Защо безделието престава да се разглежда като почивка и още повече да се уморява от това? Как да започнем да правим нещо, без да обръщаме внимание на всякакви неща? Защо денят не може да изпълни задачите, от които зависи бъдещето ви? Ако времето ви отнеме от ненужни неща, тогава тази статия ще ви бъде полезна. Време е да се борим за щастие, а не да стоим на мъртъв център. Как да не стоиш при "разбитото корито" с временни удоволствия? Винаги има изкушението да изключите всичко по-късно, но не сега!
Как да разберем, че е време за промяна
Когато денят не започва с зареждане, енергична душа, планиране на делата за целия ден, но гледане на соц. мрежи - вече си струва да се мисли. За часове, за да гледате ненужни видеоклипове в интернет, а след това се оплакват от липсата на време, закъснение. Тази връзка ще улови много. Също така, прекарвайки времето си зад телевизора, за да сложа нещата за по-късно, в името на друга разходка с приятели - това поведение не обещава никакви очевидни перспективи. Как мога да започна да правя нещо по училище, ако гледам на всеки 5 минути, някой е написал съобщение на форума?
Ако забавни видеоклипове за котки ви интересуват повече от четене на важна книга, бизнес обучение, след това кликнете върху бутона „Спешно рестартиране“. Важно е да опазвате ума колкото е възможно повече от такива дразнители, които коварно ви очакват на всяка крачка.
Няма сила да се откажеш да гледаш шоуто, кога ще изпита скоро? Можете да отидете в библиотеката, където точно няма да има такава мисъл. За да посветите време на спорта, не трябва да седите на дивана, а по-скоро да бягате. От страна на вниманието на индивида се избира средата и особено интересите. Понятието "вътрешен глас" в психологията означава способността на човека да мисли на подсъзнателно ниво.
На фона на безделието, човек може да си помисли: "Явно правя ненужни неща", или обратното "вие го заслужавате, нещата могат да чакат до утре". Особено често човек използва правилото "да завърши по-приятно нещо, а след това да продължи към отговорния". Първо гледайте видеоклипа в YouTube и след това седнете да пишете текстове. Или опънете чая за 40 минути, след което решете да вземете курсове по английски език.
Как можете да започнете да правите нещо, ако човек се чувства уморен, не се събира? Нерационалното използване на времето води до намаляване на времето за потенциално важни въпроси. В отпуснато състояние е трудно да се върнем в професионалния живот. За да направите това, е необходимо да се предприемат временни прекъсвания, за да се намали нервното напрежение, но не и да отидете в дълъг "сън". Следващата практика помага да остане в състояние на тонус.
Как да започнем да правим нещо
Важно е да се направи анализ на тяхното отношение към работата. Това е необходимо за преодоляване на мързел и липса на мотивация. Самоанализът ще помогне за постигането на ясни, добре планирани цели. Необходимо е да се идентифицират очевидни проблеми, които от години са избрали правото на щастливо бъдеще.
Време е да промените идва в този момент, когато осъзнаете, че:
- Няма настроение да правим конкретно нещо постоянно. Постоянството отнема цялото желание за работа, така че е важно да се научите как да се концентрирате.
- Не знаете какво точно трябва да бъде дадено време, но сте готови да се откажете от "пагубните" навици. Несигурността изтича в ъгъла, правейки човек заложник на обстоятелствата.
- Интересът към "работата на живота" изчезва с висока скорост. Сънищата нямат тази стойност, така че няма мотивация да вървим напред.
- Безсмислените неща отнемат твърде много време и постоянно отвличат вниманието. Необходимо е да се ограничи влиянието на стимулите, тъй като "хоризонтът" отпред ще стане ясен.
- Личността престава да вярва в успеха при първия неуспех. Необходимо е да се култивира силата на волята, да не се тревожи по някаква причина. Грешките ви позволяват да се подобрите и да станете професионалист в своята област.
- Страхът от интересна работа е по-висок от работата в нископлатена, нервна работа. Зоната на комфорта ви направи роб на обстоятелствата. Защо да не предприемем решителна стъпка и нови хоризонти ще се отворят напред.
- Случаят не свършва до края, така че резултатите просто не са налични. Тя трябва да доведе до края и да стигне до това отговорно.
Когато човек осъзнае смисъла на тези твърдения, той ще разбере как да започне да прави нещо днес. Мисленето диктува привлекателни образи, които е трудно да се откажат. Важно е да се изгради система от приоритети, където има място за задължения, допълнителни задачи и следователно „дразнители”. Генетично, човек има икономии на енергия. Навикът да не се движат от едно място се превръща в начин на живот.
На фона на постоянна почивка, несериозни действия, идеята за кариера като актьор ще изглежда луд. Тук трябва да се овладеете и да отидете на кастингите, отново да бъдете нервни, да научите десетки страници текст. Ами мисълта за привлекателно тяло? Спри! Той също така изисква намаляване на консумацията на любимите торти, тогава защо губят тегло? Ако не искате да се задоволявате с едни и същи обстоятелства - време е да се промените в необичайна за нас посока.
Неприятна работа или как да се преодолеят трудностите
Как да започнем нещо без желанието да поемаме отговорност? Не всяко желание ще бъде в интерес, така че то автоматично се изпраща в „далечната кутия“. Основната тайна е: "Мързелът от приятна професия е в състояние да направи подозрение за самоизмъчване." Когато сме постоянно в състояние на готовност - това се счита за нормално и не носи дискомфорт. След дълга пауза същата активност вече е принудена и човекът е депресиран.
Как да не се страхуваме от монотонна работа, без да губи интерес към нея? Бъдете способни да бъдете разсеяни мъдро! Как да започнете нещо, за да направите детето, ако той е принуден постоянно да седи на уроците, не позволявайки да гледате карикатурата? Той, като всеки възрастен, чувства стачката вътре.
Ако сега е забранен, този въпрос трябва да бъде отложен с всички средства. Отрицателните емоции оставят силен отпечатък върху желанието. Можете да намерите подход към всяка дейност, ако не сте катерица на волана. Рутината наистина черпи енергия и рано или късно индивидът ще намери причина да го избегне. За да се поддържа баланс между емоциите и жизнената стратегия, важно е да се „забави“ във времето и „да започне“ във времето.
Време е да промените отношението си към бизнеса или как изглежда висококачественото ежедневие:
- Сутрин 7:00. Не толкова, колкото Бил Гейтс или основателят на IKEA, но не и 13:25, както преди.
- Активиращо зареждане и душ. Те помагат за събиране на мисли и не позволяват да си легнете.
- Балансирана закуска. Проверка на писма по пощата.
- Разпределете случаи по важност. Преминете към първата част от работата.
- Направете почивка за не много упражнения, закуска.
- Продължете да работите. Да предположим, че тук са изпълнени основните задачи.
- Сега можете да прочетете литературата, която е била планирана да овладее няколко месеца. Или е курс по чужд език, друго професионално обучение.
- Планиране за утре и свободно време. Всеки час трябва да се изразходва с полза.
Дневната практика е в основата на успешен човек, който успява в определена област, а може би и няколко наведнъж. Ако човек работи в нощна смяна, например, денят му просто се измества за част от времето, но същността остава същата. Струва си да осъзнаем колко е важно да се пести време, как решението за действие вече ще работи за вас.
Как да започнем да правим нещо? Вземете отговорност за бъдещето си на раменете си и се отречете от слабости. Контролът ви позволява да затворите пътя на всички ненужни по пътя към най-ценното - вашето време. Ако информацията е полезна, споделете я с тези, които не могат да предприемат действия сега.
