Мразя хората: какво е причината за това чувство и как да се справя с него

„Мразя хората” - често това може да се чуе в обикновен текст, или това отношение става очевидно от действията на човека. Защо възникват такива чувства? Има ли определение за това? Ами ако чувствам, че мразя хората? Трябва ли изобщо да направя нещо?

дефиниция

Първо трябва да характеризираш емоциите. Тук често се случва объркване. Думата "омраза" хората понякога наричат други чувства:

враждебност;
умора;
страх от тълпата;
склонност към самота;
раздразнителност.

Тези чувства и наклонности могат да предизвикат силно нежелание да се общува с хора или дори изблици на гняв. Но омразата има голяма разлика.

Омразата е остро негативно чувство, което абсорбира човек. Неговото основно желание, на което е посветена голяма част от мислите му, е да навреди на онзи, който причинява тези усещания в него.

От това е необходимо да се заключи, че проблясването на гняв или краткотрайно чувство на враждебност не може да се нарече омраза. Това чувство предполага дълго време.

Причини за възникване на омраза

Ако, в края на краищата, желанието да нараниш някого или всеки не даде почивка, трябва да се запиташ: „Защо мразя хората?“. В отговор на този въпрос е решение.

Всъщност причината за негативните чувства не е в предмета на омразата, а в този, който го преживява. Това могат да бъдат външни фактори или вътрешни, като например заболявания. Онези, които мразят хората, се наричат мразещи (от английската дума "омраза" - "омраза"). Ако такива чувства се коренят в психичното здраве, човек може да се нарече социопат.

Такива силни чувства могат да предизвикат:

неоправдани очаквания;
чувство за унижение;
желание за отмъщение;
расова или етническа вражда;
психическо или емоционално заболяване.

Причините трябва да бъдат разгледани по-подробно. Това ще помогне да разберем по-добре вашите чувства. За яснота - често срещани ситуации с измислени герои.

Неоправдани очаквания. Светлана Анатолиевна мрази снаха и приятелите си, а в същото време всички млади жени. "Те трябва да ме уважават, защото съм по-възрастен и по-опитен!", Казва тя. Поради това тя възприема като лична обида, че не се консултира по никаква причина.

Lidochka мрази хора, защото те не я третират като специални, и все още да бъдат различни от това, което е модерно сега. Тя се смята за отегчена и груба, и всички, защото глупавите хора около нея не разбират нищо.

Човек, чиито очаквания не бяха оправдани, се чувства измамен. Това предизвиква буря от негативни емоции.

Чувство на унижение. Игор работи като мениджър. Той извършва работата ефективно, общува с всеки клиент и се опитва да разбере какво му трябва. Игор мрази Александър, старши мениджър. Той работи бързо, налага всичко на всичко. Властите оценяват Александър, а Игор остава незабелязан - той се смята за мързелив и бавен. Игор мрази Александър и други успешни хора, защото смята, че е презиран.

Анна мрази съседката си Ира. Този трудолюбив и грижовен съпруг. И наскоро двойката научила, че ще има дете. Самата Анна на осмата година не може да чака предложението. Тя гледа щастливо Ира и се чувства нещастен и унижен. Струва й се, че, минавайки през, Ира подигравателно се смее на съседката си.

Желанието за отмъщение. Елена Федоровна промени съпруга си и отиде при млада жена. Елена мрази яростно и търси възможности да направи живота им непоносим. Струва й се, че болката й ще отслабне.

В детска възраст, малка Анджела непрекъснато се дразнеше, че е претоварена. Тя израснала, постигнала ръководна длъжност и отмъстила на всички, които според нея са тънки. Всъщност в детството й се смееха и не е толкова важно, че това са други хора.

Расова вражда Андрей от детството си знае, че страната му е само за тези, които са родени в нея, и чиито предци до десетото поколение са живели в нея. Той разглежда всички посетители като нападатели и желае да направи всичко, за да могат тези хора да отидат там, където смятат, че трябва да живеят. Той е уверен, че след това животът в неговата страна ще се подобри, икономиката ще се възстанови и той ще намери работа.

Неговият съсед, Артър, се чуди защо хората не уважават неговата религия. Той обяснява своето мнение с факта, че други отказват да следват обичаите си. Той вярва, че хората, които не се покланят на божеството си, по принцип не заслужават да живеят щастливо някъде, а страната изобщо не е важна.

Психични и емоционални заболявания. Животът на Анастасия е доста успешен. Тя има семейство, работа и възможност за почивка. Самата тя не може да обясни защо понякога тя става непоносимо лоша. Емоционалната болка е толкова силна, че тя се чувства физически. Понякога тя чувства дълбока неразумна омраза към хората, които не могат да бъдат ограничени. В такива дни тя се опитва да не отиде никъде и да не се среща с приятели. Няколко дни по-късно, тези чувства се заменят със силна тежест за хората - тя обича всички и наистина иска да види.

Какво може да се направи?

Не е лесно да откриете в себе си нещо негативно. Затова се задейства защитна реакция: „Мразя хората, защото те са лоши, не защото имам проблеми”. Но първата стъпка към решаването на проблема е да се признае присъствието му.

Ако проблемът е в неизпълнени очаквания, си струва разбирането - никой не дължи нищо на никого. Не трябва да живее, както някой смята за подходящо. Всеки има право на собствено мнение, решения и последствия. Очакването на много от другите означава съзнателно да се избута в задънена улица.

За да се справите с чувството на унижение, трябва да спрете да се сравнявате с другите. Всички хора са различни и обстоятелства. Обикновено трудностите са резултат от погрешни решения, а този, който прави нещо, не е виновен за тях. А щастливият човек няма да преследва целта да унижи другия.

Отмъщението - една от най-мощните движещи сили, която не вижда до края на целта си. Тя не води до нищо, освен с празнотата - отмъщението не излекува болката и не облекчава причините за нея. Трябва да направите усилие да се настроите към това, което наистина е от полза, от любовта към себе си, а не да се обиждате от другите.

Омразата, основана на разликите в произхода или религията, също не е от полза. Повечето хора ще се съгласят, че сред представителите на всяка нация или деноминация има добри и лоши хора. Често зависи от това къде трябва да се роди човек - и той не може да повлияе на него по никакъв начин, което означава, че не е негова вина. Освен това, когато някой спешно се нуждае от трансплантация на сърцето, малко вероятно е някой да се откаже от операцията, ако установи, че донорът е с различна вяра или произход. Има едно просто обяснение за това - вътре всички хора са едни и същи. Всеки изпитва радост, болка, иска да бъде щастлив. Фокусирането върху общото е по-лесно да се игнорират различията.

Психичните и емоционални заболявания изискват квалифицирано лечение. Те се намесват в живота и могат да засегнат членовете на семейството и други. Следвайки препоръките на добър психолог, можете да стигнете до балансирано състояние.

Защо ви е нужен? Първо, омразата не прави човек щастлив. Той е изпълнен с негативни емоции, които задължително ще повлияят на физическото му здраве и взаимоотношения с други хора, дори и тези, на които няма негативни чувства.

Второ, омразата не решава причините за това. Ако не разберете причината, тогава чувството на унижение, отчаяние или душевна болка ще потискат всичко, което може да доведе до психични разстройства. А комплексите и расовата вражда ще се движат все повече и повече в задънена улица.

Да бъдеш добър в свят, в който толкова много хора се мразят един друг, не е лесно. Но това трябва да се прави поне не заради другите, а за собственото им здраве и благополучие.