Вие също не може да стане кучка или ядосан човек. Не наказвайте други хора, за да не ги накажете. В допълнение, така че можете да мигнете този, който ще стане истинското ви щастие.
Също така, не търси виновните. Не трябва да се обвиняваш за всичко, което се случи, нито да обвиняваш предателя. Търсенето на "истината" в този случай е непродуктивно и просто ще подкопае вече увредената нервна система.
Трябва ли да продължите връзката?
Можете ли да простите предателството на любим човек, само вие решавате. Има желание да залепите счупена чаша и след това да се опитате да пиете кафе от него - моля. Но като цяло, ако един човек предаде веднъж, тогава просто не са скъпи за него, което означава, че той ще го направи многократно. Можете да простите на заменен приятел, но знайте, че той ще замени повече от веднъж. Наистина ли имате нужда от това щастие?
Не губете доверие
Е, ако приятелите ви са готови да ви помогнат и да ви предложат как да оцелеят от предателството на любим човек. Това наистина помага. Но какво ще кажете, когато просто искате да затворите и никога да не говорите с никого? Не забравяйте, че само времето лекува.
Няма нужда да се обобщава. Не мислете, че всички мъже са предатели и т.н. Ако беше така, нямаше да има толкова много щастливи и приятелски двойки. Не поставяйте етикет на всички лица от противоположния пол. Ако не е първия път, когато ви предаде, то вероятно е вашият.
Опитайте се да запомните доброто. Разбира се, освен предателя, имате и надеждни и любящи хора, които са доказали своята любов повече от веднъж. Съсредоточете се върху добрите качества на хората, защото очевидно повече от тях са лоши. И все пак можете сами да правите добро. Това обикновено е най-добрият начин да се измъкнете от собствената си скръб и да не бъдете разочаровани от хората. Така че, участвайте в благотворителни събития, станете доброволец и ще видите колко добри и грижовни хора има.
- Вижте също: 6 причини да приемете живота такъв, какъвто е
Как да се измъкнем от тъмнината?
Както след всеки друг тежък шок, след предателството минаваме през няколко етапа:
- Остра болка. Сега всички цветове за миг са избледнели и не искате да се свързвате с никого. Но не - сега наистина трябва да сте сами със себе си и да усвоите всичко сами;
- Негодуванието. Понякога това е придружено от омраза;
- Смирението. Вече сте взели ситуацията и сте я осъзнали. Сега можете да простите на този човек, но помислете дали трябва да му дадете шанс. Ако не сте в състояние да простите, сега се готвите да пресечете някого завинаги;
- Чувствата бавно изчезват и психичното равновесие се възстановява.
Как да действаме, за да оцелеем изключително бързо всички тези метаморфози?
Опитайте се да осъзнаете. Дори не е факт, а истинската причина за предателството. Може би половината от вас се е променила поради факта, че любовта ви към нея вече е минала и животът остава по навик. Любимият просто не издържа вашето безразличие.
Ако любовникът и истината се оказаха непочтен човек, то остава само да благодарим на живота за това, че ви е отнела от такъв човек.
Разберете, че имате право на слабост. Ако боли и има желание да се хвърлят и разкъсат, направете го: викайте, бийте ястията, разкъсвайте общи снимки. Но само веднъж. Тогава ще ви трябва сила, за да възстановите баланса.
Разберете, че животът продължава
На всички обидени и поклонници изглежда, че те ще умрат, че никога повече няма да могат да бъдат щастливи. Но на живо! И вие също живеете, дишате, чувате ... Този човек не е бил въздух или вода, той е бил обикновен човек, освен това, не е най-добрият.
И вие имате приятели, хобита и любима музика. Не оставяйте предателство да ви го отнеме.
Търсим нови преживявания
Той работи и във всички случаи. Ние не седим в четирите стени, а правим нещо интересно, иначе вашата скръб ще придобие универсални пропорции.
Просто оставете този човек да си отиде.
Нека нещо по-добро в живота от тази нещастна любов.
Живеем в настоящето
Разбирате, че миналото не може да бъде върнато. Така че, не трябва да превъртате назад: ето какво би се случило, ако сте направили или казахте нещо различно няколко дни преди предателството. Той само ускорява мозъка и изяжда енергията ви. Ако кажете нещо различно няколко дни преди предателството, тогава все пак нищо нямаше да се промени.
Регистрирайте се с психолог. Психологът не е човек, който успокоява психично болните, а този, който позволява на хората да не стават психики в трудни ситуации. Така че спокойно помолете за помощ от професионалист, когато не можете да се справите със собствените си емоции. Ето защо той е експерт, така че можете да разгледате ситуацията си трезво и обективно, както и да посочите какво не сте забелязали в тази ситуация. Бъдете честни с професионалист и следвайте всичките му препоръки.
Вземете дневник на щастието. Можете дори да използвате бележника. Но напишете всичко красиво в него, което ви се е случило през деня, всичките ви положителни емоции.
Използваме позитивни нагласи
Вие не сте нещастни и не изоставени, а интересни и свободни. Веднага след като мисълта, че сте нещастни лети в главата ти, незабавно го замени с положително отношение. Не забравяйте, че нещастните положителни и късмет никога няма да бъдат примамени в живота ви.
Погледни в бъдещето
Представете си, че сте напоени и замръзнали в тъмна спирка, гладни и готови да плачете, но автобусът никога не идва. И тогава се случва чудо и вие вече се отоплявате в автобуса в удобен стол. След още половин час вече сте в топла къща, излизайте от влажни обувки в топъл хавлия и пийте горещ чай с чийзкейк. Но преди трийсет минути дори не можеше да си помислиш, че ще бъдеш толкова щастлив, нали? Същата ситуация е и с предателството: времето ще премине и отново ще бъдете щастливи.
Можете също да помните миналото. Някои обиди и неприятности ви се струваха най-страшни. А сега? Беше ли всичко толкова безнадеждно? Не, не. Сега знам, че всичко ще мине.
Правете любимите си неща
Вашето хоби е страхотно, за да ви помогне да вдигнете настроението си. Ако е възможно, направете това постоянно и всяка свободна минута. Опитайте се да довършите всичките си умения до съвършенство. Ако сте творчески човек, тогава личната драма най-добре се сублимира в нови произведения. Кой знае, може би ще родиш шедьовър и ще станеш класик? Ако успеете да превключите - с течение на времето, тежестта на болката от предателството ще премине. Между другото, когато живеехте с вашия съпруг или приятел, имахте ли много време за любимата си работа?
- Какво да правите, ако нищо не харесва: 10 начина да събудите интерес към живота
Как да оцелееш в предателството в зряла възраст
Любовните (и не само) драми се случват не само в младостта. Но как да оцелееш от предателството на любим човек, когато си над 40 или 50 години? За да забравиш, забрави, че в тази възраст не можеш да срещнеш нова любов. Възможно е и без грешките на младостта. Вероятно вече сте израснали деца, които ще подкрепят в трудна ситуация и трябва да живеят заради тях. Ако те са възрастни и живеят отделно, е време да изпълнят своите отдавнашни желания, да отидат там, където искат, да научат това, за което не е имало време преди. И просто оставете предателя да бъде като мъдър и зрял човек. Не забравяйте, че младежта продължава за вас, което означава, че със сигурност ще привлечете нова любов.
Ако си твърде труден, можеш да си кажеш, че предателството и предателството не съществуват. Има само различни гледни точки и различни житейски обстоятелства. Представяме отношенията и общите правила по различни начини, което означава, че това може да не е дори предателство, а просто егоистичен акт. Защо ви е нужен този егоист?
По тема:
5 съвета как да простите предателството на любим човек
Как да спрем всичко към сърцето: 8 начина
