Вие гледате на един човек и това е като доверието, на което се възхищавате. А до него стои самотен човек - той се страхува да говори и да направи допълнителен ход. Как да си възвърнем увереността в себе си, ако станеш заложник на комплекси? Как да не се страхуваме и най-накрая да изразим потенциала си? Ако животът ви е станал като борба, но стресът не дава почивка - време е да застанете начело на вашия „кораб“ и да унищожите стереотипите. Да кажем, несигурност "хайде, чао!". Започнете да бъдете господар на живота си.
Тайните на абсолютното самочувствие
Ако знаете основните тайни на абсолютното самочувствие, никога няма да се почувствате безпомощни в обществото. Каквато и да е ситуацията, без значение какво ви казват и колкото и да изглеждате погледнати към вас, ще можете да останете с висока глава. Как може човек да се откаже от пагубния навик да подценяваш „аз” в лицето на другите? Човек започва да пренебрегва собствените си интереси, за да избегне критиките.
Чувство за сигурност - Това е пристрастяване, което те прави близо до зоната за комфорт. "Не се намесвайте в този въпрос, не е нужно да го казвате, дори не си мислите" - такива мисли не носят радост, а напротив, отнемат енергия. С течение на времето такъв човек става роб на обстоятелства, при които той е лишен от свободата си на избор. Отказвате телефон на обществено място, когато се страхувате да срещнете очите си с момичето пред вас. Излез пред голяма аудитория в университета. Защита на правата ви по време на работа, когато вашите колеги ви поставят.
Хората са обект на външно влияние на обществото, което често води до негативни последици в живота. Тайните на самоувереността казват: "Ако чувстваш свобода отвътре, тогава отвън ще станеш цар на ситуацията. Не имитирай и не се опитвай да угаждаш другите срещу своето достойнство."
Някакви проблеми с комуникацията? Защо не смееш да направиш комплимент на човека, който седи до него, попитай името му. Това определено ще създаде приятелска атмосфера и никой няма да си помисли да те осъди.
Друга ситуация - ходиш по улицата с торба за хранителни стоки, а до нея седи бездомник. Ако милостта живее във вас - му предлагайте храна. Тук е благотворителност и смел акт, който изтрива вашата рамка на безсърдечно съзнание. Разширявайки нашите хоризонти, ние прекъсваме нашата референтна рамка.
Трудно е да се превърне от неуверено тихо в красив и красив с увереност в очите - това отнема време и, най-важното, голямо желание да се промени ситуацията. Важно е да не се страхувате да правите грешки, защото те формират силна личност с ясна представа за света.
Пред нас има два избора - или да направите себе си "златен златак", или да приемете безполезна съдба. Практиката на "внушение" помага да се внуши увереност в себе си. Как можеш да станеш лидер в живота, ако кажеш "погледни какви постижения има, а ти си празно място. Не светиш нищо - ти си по-лош от другите".
Как да си възвърнем доверието отсега нататък? Започнете да обичате своята индивидуалност, спрете да откривате причините за вашата незначителност. В крайна сметка, започнете да вярвате в собствения си потенциал.
За да не станете жертва в интерес на други хора, трябва да бъдете принципни. Приятел назаем пари и ти се срамуваш да му кажеш "как са минали 2 месеца"? Момичето ви манипулира, за да си купите подаръци или веднага да започнете да боли? Не можеш да си позволиш да яздиш! Необходимо е да отблъсквате неудобството и да говорите с лицето на равни начала. Най-лесният начин да се разбере проблемът с несигурността е чрез единния обществен закон - всеки има права и задължения.
Ако някой злоупотребява с правата си, той е длъжен да помни другите. Ако някой подценява правата си, той трябва да защитава правото си на свобода. Това се отнася за всичко - работа, дом, улица. Навсякъде трябва да се борите с вътрешния си глас, който забавя, за да вземете важно решение.
Тривиалният пример е, че в транспорта е неудобно да се извиква спирка. Или има компания от млади хора и трябва да попитате за посоки. Вътре работи механизмът за отрицание. Мисълта "какво мислят за мен, не мога да кажа, късметът ще ми помогне." Няма по-добро решение, отколкото да се направи това без да се мисли. Ако не граничи с опасност, репутация, тогава не трябва да дърпате ситуацията с опашката.
Топ тайни на абсолютното самочувствие
За да не се бутате или да не се озовете отрицателно, трябва да работите по критиката. Често ние сами налагаме стрес, създаваме условни проблеми, когато другите просто не ни интересуват. На първо място, трябва да се бори не с шефа, разпиляйте момиче, приятел, а със себе си.
Важно е да се проследи, когато критик се събужда в теб и започва да сее съмнение, страх. - Винаги ще получиш отказ. Защо трябва да се опиташ, ако все още се отказваш. Поемането на по-малко съпротивление не е най-добрата идея.
Важно е да се покажете кой е отговорен тук и какво му трябва от живота, Как да си възвърнем доверието? За да вдъхнете в себе си успех, вярата в най-доброто, защото без мотивация астронавтът няма да лети в космоса, а балерина няма да играе в Болшой театър. Защо не кажеш: „Вярвам, че ще преминеш през това дълго пътуване. Знам, че сега не е лесно, но можем да се справим.“ Партньорството трябва да бъде не само между хората, но и с техния вътрешен свят.
И сега ще научите тайните на самоувереност, които ще ви направят победители в живота:
Да отблъсне емоциите
Необходимо е да не бъдете импулсивни "Аз ще се откажа от всичко, защо имам нужда от това, аз съм никой". Престанете да обвинявате себе си постоянно за някакво нарушение - време е да се наслаждавате на живота. Емоциите са шумът, който затруднява да се види ясна ситуация около вас. Спокойствие дава облекчение, но дава мир, който толкова дълго не е бил достатъчен.
Съсредоточете се върху целта
Концентрация, концентрация и концентрация отново. Как да защитите правото си да станете актьор, ако слушате песимисти и псевдо-съветници? Важно е да забравите за негативното мислене и мащабните идеи. Ниското самочувствие отнема най-важното - мечтите, от които се изпълва животът. Искате ли да бъдете успешни след две години?
Необходимо е да се привлече този успех чрез нов кръг от приятели, навици, поведение, начин на живот. Искате ли да напишете книга? Няма оправдания и ние отделяме толкова време, колкото е възможно, на работата, а не на празни аргументи "както би било хубаво, но не мога, те оказват натиск върху мен." Когато другите виждат вашата упоритост и минимални резултати - те са гарантирани да променят мнението си и може би дори ще започнат да подкрепят вашите начинания.
Бъдете креативни
Как да си възвърнем доверието? Периодично отивайте на работа. Намирането на хоби и изразяването на вътрешния потенциал е добро за морала. Той напълно отвлича вниманието от всичко, развива свободното мислене, елиминира рамката. Рисуването, създаването на творчески проекти вдъхновяват мисли за подвизите. След сесия на творчеството, енергията пресича душата ви, където няма място за негатив и стрес.
За пътуване
Тайните на самочувствието включват този "екзотичен" предмет. Разширявайки хоризонта, човек излиза от обичайната зона на комфорт. Други култури, комуникация на чужд език, непознато пространство оставя положителен отпечатък върху самочувствието.
След световното турне, увереността излиза на небето и след като планината е завладяна, всички предразсъдъци губят значението си. Защо не посещавате периодично в непознати градове, потапяйки се в някаква екстремна среда? Цикълът от събития ще направи един несигурен човек активен и целенасочен.
Спорт и книги
Спортът втвърдява силата не само на тялото, но и на духа. Редовните упражнения ще ви помогнат: първо, за облекчаване на стреса, второ, за развитие на характера и формиране на красиво тяло. Търсейки в огледалото в резултат на упорита работа, вие автоматично подобрявате мнението си за себе си. Книгите за саморазвитие са най-доброто допълнение, от което се попълва запасът от знания. Спортистът звучи прилично и четещият спортист е всеобхватна личност.
общуване
Успехът в обществото не се намира без обратна връзка. Ако се опитвате да говорите с вас, да установите приятелство, да изградите сътрудничество - трябва да сте отворени за перспективите. За да можете да започнете разговор, да се справите с проблема заедно, да предложите идеи - всичко това интуитивно ви приближава до обществото. Колкото по-малко се съмняваме в себе си, толкова по-бързо намираме своето място под слънцето. Ние не рискуваме нищо, ако се опитваме да станем душата на компанията, искаме да установим контакти, да говорим публично. Напротив, това ви прави ярка, уникална личност, която излиза от сивата маса.
Вие сте стигнали до самия край, а това означава, че вече сте поели по пътя на индивида с активна позиция в живота. Как да си възвърнем доверието? Станете треньор за себе си и можете да отразявате удара както от обществото, така и от неговия вътрешен свят. Не се стремете към идеала - често е измислен и не си заслужава вниманието. Харесвате ли тази статия? Споделете го в социалните мрежи с приятели, които се нуждаят от професионална подкрепа.
