Какво да правим, когато няма какво да се прави? Можете например да решите логически проблем:
- Олег живее на 4-ти етаж и, за да се прибере у дома, се изкачва на 60 стъпки. Апартаментът на неговия приятел Иван е на 2-ри етаж. Въпрос: колко стъпки трябва да направи Иван, за да стигне до дома си? ”. Изглежда, че всичко е просто: 60: 2 = 30. Но това е грешен отговор. Отговорът, неговото обяснение, както и допълнителни съвети за борба с скуката могат да бъдат намерени в раздела на тази статия. Какво да направя, ако стане скучно?
Регистрирайте се в клуб за интереси
Нищо не подхранва като интересен полилог сред съмишленици. Те могат да бъдат намерени в близост - в семейството, приятели, колеги. Ако това е проблем, тогава ще помогнат специално организирани кръгове. В тях хората обсъждат интересни теми, споделят знания и умения, помагат в общата кауза.
Те могат да бъдат:
- срещи за обсъждане на конкретни въпроси (оповестяване и оценяване на мнения);
- такси кулинарни, градинари, ножове, дърводелци (практически съвети и съвместни дейности любим бизнес);
- срещи на тези, които желаят да научат нещо ново (изучаване на езици, ръкоделие, програмиране);
- Запознанства вечер (за приятелство, връзки, бизнес партньорство и др.).
Добър изход може да се счита за групови занимания с психолог или психотерапевт. На такива срещи специалистът действа като организатор и анализатор, насърчавайки и мотивирайки участниците. И в същото време решава техните вътрешни проблеми.
Ами ако скуката изпревари работното място? Можете да се запишете за различни курсове или уъркшопи през уикенда, след работно време предварително чрез интернет. Не винаги си струва огромните пари, а понякога дори и свободни. Възможно е да се разпитва информация с прекъсвания, следователно, когато се появят неотложни въпроси, ще бъде лесно да се откъснат от класовете. В същото време намирането на правилните организации, техните условия, телефонни номера и адреси ще отнеме човек за дълго време.
Присъединете се към доброволците
Разбира се, тази професия може да бъде подходяща само за хора с активен начин на живот. Доброволците ще помогнат на сираци, бездомни животни, възрастни хора, жертви. За такава работа имате нужда от искрена ревност. Въпреки това, дори и да няма сигурност, че този бизнес ще бъде приятен, все още можете да опитате, защото:
- вършат добро безкористно, човек усеща прилив на сила, енергия и топлина. Благодарение на това настроението му се подобрява;
- Доброволчеството винаги е важно. Това е работа, която може да се направи по всяко време - когато има желание или просто е отегчено;
- Такава работа често обединява оптимистични, добри хора. Една добра среда има положителен ефект върху човек, който го зарежда с положителен резултат. А щастливите хора винаги знаят какво да правят;
- в края на краищата, опитите да помогнете на другите няма да ги влошат.
Ако това стане скучно и няма много свободно време, то може да бъде изразходвано за търсене на благотворителни организации. Благодарение на модерните технологии и интернет стана възможно да се осигури материална помощ на нуждаещите се директно чрез мрежата.
Благотворителни организации, такси за лечение на един човек, организации за борба с насилието, унищожаване на животни - само няколко примера. Дори и минималната сума, изразходвана за пътуване в града в една посока, може да бъде решаваща и да спаси живота на някой.
Направете своя външен вид и развитие
Трудолюбие - за работа, подкрепа и грижа - за семейството. И какво за себе си?
Няма нищо лошо в това да си малко егоистичен и периодично да посвещаваш цялата любов само на себе си. Това обаче не важи за срама на гордост или снизхождение за неприемливи капризи. Става дума за самообслужване - външно и вътрешно.
- За поддържане на здравето и фитнес.
Можете да спортувате, като се регистрирате за фитнес. Добра идея е да бягате в парка, когато е топло, или да карате ски през зимата. Оказва се, че спортът на работното място е реален. Ако желаете, лесно е да се организира бързо ходене, клякам, малка загряване на твърди мускули, спускане и изкачване нагоре по стъпалата.
- Да запази външната красота.
Момичетата и жените могат да посетят салона за красота или да го подредят у дома, да направят подхранващи маски за лице, коса, тяло, да изпробват нови методи за лична грижа.
Мъжете също обичат да изглеждат добре. Ето защо посещаването на бръснарница, магазин за дрехи, парфюм ще бъде полезно и приятно изживяване. Дори и да има цяла седмица преди заплатата, а сред стоките нямаше нещо подходящо, все още има полза. Първо, това е добър начин да разберете вкуса, желанията си. Второ, такава почивка елиминира скуката.
Малко време? След това можете да го похарчите за изучаване на мода, съществуващи стилове, методи за грижа за външния вид, облекло, аксесоари. Попълването на теоретичните знания ще ви каже какво е по-добре да направите в един свободен ден.
- За активно и ефективно саморазвитие.
Както безделната вода се превръща в блато, така човек, който не се стреми да развие, деградира. За да се върнете към “менталния” тон, можете да обогатите духовния свят, като прочетете книга или гледате филм със смисъл. Пътуването до театъра, музея, операта, филармонията и други културни институции също помага за разкриването на духовното начало.
Научете за нови продукти
За да активирате съветите от предишния параграф, първо трябва да се запознаете с най-новите културни актуализации. Можете да гледате филма под наем в киното, репертоара на театъра, графика на общите спектакли и соловите концерти на любимите си артисти.
За целта е подходящ компютър или телефон с интернет връзка. Мрежата ви позволява да видите програмите на институциите на целия град или дори на страната. Тя помага да изберете най-добрия вариант за себе си и да не сте в бъркотия.
Същото се отнася и за магазините - книги, храна, музика и др. Можете да сравнявате различни характеристики и да избирате правилния продукт, дори ако все още трябва да го купите в търговски обект. Това ще намали периода на престой в магазина, премахване на нерешителността преди покупката. И натрапчиви продавачи, консултанти няма да могат да убедят да си купят напълно различен продукт.
Друго предимство е, че търговски центрове, пазари, големи магазини често имат мобилни приложения или уебсайтове, които показват текущи промоции. Излишно е да казвам, че времето, прекарано в гледане на информацията, ще премине бързо?
Намерете отговори на въпросите си
Всеки човек има въпроси, които не изглеждат особено важни и за които винаги няма достатъчно време. Често те нямат нищо общо с работа, живот или хоби. Тази информация е от общ образователен характер - търсене на описание на темпераментните типове, разбиране как правилно да се извива крушка, каква мечта да падне, например. Често такива мисли се появяват преди лягане. "Ще го видя на сутринта", смята човекът, който заспива, и на следващия ден напълно забравя за съществуването на въпроса.
Психолозите казват, че такива пъзели са изключително полезни за поддържане на мозъчната дейност. За да не забравите за тях, експертите препоръчват да оставите тетрадка с писалка близо до леглото. Ако имате интересни идеи, достатъчно въпроси, за да ги направите в тетрадка.
Ако мисълта изчезне по средата на деня, можете да заемете хоризонтално положение. В тази позиция, мозъкът получава повече кръв, работи по-добре, така че ще бъде по-лесно да запомни забравените неща. Особено ценни са логическите загадки. Ето няколко примера, които перфектно осветяват допълнителните половин час.
- Кучето е едно, кравата има две, а петелът не.
- Как да не спя 12 дни?
- Осветена частна къща и пет етажна сграда. Коя сграда първо ще изнесе полицията?
- Каква река е в устната кухина на човек?
- Колко варени яйца можете да ядете на празен стомах?
- Майката на Марк има 5 сина: Ерик, Дерик, Рик, Рико. Какво е името на петото дете?
- Моисей взел на ковчега по двойки всички животни, с изключение на един. Коя
И на обещаното. Правилният отговор на загадката + в началото на статията е 20 стъпки. Обяснение: на първия етаж няма стъпки или само три. Тъй като първият човек преминава кръгъл брой стъпала, това означава, че в тази къща те започват след първия етаж. Съответно Олег се издига с 60 стъпки, жителите на 3-тия етаж - с 40, а Иван - с 20.
Направете полезни обяви
За да бъдете заети, можете да създадете списък със задачи за деня, седмицата, месеца. Или списък с желания. Или списък с цели. В допълнение, това е полезно, тъй като списъкът на важни случаи винаги ще бъде пред очите ви. Това ще улесни планирането на деня, ще помогне да се видят перспективите по-ясно.
Що се отнася до сънищата, изброяването им на хартия ще ви накара да помислите. Психолозите казват, че повечето човешки желания могат да бъдат изпълнени само за една седмица с подходящи усилия. Списъкът ще настоява за изпълнението на плана. Как тогава ще бъде хубаво да отбележим завършените задачи или цели, постигнати в кръгове.
Дали тези универсални съвети са полезни и ефективни, всеки сам решава. Няма значение какво да правите, когато няма какво да правите на работното място или вкъщи: да медитирате или да спите, да гледате филм или да посетите роднини и стари приятели, да отидете в гората, за да вземете гъби, или да ходите в дъжда. Основното нещо е да не се страхуваш да останеш насаме със себе си, да не се депресираш. Но прекарването на времето с ползи е страхотна идея.
