Как да се промени към по-добро: съвети

Има моменти в живота на постоянното недоволство от себе си, понякога прерастващи през годините на мрачните и безрадостни събития. Очевидно е, че за да промените живота си към по-добро, трябва да станете по-добри. Как да направите тази тежка работа върху себе си? Това ли е за всички?

Нашата Таня често плаче ...

- Отново тази киша! - забеляза раздразнено Татяна, изстисквайки капките пролетен дъжд от черния чадър, който току-що беше затворен. След като скочи в офиса с мрачно изражение на лицето си, тя се приближи до бюрото си, стиснал зъби, в отговор на поздравите на колегите си.

Както късметът щеше да има, компютърът не се зареждаше дълго време, оставяйки мислите на Татяна да пълзят мрачно, набивайки и без това лошото настроение. И какво беше щастливо? Нежелана работа, липса на лична неприкосновеност от 35 години. И все още непрекъснат сутерен ден. Всичко наоколо и никакъв клирънс. Е, ето го отново: беше време за обяд при преместването на вестниците.

По пътя към кафенето, където всички служители се втурнаха за лека закуска, момичето продължава да живее в мрачната си реалност, буквално лице в лице с циганка на средна възраст. Една жена в ярка и колоритна дреха се блъсна в сивите дни на Татяна и седна в нея неразбираемо чувство, че очаква нещо ново. Тя промърмори нещо, гледайки право в очите на Таня ... Мъгла ...

Резултати от случайна среща

След като се върна у дома след дълъг работен ден, момичето се качи в любимия си стол и затвори очи. Внезапно, във въображението, също като в следобедните часове на улицата, се появи същият този циганин. Тя прошепна нещо. По-силно, по-силно. Така Таня вече беше в състояние да чуе думите, които й бяха отправени. "Ти си собственикът на собствената си съдба! Направи живота си по-добър! Промени себе си!"

Лесно е да се каже промяна! Но как? Пронизващият глас продължаваше да инструктира Татяна. Мислейки, че започва да се побърква, момичето взе лист хартия и започна да записва съветите на улична вещица. Това е, което дойде от него.

"Познаване на циганин". Съвети

Наслаждавайте се на живота, радвайте се всеки ден! Започнете сутринта с благодарност към Бога, към света, към слънцето за възможността да живеете. Усмивка на слънчевата светлина, проливен дъжд.
Усмихнете се на отражението си в огледалото! Говорете колко е хубаво, добро е човекът, който ви гледа сега.
Повярвайте ми, във всеки човек има добро. Намери го. Ако някой непрекъснато ви дава съвет, вземете го като се грижите за себе си и не се съмнявайте в способностите и способностите си.
Излъчвайте любов и щастие, те ще ви се върнат умножено!
Изградете деня си правилно. Намери време за собственото си развитие: физическо, духовно. Правете упражнения, бягайте или правите някакъв вид спорт. Прочетете интересна книга, отидете на изложбата, в театъра или в киното.
Забравете за лошите навици. Откажете се от преяждане, пиене на алкохол, пушене.
Не мразете езика. Думите се материализират. И негативните фрази ни мразят. По-добре е да се каже за неприятното събитие с ирония: "О, колко е страхотно!", Отколкото да си припомним такава майка отново.
Правете добро! Ако човек на улицата е лош, не минавайте. Помогнете на непозната баба да носи чанти или да се изкачва по стълбите. Стани доброволец, участвай в благотворително събитие.
Отървете се от негативните емоции. Спрете да се оплаквате от "съдбата на злодейката". Откажете се от омраза, завист, ревност, егоизъм, гняв. Всичко това привлича нещастието в живота ви.
Кажи само истината, или по-добре мълчи. Фалшивата реч разрушава душата ви.
Избягвайте конфликти. За да не се натрупва недоволство и негативни емоции в себе си, изразете претенциите си в спокоен тон.
Потърсете причините за проблемите си в себе си. Не бързайте да обвинявате другите във всичките им нещастия.
Обичай себе си, грижи се за това как изглеждаш. Атрактивен външен вид ще даде радост и увереност.
Любов назад. Взаимното чувство на любов дава крила.

Татяна препрочете всичко с усмивка и като се обади на приятелката си, разказа за една невероятна среща. Приятел на психолог препоръча нещо друго.

Становище на психолога

Писмото от бъдещето ще ви помогне да промените себе си и живота си към по-добро. В съобщението за себе си трябва подробно да опишете колко добре живеете там, в бъдеще, как всичко работи, колко сте щастливи.
"Лист от успех" ще ви позволи да следите най-малките промени към постигането на целта. Това е добър стимул да продължим напред. Бърз поглед към такъв лист поражда мисълта: „Какъв хубав човек съм, все още мога да направя повече!“.
Един ефективен начин е да си представите как ще бъдете като резултат, какви качества ще придобиете, как ще се промени животът ви. Важно е да се опишат подробно чувствата, чувствата, радостта.

Вместо епилог

Татяна затвори телефона и погледна през прозореца. Червено вечерно слънце се изливаше над покривите на сивите високи издигания. - Какъв прекрасен залез! - възкликна с възхищение момичето. Това беше първата й стъпка по трудния път на самоусъвършенстване и промяна към по-добро.