Страхувам се да имам бебе за първи път: какво да правя с токофобии?

Естественото вълнение и страх от едно от най-важните събития в живота на бъдещата майка.

Но какво ще стане, ако този страх прерасне в истинска фобияче ще започне да отравя живота й?

Какво да направя, ако една жена се страхува да роди за първи път?

Токофобия - концепцията и характеристиките

maieusiophobia - Това е патологичен страх от бременност и раждане.

Присъства в 10% от жените на нашата планета. Това води до факта, че една жена може изобщо да откаже да има деца, но в същото време много не желае и не желае да има дете.

Учените смятат, че това е причината на токофобия намаляване на раждаемостта в европейските страни. Експертите са сигурни, че причината за тази фобия идва от детството.

В ранна възраст, момичетата са особено впечатляващи, като са чули, че раждането е болезнен процес, или като са видели филм, в който всичко е показано в детайли, едно момиче може веднъж завинаги. спрете да искате да имате бебе.

Обикновено има два вида токофобии: жени, които все още не са родили, страдат първично. Причините за техните фобии може да се крият например в сексуален тормоз.

Втори тип страдащи жени, които вече са родили. Причините им са съвсем ясни: предишни раждания са твърде тежки, следродилна депресия и т.н.

Ако жена, която е болна от токофобия, все още забременява, тогава най-лошото, което тя може да направи, е се отървете от бебето, Мнозина правят това, страхът от раждането и бременността е толкова голям, че момичетата просто не могат да се справят с него.

Най-важното тук е да имаш желание да решиш проблема с фобиите, а не да разглеждаш проблема на детето. В същото време абортМного хора осъзнават, че това е грешка, че детето желае, но те все още не могат да преодолеят страха си.

Жените, които все още са в състояние да се справят и са се съгласили да раждат, често убеждават лекарите цезарово сечение, дори ако няма медицинска индикация за това.

В този случай лекарите все още трябва да се съгласят и да извършат операцията.

В крайна сметка, никой не може да предскаже как тялото на жената ще реагира по време естествено раждане.

Възможно е да има сериозни проблеми. Жените, работещи с токофобия, вярват, че цезаровото сечение - е един вид контрол над ситуацията.

психолог за страховете на бременните жени:

Какъв е страхът?

Токофобията се изразява чрез някои симптоми:

тахикардия (сърцебиене);
нарушения на съня и кошмари;
пристъпи на паника;
необясним и непреодолим страх от бременност и раждане;
постоянен психологически стрес;
тревожност;
нервност и нервен срив.

Всичко това и още нещо сериозна заплаха за бременността жени.

Чувството на паника и страхът са разрушителни, усещайки всичко това, жената може да взема решения, водени от емоции.

Постоянното нервно вълнение може да повлияе зле на хода на бременността и дори на бебето. Страхът се изразява във факта, че жената може да реши да прекрати бременността или друго отказват да раждат.

Много е трудно просто да се убеди, че в тази ситуация е необходима помощ от специалисти, защото токофобията обикновено се оправдава от определени причини.

защо идея за начин на живот без деца набира скорост? Childfrey, плюсовете и минусите на бременността:

Причините за фобия

Токофобията не е просто вълнение и преживяване, което повечето майки са преживели истински парализиращ страх, Една жена се чувства силна възбуда, треперене в ръцете си, паника, най-ужасните мисли пълзят в главата си.

Съгласен съм, че това не е просто лесно трептене преди най-важното решение в живота? Тази фобия кара много луди и с причина.

Често тези, които страдат от токофобия, са преживели някакво събитие, което е оставило ярък отпечатък върху тяхната психика. причини могат да бъдат както психологически, така и физически. Нека ги разгледаме по-отблизо:

сексуален тормоз или сексуално насилие, вследствие на което такова събитие може да причини тежка депресия, която в бъдеще може да причини фобии;
бременност в ранна възраст, когато момчето и момичето все още не са били готови да станат родители;
аборт в юношеството;
предишно болезнено раждане;
следродилна депресия;
раждането на мъртво или нездравословно дете;
страхът, че животът няма да се промени към по-добро;
страх, че жената не може да стане добра майка;
страх от загуба на красотата на тялото и здравето;
страх от усложнения по време на раждане;
много жени признават, че причината за техните фобии са медиите, които ярко изобразяват процеса на раждане, след като са гледали филм с всички подробности, може да повлияе неблагоприятно на психиката на бъдещите майки;
страх от силна болка;
страх от смърт по време на раждане.

Как да се отървем от страха аборт или пропуснат аборт? Съвети за психолог:

Как да преодолеем страха?

Първото нещо, което трябва да направите, е да разпознаете проблема си и потърсете помощ от специалисти.

Токофобията, както всяка друга фобия, е податлива на терапия. Основното е да се направи първата стъпка.

Разговорът с психолог ще ви помогне да откриете причините за страха. Случва се, че за жената е по-лесно да споделят вътрешните си чувства с непознат, отколкото с близки роднини. Психолог след слушане на цялата история и определяне на причината, предпише лечение.

Необходимо е някой да обясни на бъдещата майка какво всъщност се случва с тялото по време на бременността, как става раждането, какви са рисковете.

Жена трябва да знае и да разбере какво я очаква, За това има специално обучение. Тя може да се проведе както индивидуално, така и в групи.

Подкрепата за семейството и близките е много важна в тази ситуация. Жената трябва да види, че проблемът й е споделен, а бъдещата майка е подкрепена.

Релаксация, медитация, йога - всичко това е добър помощник в борбата със своя страх.

Дихателната гимнастика се използва за лечение на много фобии. Той помага да се справи с паническа атака и да установи равномерно дишане. В някои случаи може да се използва хипнотерапия - лечение на хипноза.

И разбира се, не забравяйте за постоянното консултации и разговори с психолог.

Как да се отървем от страха от раждането? Научете от видеоклипа:

Препоръки на психолозите

Не всички момичета се страхуват от раждане, много от тях имат различни страхове:

"Страхувам се, че не мога да забременявам"Някои момичета се страхуват, че не могат да забременеят. Някои имат свои собствени причини за това: лекарят каза, че ще бъде трудно да забременеете, или някои роднини имат проблеми в семейството; за други този страх изобщо не може да бъде оправдан. Психолозите съветват да бъдат изследвани. Ако няма причина да се притеснявате за факта, че не можете да забременеете, тогава този страх трябва да бъде банален, пуснете. Ако някой в семейството има проблеми с бременността или раждането, това не означава, че ще ги имате. Но ако има някои здравословни проблеми - не се отчайвайте. Необходимо е да се предприемат всички опити и методи за зачеване на дете. По време на този период най-добре е да поддържате връзка с вашия психолог.
"Страхувам се да забременявам"Някои момичета, напротив, ужасно се страхуват да забременеят. Това може да се дължи на факта, че те изобщо не искат деца (това няма нищо общо с токофобия), или все още не са готови за тях.
В такива случаи винаги трябва да използвате контрацептиви, за да не се притеснявате за това.
- Боя се, че вече съм бременна: жените се обръщат към психолозите за помощ в паника, страхувайки се, че вече са бременни. Някои от тях просто не са готови да станат майки сега, така че не знаят какво да правят. Първо трябва да направите тест. Ако той показа положителен резултат, тогава не трябва да се паникьосвате, трябва да решите дали искате това дете или не. Не се притеснявайте, че все още не сте готови. Никой не е 100% готов. Основното е подкрепата на близките, те ще ви помогнат да преминете през него. И разбира се, не трябва да спрете да посещавате психолог, независимо от решението, което ще вземете.
"Страхувам се от пропуснат аборт": повечето жени се страхуват, че бебето им ще умре, преди да се роди. Можете да разберете техните страхове, но те често са неоснователни. В този случай, за да се успокои, трябва да минете през всички тестове и да се уверите, че детето ви е здраво.
"Много се страхувам да радя първото си дете": и това не е изненадващо! Първото раждане е винаги страшно и вълнуващо. В този случай е по-добре да изглеждате като курсове, които ви разказват как продължава бременността, какво очаква бъдещата майка по време на раждането. Тя трябва да разбере, че няма нищо особено ужасно в това. Много жени минават през това и всички веднъж просто се страхуват. Ако страхът е твърде силен, си струва да посетите психолог. Можете да бъдете като групово консултиране, където майките споделят своите страхове и преживявания. Една жена трябва да разбере, че не е сама и нейните страхове не са пресилени.
"Ужасно е да имаш второ дете"за много жени първото раждане е трудно и болезнено. Спомняйки им, тя не иска втора бременност. Първият път е винаги страшен.
Не забравяйте, че вторият път може да не е толкова болезнен.
Можете да помолите лекарите да имат цезарово сечение по време на второто раждане.
"Страхувам се да радя болно дете": този страх е напълно разбираем. За да сте сигурни, че бебето ви се ражда здраво, трябва да отидете в клиниката и да прегледате всички тестове и процедури. Защо просто се яде, ако всичко това може да се измисли много преди раждането.

Второ дете Грешки на родителите, които не трябва да се повтарят:

Фармакологична терапия

Токофобията е много рядко лекувана. лекарствени средства.

В края на краищата, не забравяйте, че бременните жени по-добре да изключат повечето от наркотиците.

В някои моменти може да се използва успокояващ наркотици.

В случаите, когато фобията е пренебрегната и причинява депресирано състояние и дори мисли за самоубийство, могат да бъдат предписани антидепресанти.

Страхът от бременност е естествено, най-важното е, че тя не се развива в истинска фобия. Но дори и от тази фобия, можете да се отървете от, ако по това време поискате помощ.