Признаци на депресия при жените

Всеки човек в живота си изпитва чувства на тъга и безпокойство. Такива емоции са свързани с естествените реакции на човека към променящите се обстоятелства, те идват и си отиват, без да оставят забележима следа зад тях. Проблемът възниква, ако депресираното състояние се забави за дълго време. Депресията е сериозно психично заболяване, което може да продължи години без лечение. То оказва значително въздействие върху обичайния начин на мислене и може радикално да промени поведението си. Нашият сайт обединява най-популярните признаци на депресия при жените:

Между другото, препоръчваме ви да прочетете и нашите статии:

При жените: как е?

Проучванията показват, че жените страдат от депресивни нарушения почти два пъти по-често от мъжете. Причините са в психологическите, хормоналните и социалните различия между половете.

Депресията при жените често е придружена от повишена тревожност, постоянни чувства на вина, повишен апетит и сънливост. Жените често плачат, престават да се грижат за външния си вид, губят интерес към мъжете и интимния живот. Много хора не са наясно, че страдат от депресия, докато не осъзнаят симптомите на заболяването. Това са основните признаци на депресия, с които жените могат да идентифицират това заболяване. Ако в рамките на две седмици или повече имате подобни симптоми, трябва да посетите специалист.

Признаци на депресия при жените

Неконтролирани емоции

В много случаи депресията причинява драстични промени в настроението: преди пет минути изпитахте гняв, но в момента не можете да потискате плача. Вие знаете, че нищо от външния свят не е причина за такива вълни от емоции, те се появяват сякаш от нулата.

Промени в апетита и теглото

Вашите хранителни навици са се променили: често забравяте да ядете, не се чувствате гладни или просто не искате да готвите. Понякога се наблюдава обратната ситуация: апетитът ви се е увеличил значително, храната е станала основно средство за подобряване на настроението. Вие често искате да закуска, купуват нездравословна храна, която съдържа големи количества от прости въглехидрати.

Повишена тревожност

Безпокойството е често срещан симптом на депресия. Тя включва:

Нервност и чувство на напрежение
Чувство на опасност, страх
Бързо дишане
Бърз пулс
Прекомерно изпотяване
Мускулни потрепвания
Повтарящи се, неспокойни мисли

Ти се тревожиш за всичко на света: твоят любим човек е на работа, не е ли главата да те уволни, не е ли лекарят да пренебрегне ужасна болест при прегледа. Преследван е от предчувствие за неприятни преживявания или опасности. Дори ако всичко е добре и добре наоколо, фоновото усещане за предстоящата неприятност не изчезва.

Проблеми със съня

Един от най-инвалидизиращите симптоми на депресия е преобладаващото чувство на умора, което води до прекомерен сън. Искате бързо да заспите и по този начин да се скриете от лошите мисли и притеснения. Въпреки дългия сън, събуди се сутрин счупен и апатичен, нямаш чувство за почивка.

Депресията може да бъде свързана и с безсъние. През нощта не можете да се отпуснете и да се откажете от дневните преживявания, мечтите ви често са болезнени и тревожни. Въпреки факта, че заспивате късно и с голяма трудност, пробуждането идва много рано.

нерешителност

Имате постоянни съмнения в изпълнението на местни или добре известни професионални задължения, трябва да се приспособите за дълго време, за да изпълните своите планове или дела. Появи се необичайно за вас отлагане, което намалява производителността и желанието ви да схванете същността на въпроса, отлагате решението на всеки проблем до по-добри времена.

Виктор Бауер

Намалена концентрация

Едва ли можете да схванете смисъла на това, което четете, да слушате внимателно събеседника и едва ли да избирате думи в разговора. На фона на намаляване на желанието да се рови в това, което се случва около вас, не помните добре новата информация.

Безразличие към близките

Искате да изключите дори от любимите си хора, чувствате безразличие към случващото се в живота им. Понякога те ви дразнят или ви карат да се ядосвате. Освен това, наскоро сте имали значително намалено сексуално желание.

Зависимост от социалните мрежи

Забелязвате, че прекарвате все повече и повече време в социалните мрежи, не искате и не можете да контролирате времето, прекарано пред екрана. Социалните мрежи се превърнаха в един от основните фактори, които ви отвличат от реалността.

Безнадежден поглед към бъдещето

Мислите, че бъдещето не ви предвещава добро, има само проблеми и изпитания напред. Целият ви живот изглежда ужасно, често прелиствате грешките си, грешните действия и се укорявате за тях.

Загуба на интерес към външния ви вид

Нямате желание да се грижите за себе си, да се обличате красиво и да привличате вниманието на мъжете. Вие сте станали недоволни от външния си вид, често откривате в себе си недостатъци, които не сте забелязали преди.

Физическа болка

Главоболие, гадене, "спазми" в стомаха започнаха да ви безпокоят. На сутринта има тежест в гърдите. Тези различни болки не се потвърждават по време на изследванията.

мудност

Намаляването на общата жизненост допринася за възникването на инхибиране. Вие сте започнали да се движите бавно и не можете да се ускорите. Изразът на лицето ви е станал по-беден, речта е станала по-монотонна, очите все повече се обръщат към една точка.

Основното в борбата с депресията не е да се отложи лечението. Много жени, които преживяват периодични епизоди на депресия през целия си живот, унищожават своята личност и отровят живота си за себе си и за своите близки от година на година. Изключително важно е, ако подозирате това заболяване - навреме да се обърнете към специалисти, които ще помогнат за излекуване на депресията завинаги.