Ако животът е безсмислен, време е да станеш глупак. Странна връзка?
Философски въпроси, включително темата за смисъла на живота, е проблемът на умните хора. Рано или късно, мислещият човек се впуска в мисли за целта, за най-висшата мисия, за крайната цел. Може дори да е добре, че тази дилема остава неразрешена, тъй като, достигайки своя връх, какво ще направи човек? По-добре ли е да си радостен глупак, който не мисли за нещо глобално? И как да се научим да бъдем щастливи, ако усещането за земни радости не иска да се появи?
Спори се със себе си
Това е една от психологическите техники. Психотерапевтът обръща ситуацията, така че пациентът започва да противоречи на себе си, да търси опровержение на собствените си мисли. Въпреки това, тази техника може да се извършва самостоятелно, без помощта на специалист. Как да направите това? Няколко стъпки:
- да формира първоначалната фраза, началната точка, от която диалогът ще продължи. В този случай думите "Животът е безсмислен";
- добавете аргумент в полза на основно изказване, например: „Животът ми няма смисъл, защото не ползвам този свят”;
- умствено създайте противник, който вярва в обратната гледна точка;
- намерете контрааргумент към първоначалната фраза, например: „Аз съм полезен, защото помагам на хората / правя някой щастлив / допринасям за развитието на една страна (+ описание на конкретен пример)”;
- продължават да изграждат диалог по схемата „аргумент-контрааргумент“, като редуват едновременно и двете лични мнения.
Красотата на този метод е, че всички отговори са сами по себе си, собственото си подсъзнание. В тези специални умения сложните духовни търсения не са необходими. Основното нещо - да започне, и мисълта ще плува реката. Такива практики се провеждат и с приятели, когато някой от близките им защитава мнението за безсмислието, а самият човек се опитва да убеди приятеля си на обратното. Можете да запишете диалог в тетрадка или на диктофон, но устните практики без запаметяване не са по-малко ефективни.
Стани очевидец на красивото
Да живееш в името на красотата, доброто, да не виждаш истинските проявления на тези качества, едва ли ще успее. Преди да се почувствате депресирани, сложете кръст на вашето съществуване, по-добре е да видите всичко живо. Какво се има предвид под красивото:
- искрената радост на някого;
- прояви на доброта, реакция към него;
- изразяването на родителския инстинкт - както при хората, така и при животните;
- цъфтеж, цъфтеж, особено през пролетта;
- естествени пейзажи, недокоснати от човека;
- завършване на шедьовъра от капитана;
- промени във външния и вътрешния свят на човека към по-добро;
- възстановяване или получаване на нещо дългоочаквано и т.н.
Може би смисълът на живота не е точка, а процес. И някой ще го намери в създаването или създаването на красота, доброта. Станете част от нещо добро, красиво, активно го подкрепяйте, развивайте - какво не е смислен живот?
Заявките за повишаване на ефективността
Андрей е завършил университет, уверен, не вижда пречки. Основната му цел е да стане адвокат. Шест месеца след дипломирането си получава работа като асистент в адвокатската кантора. Шест месеца по-късно, за доброто изпълнение на задълженията му, той получи първия случай. Сбъдната мечта - човекът стана адвокат. Какво следва? И тогава наемателят поставя друга цел - да спечели първия случай. Скоро това желание се въплъщава в реалността.
Благодарност, признателност на клиентите, нов бизнес. Следващата задача е успешно да приключим по-сложно изслушване. Веднага или не, но младежът се справя с това. Какво тогава?
И нищо, рутинно, копнеж, сив ден не дава път на същото. Няма план, инсталации, но мисълта изглежда, че всичко наоколо е безсмислено, но няма нужда да живее. Как да бъдем в такива случаи?
Задайте лентата по-високо. Адвокатът може да пожелае да получи държавна награда, да отиде на работа в чужбина, да стане герой на статия във вестник. Колкото по-трудно е да се изпълни планът, толкова по-ценен е животът с всички победи.
Направете опис на миналото
Изглежда, че всичките минали години бяха напразни? Въпреки това, няма такова нещо, че века е живял и марката не е оставена. За всеки човек се простира верига от стъпки, някои от тях са добри, добри. Да си припомним тях е да се съмняваме в теорията за безсмислието на нейното съществуване. Как да го направя:
- създайте тиха и комфортна обстановка - замъглете светлините, включете тиха, приятна музика, леки ароматни пръчки. Внимавайте нищо и никой да не отвлича вниманието;
- вземете удобна поза. По-добре е да си легнете, да отпуснете мускулите си, но също така можете да си почивате и наполовина;
- да излезете от главата си допълнителни мисли - ежедневни притеснения, проблеми, чувства на вина, ревност и др .;
- започнете да си спомняте добрите си дела, произнасяйки ги на глас, благодарение на себе си за тяхното постижение;
- продължавай в същия дух, призовавай, че първото идва на ум, дори и най-абсурдното на пръв поглед.
Можете да благодарите на себе си, че помагате на други, големи, щедри стъпки. И вие може да бъдете благодарни за себе си дори и за това, че в детството си яде овесена каша добре, без да причинява неприятности на родителите си. Всяко малко нещо е важно. Първите 5-10 действия ще бъдат лесни за запомняне, следващите десет ще бъдат дадени многократно по-трудно. Но после самите мисли ще започнат да се изливат, изненадвайки техния господар. Ако е направено толкова много, животът не е напразен. И с такива мисли можете да продължите да носите ползи на света.
Да изучаваме значението на други хора
Ако няма причина за съществуване, защо да не надникнем в другите? Не всички около тях мислят за смисъла, но техните цели са незабавно видими. Най-често това са стремежи:
- семейство, деца, дом;
- любов, дълъг живот заедно с любим партньор;
- материална сигурност в продължение на много години;
- популярност, висок статус в обществото, власт;
- самореализация в кариера или хоби, признаване;
- добро, духовно обогатяване, служене на идеята или хората;
- непрекъснато саморазвитие;
- удоволствие.
Би било хубаво да прескочите тези категории чрез себе си, да ги почувствате. Не, не е нужно да осиновявате дете, да поставяте плакати на самоуважение или да хвърляте всичко, за да пиете вино по цял ден, като го хващате с благородни сирена. Можете да прекарвате повече време с любимия човек или с неговото търсене, да седнете с малки племенници, да организирате малка благотворителна проява. Това ще е достатъчно. Но такива тестове ще помогнат да научите за тяхното възприемане на различни аспекти на живота. Експериментът ще ви каже за какво е душата.
Значенията могат да бъдат преплетени. Често човек се стреми към две или повече цели - семейство и любов, работа и самореализация, пари и удоволствие. Намирането на баланс между тези части е трудна, но важна задача.
Направете крачка назад
Ако безсмислиците преплитат настоящето и бъдещето, това не означава, че е било в миналото. Хората с изгубен интерес към сегашното, бъдещото време бяха веднъж щастливи. Бебетата не се раждат с израз на безсмислие по лицето. Това е придобита „болест”.
Ако е така, тогава е по-добре да си спомняме годината, в която целият живот изглеждаше необходим, ценен. Какво се случи по-нататък? Има няколко опции:
- психологическа травма;
- разочарование в хората или собствените им цели;
- осъзнаване на недостижимостта на мечтите;
- загуба на човек, важно нещо, мотив;
- критика, пречки;
- мързел или умора.
Сблъсквайки се с такива препятствия, човек започва да се чуди дали си струва да се започне борба, на която води. Има втори вятър, късмет, късмет, помощ - и той излиза. Но не всеки е щастлив.
Ако повратен момент наистина е, по-добре е да се опитате да го преодолеете, да продължите напред. Няколко препятствия по пътя ще направят минното дело още по-желателно. Справяне с моралното разпадане ще помогне на роднини, хора с еднакви възгледи или психолози.
Спрете да търсите смисъл
Може би, неговият, този смисъл? Защо задавате въпроси, които очевидно не могат да получат категоричен отговор? Понякога тежки мисли са признаци на развиваща се депресия. Като се отървете от нея, можете да излекувате отново безопасно.
Поход към козметичен салон, поръчване на суши, ходене с любимата ви куче не може да бъде значението на живота, но те дават много радост. Може би усещането за тези малки частици на щастие е основната цел на човешкото съществуване. А Вселената ще се погрижи за повече.
Ако изглежда, че животът е болка, животът е безсмислен, това не е причина да се отказваме, да бъдем безразлични към себе си или към другите. Сега не виждате смисъл? Кой ще гарантира, че няма да се появи през година, месец или дори минута? Можете да продължите да търсите причини да се събудите сутрин. Тези търсения ще станат разсейващи, ще дадат някаква цел. И можете просто да отидете с потока, а не да озадачите философските въпроси, да се наслаждавате на всеки момент, който дава непредсказуема съдба.
