Колко дълго можеш да спориш за това, което е първото пиле или яйце, така че вероятно можеш да спориш дълго какво е по-важно в човешката вяра в себе си, самоувереността, самоуважението, поемането на отговорност за живота си, способността да действаш решително и упорито да постигнеш резултат или десетина различни умения. Но остава фактът, че без вяра в себе си, наистина е трудно да се постигне успех в живота и да може да се ползва от този успех.
Каква е вярата в себе си.
Вярата в себе си е убеждението на човека в коректността на избрания път на живот, увереността в това, че той е в състояние да постигне основните си цели, заслужава това и той ще успее. Самоувереността и самоувереността често са объркани, но това са различни концепции. Вярата в себе си е насочена към бъдещето и самочувствието в настоящето. Когато човек има високо самочувствие, той е убеден в правилността на всяко текущо решение, всичко, което прави, е правилно.
Съответно, всяка направена грешка намалява тази увереност и всеки успех се увеличава. Напротив, вярата в себе си не зависи толкова от сегашните действия, от това, което се случва в живота сега. По този начин тя е опасна, човек, който силно вярва в себе си, в това, което може само да стане, какво може да постигне, отпада от текущия живот, спира да обръща внимание на това, което му се случва сега. Ето защо, една вяра в себе си не е достатъчна, но без нея не може да съществува, защото тази вяра, като фар, винаги изгаря някъде далеч, осветяваща нашия път.
Как да вярваме в себе си и силата си.
Интересно е, че никой все още не е измислил как да измерва вярата в себе си, така че съветите за това как да укрепим тази вяра са доста условни. В по-голяма степен те се отнасят до определени модели на поведение, които можем да наблюдаваме сред хората, които имат силна вяра в себе си и своите силни страни. Копирането на поведението на някого и излъчването му за дълго време е най-сигурният начин да се превърне в това, с което се копира това поведение. И като резултат, да постигнем същите резултати или да придобием същите умения, навици или, както в нашия случай, вярваме в себе си и силата си.
Вземете отговорност и приемете себе си.
Кога можем по принцип да вярваме в себе си? Само когато има убеждение, че това е от нас, нашите действия и резултатите, които получаваме, зависи от нашите действия. Ето защо приемането на 100% отговорност за техния живот е необходим елемент от вярата в себе си. Ако няма сигурност, че ние сами контролираме живота си, как можем да вярваме в себе си? И като друга последица от поемането на отговорност е самоприемането. Като се съгласяваме да приемем себе си такава, каквато сме, позволявайки ни да вярваме в себе си и в нашата сила, ние никога не можем наистина да вярваме в себе си, ако осъдим себе си за това, което сме.
Повече подробности за отговорността са написани в статията за 100% отговорност, но ако изберете най-основните, тогава трябва да спрете да правите 5 неща:
- вина
- За да оправдае
- Защитавай себе си
- оплакват
- Чувствам се срамежлив
И тук можете много ясно да разграничите двете страни на една и съща монета. За да увеличите отговорността, трябва да спрете да обвинявате другите и да приемете себе си, да спрете да обвинявате себе си. Също така с други точки, например за отговорността да спрем да се оплакваме от другите, за да приемем, престанете да се оплаквате за себе си. Отговорността и самоприемането са необходими условия за вяра в себе си, но не достатъчно.
Отделете физическото си аз от вътрешното.
В различни духовни учения това се подчертава много ясно, има тяло и има душа. А душата ни, а не тялото ни, е нещо съвсем различно. Ако погледнете от страната на науката, можем да я наречем подсъзнанието на човек или нещо друго. Сега не е толкова важно, най-важното е да се научим да отделяме нашето тяло, нашето физическо себе си, от вътрешното. И това трябва да се направи, за да се разбере какво означава да се вярва в себе си. В крайна сметка, това убеждение не се отнася до физическото аз, а до вътрешното.
Нашето физическо тяло може да бъде несъвършено, болно, да издава странни емоции или реакции на света около нас и събития. Но това няма нищо общо с вътрешната същност, в която можем да вярваме без значение какво. Тялото може да страда, но вярата в себе си може да бъде много силна в този процес и в крайна сметка тя може да реши всичко. Но тъй като вярата в себе си също има физически проявления, ние няма да ги отхвърлим.
Ние учим нашето тяло да излъчва вяра в себе си.
Когато човек има висока вяра в себе си и своята сила, това се проявява върху физическото му тяло. Тези признаци са същите като тези на самоуверените хора с високо самочувствие. Това е права, горда поза и директен поглед и уверена реч. Всичко това създава аура на човешкото доверие в техните способности.
Друг от външните признаци на самоувереност е, че такъв човек последователно се придържа към някои специфични ценности и вярвания. Не ги променя и последователно ги защитава. Това показва холистична, формирана личност. За тях казваме, че човек има вътрешно ядро и това е възможно само ако има вяра в себе си.
И имитирайки тези знаци, правим го дълго време, ние се налагаме да вярваме в себе си. Тя наистина работи, не е необходимо да променяме убежденията си, да променяме поведението си, понякога обратното, като променяме начина, по който действаме, можем да променим вътрешните си качества.
Да искаш и да се молиш означава да вярваш.
Следвайки примера на религията, човек наистина вярва, когато започне да се моли и след това да попита. Разбира се, ние няма да се молим в буквалния смисъл на себе си, но наистина има смисъл да говорим с вътрешната си същност. Понякога е много важно да си разкажете за някои неща, които ни засягат, за да разкриете истината за себе си или за някои събития на някой, на когото можем да вярваме - вашето вътрешно аз. Как да провеждаме този разговор е само за нас, за да решим, но често е по-лесно да се направи това с помощта на различни медитативни практики.
Друг важен елемент от такъв разговор със себе си е способността да се иска и благодари. И, на първо място, тя не се отнася до някои физически неща, а към прошка за себе си, като изисква сила за извършване на някои действия, въплъщение на решения. Не забравяй да благодариш, когато го получим.
След като научихме вътрешния разговор със себе си, ние вдигаме вярата си в себе си до недостижим за другите ниво. И за това ние не се нуждаем от нищо и никой друг освен нас. Най-важното е да си честен със себе си, да отвориш сърцето си за себе си.
Въпрос на всичко.
Дълбоката вяра в себе си и силата ви много често се превръща във вяра само в себе си. Когато започнем да разбираме силата, която вярва в себе си, нямаме нужда да разчитаме на другите или изобщо на света около нас. Всичко, което е необходимо, е в нас. И това води до факта, че ние започваме да се питаме буквално за всичко. Онова, в което все още вярвахме, нашите ограничаващи вярвания, фалшиви ценности, наложени ни отвън, се появяват. Всичко, което прави нашия живот непознат, програмиран от други.
И отново, можем да изчакаме нашата силна вяра в себе си да се развива, да поставяме под съмнение всичко наоколо, или да започнем да го правим сами, в резултат на това, да увеличим доверието в себе си и накрая да се освободим от влиянието на другите.
